无论遇到多么难办的事，我们都要保持积极乐观的心态，相信一切问题都会解决的。
有一位虔诚的作家，在被人问到该如何抵抗诱惑时，他回答说：“首先，要有乐观的态度；其次，要有乐观的态度，最后，还是要有乐观的态度。”
从众多传记中我们可以了解到，古往今来，那些天赋异禀的伟人们大多都具有乐观的生活态度，他们不为名利、金钱或权势所动，在平静中享受生活的乐趣，激情迸发，例如荷马、贺拉斯、维吉尔、蒙田、莎士比亚以及塞万提斯等，他们的作品都很好地反映出这一点。在他们经久不衰的著作中，充分表现出了那种对平静和乐观的追求。乐观向上的人物，举不胜举，我们在这里要提到的还有路德、莫尔、培根、达·芬奇、拉菲尔以及麦克尔·安吉洛等。他们之所以快乐，是因为把毕生的精力都投入到了为之奋斗的事业中，并享受着工作的乐趣——用他们的博学不断地创造美好的生活。
人世间，并非无烦恼就快乐，并非快乐就没有烦恼，所以，保持乐观的态度并不是件容易的事情。
那么，我们如何才能一生都保持乐观的态度生活呢？请阅读下面八条：
承认弱点。人无完人，金无足赤，要承认自己的弱点，乐意接受别人的建议、忠告，并有勇气承认自己需要帮助。
吸取教训。面对失败和挫折应该从中吸取教训，勇往直前。
有正义感。诚实和富有正义感，朋友们就会乐于帮助你。
能屈能伸。对待人生的态度应该是处之泰然，人的一生会遇到意想不到的打击或其他不幸，要客观对待、随遇而安。
乐于助人。帮助别人，与人关系融洽，自然就会受人尊敬。
宽恕他人。自己受到不平等待遇时，学会宽恕和同情他人。
坚守信念。做任何事情时，都必须坚守个人的信念。
心境开阔。只要牢记实践，快乐就会永存心间。
不时幽默一下
幽默往往可以给人带来欢笑，它最能营造愉悦的氛围。在这样的环境中，烦恼会消散，痛苦会淡去，尴尬会忘记，人置身其中如沐春风。因此，幽默的人就像一块磁铁，总能将别人吸引到自己的身边。幽默的人往往左右逢源，总能不动声色地化解矛盾，消除芥蒂；幽默的人无往而不利，即使是批评他人，也会让对方乐于接受。
吉尔森经常迟到，上司忍无可忍地对他说：“吉尔森！要是你下次再迟到，你就自己收拾东西，不用我多说了！”
一连好几天，吉尔森都起得很早，但是这天又睡过了头，恐怕上司铁定要解雇他了。
等到吉尔森到了办公室的时候，里面悄然无声，每个人都在埋头干活。一个同事冲他使个眼色，示意老板生气了。果然，老板一脸严肃地朝他走了过来。
吉尔森突然满面微笑地握住上司的手说：“您好！我是吉尔森，我是来这里应聘工作的，我知道35分钟之前这里有一个空缺，我想我应该是最早来应聘的吧，希望我能捷足先登！”说完，吉尔森一脸自责又充满希望地看了看上司。
办公室里突然哄堂大笑，上司也憋不住，笑了：“快点工作吧！”就这样，吉尔森保住了自己的工作。
真正懂得幽默的人往往有很多让人喜欢的性格和素质。
幽默的人往往很乐观，即使面对困境，他们也能苦中作乐；幽默的人很自信，即使自己的缺点暴露了，他们也能从容不迫地自我解嘲；幽默的人很宽容，即使别人怒发冲冠，指着自己的鼻尖，他们也能不紧不慢，一笑而过；幽默的人有智慧，即使遇到再大的尴尬，他们也能随机应变，从容应对；幽默的人善于缓解压力，即使工作、学习和生活再紧张，他们也懂得让自己的心灵放松放松。最重要的是，幽默的人能给人带来快乐和轻松。如果你不时地幽他一默，你就能获得更多人的喜爱，甚至是人见人爱。
