当胎儿开始踢妈妈的肚子时，孕妇要轻轻拍打被踢的部位，然后等待第二次踢肚。一般在一两分钟后，胎儿会再踢，孕妇再轻轻拍几下，然后停下来。待胎儿再次踢肚子时，孕妇可改换拍的部位，胎儿会向你改变的地方去踢，这说明胎儿已和妈妈在玩游戏。但必须注意改变的位置不要离胎儿一开始踢的部位太远，太远胎儿转动费力，游戏就做不下去了。
这样的游戏每天进行2次，每次可玩几分钟至十几分钟。据研究测定，经过这种胎教游戏玩耍的胎儿生下来后，学站、学走路都会快些，手脚也比较灵敏，而且不爱啼哭。因为胎儿经过胎教游戏得到锻炼。这种游戏对胎儿的身体发育、脑发育都很有功效。
怎样教胎儿识字
教腹内胎儿识字也是一种行之有效的胎教方法。虽然这种方法至今仍没有为令人满意的科学实验所证明，但这种方法起码对于集中孕妇精力，使其通过眼、耳、口、手等器官的刺激，专注、认真地观察，学习和讲解，对腹内的胎儿将会起到潜移默化的影响。
首先，要制作一些卡片，把数字和一些笔画简单、容易记忆的字制成颜色鲜艳的卡片，卡片的底色与卡片上的字分别采用对比度鲜明的不同颜色，如黑和白、红和绿等等。总之，应鲜艳醒目，使人一目了然。
训练时母亲应精力集中，全神贯注，两眼平视卡片上的文字，一边念，一边用手沿着字的轮廓反复描画。每天抽出一定的时间定时进行，不断重复，反复强化。久而久之，将有助于条件反射的形成，对胎儿有益。
怎样对胎儿进行运动训练
“生命在于运动”，运动可以促使胎儿生长发育得更好。早在妊娠第7周，胎儿就开始了自主运动，但这时由于活动幅度很小，因此只能借助B型超声显像仪才可以观察到。当胎儿发育到16~20周时活动能力大增，表现出多种多样性，如吮吸手、握拳、伸腿、眯眼、吞咽，甚至转身、翻筋斗等。运动使胎儿逐渐强大，这时母亲也感到了胎动。
适时适当地对胎儿进行运动刺激，能激发胎儿运动的积极性，促进胎儿的身心发育。研究结果表明，胎儿活动的差异直接影响着他们出生后的活动能力。凡是在母体内受过运动训练的胎儿出生后翻身、爬行、坐立、行走及跳跃等动作都明显早于一般的孩子。
因此，对胎儿进行运动训练确实不失为一种积极有效的胎教手段。有些孕妇对进行胎儿运动训练表示担心，认为锻炼会伤害到胎儿，其实这种担心是没有必要的。胎儿在4个月时胎盘已经很牢固了，胎儿此时在母体内具有较大的活动空间。
而且，环绕着胎儿的羊水对外来的作用力具有缓冲作用，可以保护胎儿。所以，母亲对胎儿进行运动训练时并不会直接碰到胎儿，这一点孕妇可以放心。
胎儿的运动训练可于怀孕3~4个月时开始。训练时孕妇应仰卧，全身尽量放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手指轻戳腹部的不同部位，并观察胎儿的反应。开始时动作宜轻，时间宜短，几周后，胎儿就逐渐地适应了这种训练方法，能积极作出一些相应的反应。这时，可稍微加大运动量，每次以5分钟为宜。
到了妊娠第6个月以后，腹部已能触摸到胎儿的头部和肢体，从这时起就可以轻轻拍打腹部，并用双手轻轻推动胎儿，帮助他在宫内“散步”。此外，如能配合音乐和对话等方法同时进行，将会收到更为理想的效果。
最后，还要强调一点，对胎儿进行运动训练要掌握好时机，一般说来，怀孕后3个月以内和临近产期时都不宜进行。训练的手法一定要轻柔，要循序渐进，不可急于求成，即使在怀孕七八个月的训练高峰时期，每次也不宜超过10分钟，否则只能是拔苗助长，适得其反。
怎样用美学影响胎儿
美育是母亲与胎儿交流的重要内容，也是净化胎教氛围的必要手段。