很多时候，赔礼道歉或者温言软语可能对拉近彼此的距离和化解彼此的矛盾都无济于事，但是适时说一些笑话，幽别人一默，就能让人展开会心的微笑，或者一笑泯恩仇。因为幽默能调和彼此内心的情绪，释放出知性的欢乐，从而化解一时紧张的气氛。
人的一生本来已经承载了很多严肃的爱恨情仇和生老病死，人们又人为地添加了许多郑重的场合，会议、典礼、仪式、谈判……这种严肃，这种庄重，这种矜持，禁锢了人们太多的笑容、太多的轻松、太多的欢乐。幽默吧，不时地幽你身边人一默，他们会更加乐于和你在一起。
给心灵洗个澡
拥有美好的心灵
健康、幸福和财富等一切美好的东西首先源自于一个人洁净的心灵。
如果想有一个健康的身体，就得净化自己的心灵。心中的怨恨、嫉妒、失望、沮丧，会使身体的健康受到损害，让快乐消失。愁苦的面容并不是偶然出现的，而是思想焦躁忧虑导致的。满脸的皱纹都是因怨恨、暴怒与自大而生出的。
人的思想控制着肉体，无论是精心的思考，还是无意识的流露，身体都会一一响应。为满足横流的欲望，健康的身体很快就会被疾病困扰；而纯洁美好的思想，则会使人们的身体充满活力。
疾病、健康和人的处境一样，被思想影响着，所以衰弱的思想，一般是出自病弱的身体。众所周知，邪恶的思想和子弹一样，足以毁灭一个人，这样的思想持续不断地戕害着不计其数的人。
一个整天害怕得病、胡思乱想的人，很快就会患上疾病，焦虑能迅速地扰乱整个身体系统，疾病刚好乘虚而入。当心中杂念纷繁，即使并没有在行动上伤害身体，神经系统仍然会受到损伤，精神将会委靡不振。
只要心里存在杂念，人们血管里就会流淌污秽的、有毒的血液。健康的生活和强健的身体，来自于纯净的心灵；龌龊的生活与身体，则源于不洁的思想。所以思想是人们言行、外表乃至整个人生的源头。源头纯净，那么它所产生的一切也会是纯净的。
假如一个人克服了所有决定自己转向衰弱颓废的因素，内心就会产生一种坚不可摧的力量。凡是心灵纯洁、道德高尚的人，都有可能征服世界。其实那些富人们一旦不如意起来，比那些穷人更容易失去幸福。人们由此推断幸福的标准不取决于外在的条件，而是内心的丰富与否，亦即是不是一个思想纯洁的人。
富兰克林说过：“金钱和权势算不得真正的财富，如果对它们形成依赖，无疑是站在滑溜溜的石头上。”是的，真正的财富乃是无私的美德和纯洁的思想，所以，人必须掌握一种能力使自己的美德发扬光大。这就需要清洁自己的心境。这样，人生也会随之改变。
自私、虚荣、狡诈、贪婪、仇恨、愤怒、骄傲、任性、顽固这些都是导致思想不纯洁的祸根；反之，慷慨、热情、友善、纯洁、无私、忍让、温和，这些都是有利于增长财富、净化心灵的智慧之水。
人们都应该记得，小时候是那么爱听那些童话故事，急切地关注故事的发展，也知道故事的主人公总能得到保护，躲过巫婆、妖怪和母夜叉无数次的陷害。人们童年的心灵从不对故事主人公的完美结局产生过任何怀疑，人们相信他们最终将战胜邪恶，这是因为人们知道：正义将会永存。
美丽的仙女凭借她的魔力，解救心地善良、思想纯洁的人们于水深火热中，仙女们能够满足所有善良人的愿望，并给他们幸福。
时光飞逝，当一个人渐渐长大，生活中的现实一天天为自己所熟悉，童话中的世界消失了，童话中的人物也被自己忘记了，最后保留的一点童真是：只要把儿时的梦想抛开，便能获得力量，成为一个成熟、稳健的人。但是，如果人们能够在这纷繁复杂的世界里重新变成一个心地纯洁的儿童，那么就等于又回到了梦想中令人兴奋的孩童时代。
仙人是看不见的，他们拥有征服一切的魔力，善良的人们会得到他们的赐予，包括健康、财富和幸福。那些在不断努力的人，能了解到纯洁思想所释放的力量，认识到一个人内心所具备的强大能量，仙人只会出现在这类人的心中，帮助他们实现美好的愿望。这些人把仙人当做思想使者般的服从，仙人指导他们如何净化自己的心灵，这样，他们就能在现实生活中收获别人梦想里无法企及的健康、幸福与财富。
拔掉心灵的杂草
心灵世界里包藏有很多很多东西，美、丑、善、恶、贪婪、名利、金钱……这些心里的影像看不到摸不着，但却左右着你的行动。心灵世界中美好的、坦诚的、善良的东西，我们称之为苗。只要心中有真、善、美，不论到哪里都能结出美丽的果实。那些丑恶、贪婪的心是草。有人说小草在哪里都能生长，可心中有草却有碍于苗的成长，因为它们长势太旺，无论如何，都对苗是一种威胁和挤压。
比如嫉妒、贪婪，就是这样的“草”。
嫉妒对美好的威胁就好像是深藏在人心中的炸弹，一旦人们发现在追求某个目标的过程中遭到比自己强的人的威胁，或有人捷足先登，自己便在自惭形秽的情况下便产生了叹息、痛苦，甚至是暴怒，更有甚者以歪曲的心性点燃心中的炸弹，不择手段地报复，这种心灵的污染不但使他得不到所追求的目标，反而会离目标越来越远，最终落入罪恶的深渊而不能自拔。
过度自责也是心灵的一种杂草。
有一个警察，在一次解救人质的行动中漏掉了一个应该搜查的房间，结果使一个孩子惨死在歹徒的枪下。这个警察从此一蹶不振，认为那是自己的错。于是，他辞去了工作，来到了一家修道院里，每天都要对这个失误进行忏悔。而这，也正是他生活的主要内容。所以，陷入过度自责中的他，总是郁郁寡欢，一点儿也不快乐。
一个偶然的机会，那个孩子的姐姐知道了这件事。她找到这个警察，把他带到一群玩得很高兴的人们中间，并告诉他这些人都是在当初那个事件中被救出来的，现在他们过得都很幸福。而且，这些人对他一直都怀着感恩之情。当时，他的心情一下子好多了，因为在那一刻他发现自己并非毫无用处。从此，这个警察卸下了负罪的包袱，又投入到丰富多彩的生活中去了。
自我批评式的自责及由此引发的内疚感和负罪感的出现都是自然的。但如果超出了反省的限度，躲在自责中不努力做事，不积极生活，那就是对自己精神的折磨。这种略带自虐的心理是不健全的，只有将这些心灵的杂草彻头彻尾地清除，才能给人们留下一个纯洁如玉的美好的心灵空间。
给自己的心灵洗个澡
一个人怎样才能拥有灵魂的家园？要用什么方式才能克服内心牢不可破、根深蒂固的不纯洁的思想？要经过什么样的过程才能找到驱散黑暗的光明？
大多数人的痛苦，都是因为自己看不开，放不下，一味地固执而造成的。痛苦就犹如人心灵中的垃圾，它是一种无形的烦恼，由怨、恨、恼、烦等组成。
清洁工每天把街道上的垃圾带走，街道便变得宽敞、干净。假如一个人也每天清洗一下内心的垃圾，那么他的心灵便会变得愉悦快乐了。
以前有个人在