胎教中的美育是通过母亲对美的感受来实现的。具体地说，对胎儿的美育就是音乐美、大自然美和形体美。
轻快柔美的抒情音乐，能转化为胎儿的身心感受，促进脑细胞的发育。
大自然的色彩和风貌对促进胎儿大脑细胞和神经的发育也是十分重要的。孕妇可于工作之余，欣赏一些具有美的感召力的绘画、书法、雕塑以及戏剧、舞蹈、影视文艺等作品，接受美的艺术熏陶，并尽可能地多到风景优美的公园及郊外领略大自然的美，把内心的感受描述给腹内的胎儿。
如深蓝色的大海、红彤彤的晚霞，五颜六色的花朵、悠悠飘浮的白云、翩翩起舞的蝴蝶、歌声悦耳的小鸟以及沁人肺腑的花香等等。
形体美主要是指孕妇本人的气质。首先，孕妇要有良好的道德修养和高雅的情趣，知识广博，举止文雅，具有内在的美。其次，要有外在的美，孕妇穿着颜色明快、合适得体的孕妇装，一头干净、利索的短发，再加上面部恰到好处的淡妆，会显得人精神焕发，这样会使胎儿在母体内受到美的感染而获得初步的审美观。
色彩与胎教的关系
我们的眼睛可看见映入我们眼帘的一切自然景物，它们的呈现和声音一样，也具有波的特性。我们所能看见的光仅仅是400~800纳米的不同波长的光即颜色，色彩与我们的生活息息相关。
色彩能够影响人的精神和情绪，它作为一种外在的刺激，通过人的视觉产生不同感受，给人以某种精神作用。因此，精神上感到舒畅还是沉闷，都与色彩的视感有着直接的关系。
不舒服的色彩如同噪声一样，使人感到烦躁不安，而协调悦目的色彩则是一种美的享受。一般来说，红色使人激动、兴奋，能鼓舞人们的斗志；黄色明快、灿烂，使人感到温暖；绿色清新、宁静，给人以希望；蓝色给人的感觉是明静、凉爽；白色显得干净、整洁；粉红和嫩绿则预示春天，使人充满活力；灰色使人沉闷、忧郁；黑色使人肃穆、烦闷、丧气；浅绿浅蓝，使人宁静轻松；橘黄使人胃口大开……
孕妇因体内激素的变化，往往性情急躁，情绪波动较大。因此，有意识地多接触一些偏冷的色彩，如绿色、蓝色、白色等，有利于情绪稳定，保持淡泊宁静的心境。
要使腹内小宝宝安然平和地健康成长，不宜多接触红、黑等色彩，以免产生烦躁、恐惧等不良心理，影响胎儿生长发育。在布置孕期居室、选购日常用品及居家旅行时，要有意识地注意这个问题。
通过大自然陶冶来进行胎教
人类世世代代在大自然这片绿洲上生存、繁衍，感受到了它的广阔、神奇、美丽、富饶和温馨。因此，对一个新生命来说，首先要让他了解大自然，这也是促进胎儿智力开发的很重要的胎教基础课。
在大自然中您可以欣赏到那飞流直下的瀑布、那“卷起千堆雪”的拍岸惊涛，还有那幽静的峡谷、叮咚的泉水。不仅可以领略到诗一般的奇观，使你赏心悦目，而且还可以将这些盛景不断地在大脑中汇集、组合，然后经母亲的情感通路，将这一信息传递给胎儿，使他受到大自然的陶冶。
国外曾发生过这样一件令人惊讶的事情。3岁的孩子在人群中大讲异国风光，人们发现他的“乱说一通”竟然大部分是事实。可是周围的人未对他进行过这方面的教育，他怎么知道得这么多呢？经调查，她妈妈在怀孕期间曾旅游过那个国家，正是母亲的感知变成思维的信息传递给了胎儿。
另外，大自然中新鲜的空气有利于胎儿的大脑发育。有人曾在动物身上作实验，将怀孕的兔子和鼠分别放在箱子里，观察发现这两种动物所生幼仔出现无脑畸形的比率非常高。
这项实验说明了氧气对大脑发育的重要性，这一点对人类来说也是一样的，而大自然恰好给胎儿提供了充足的氧气。不仅如此，大自然中如郊外、公园、田野、瀑布、海滨、森林等地对人身心健康极其有益的负离子含量很高，可达数千甚至上万个。
但是在我们城市的室内，只含40~50个负离子。因此孕妇经常到山川、旷野去，就能有机会获得这种“空气维生素”。
当你从大自然中归来时，皮肤会变得黑红，这正是阳光的无私馈赠。太阳光可以促进血液循环，杀灭麻疹、流脑、猩红热等传染病的细菌和病毒，还能促进母体内钙的吸收，促进胎儿骨骼的生长发育。
总之，大自然是无限美好的，它使人大开眼界，增长知识，陶冶情操，同时得到娱乐和休息，有利于母儿身心健康。
想象胎儿的样子
母亲与胎儿在心理与生理上是相通的，怀孕时母亲经常强化孩子的形象，等生产后，新生儿的形象在某种程度上与母亲想象的比较相似。这是因为母亲在妊娠期设想胎儿形象的过程中，会使情绪达到最佳状态，使体内具有美容作用的激素增多，使胎儿面部器官的结构组合及皮肤的发育良好，塑造出自己理想中的胎儿。
妊娠期母亲通过意念想象可以达到胎教的目的。在妊娠期母亲可以随时随地想象着孩子未来可爱的样子，如母亲悠闲地躺在躺椅上，就可想象娇儿绕膝的情形；当母亲在公园或其他环境优美的地方玩耍时，就可想象自己带着漂亮宝宝，穿着漂亮服装在公园玩耍等等。
并且，母亲还可刻意地去想象孩子的皮肤、眼睛、鼻子、嘴巴等会长成什么样子，久而久之，母亲就会通过意念进行胎教，从而塑造出心目中完美的宝宝。这就是为什么我们看到生活中，许多相貌平平的父母却能生出非常漂亮孩子的原因。
综合运用各种胎教
以上介绍了一些基本的胎教方法，一般情况下，在不同的怀孕期，上述胎教方法综合进行，灵活使用，就会收到良好的效果。孕妇可参照下面一例胎教教程。
5个月：胎儿长出头发，嘴开始张合，眼睛会眨动。孕妇可通过自律训练，让胎儿舒适地发育成长。
6个月：胎儿脑细胞形成，会吮手指，出现听觉。每逢胎动时，孕妇可与胎儿做拍腹游戏，引导胎儿作出意识性反应。
7个月：出现打嗝似的规律性胎动，眼球开始转动，出现味觉。孕妇可用双头话筒呼唤胎儿名字，每天起床后道声早上好，同时为胎儿传递音乐，夫妇间谈论胎儿的事。
8个月：胎儿有冷热感、会觉察明暗变化，孕妇可多讲些水果、花草的名字。
9个月：胎儿会笑，会皱眉，头发已长长。孕妇可以找到胎头、耳朵的位置，通过话筒为胎儿数数字、读字母发音。
10个月：视、听、触、味等感觉已健全，出现明显的好恶情绪。孕妇可给胎儿讲太阳、月亮和简单的童话、儿歌，向胎儿介绍他将面临的这个家庭。
胎教4忌
胎教能够促进胎儿的智力发育，这已被现代科学所公认。然而，胎教不当也会带来胎害。除噪音能影响胎儿健康外，不合理的语言教育、运动教育以及孕妇的不良情绪等，都会给胎儿带来隐患，医生称之为胎害。
噪音。
孕妇应避免接触刺耳的噪音，尽量不去强噪音持续不断的工厂、机场、火车站、舞厅等。
胎儿从6个月开始就具有听声的功能。这时要坚持早晚各听一次音乐，可欣赏胎教磁带或其他轻松、优美的乐曲，以5~10分钟为宜。收录机应放在贴近母亲腹壁的地方，音量要控制在中度上，如有耳机最好直接放在腹部。
不合理的语言教育。
语言教育时，孕妇可用收录机以中度音量向腹内的胎儿亲切交流，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆，切忌大声粗暴地训话。
不合理的运动教育。
与胎儿作运动联络时，要轻轻抚摸胎儿，每天2~4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。
不良情绪。
孕妇要格外注意心理卫生，使自己精神愉快、心情舒畅，对生活充满希望。
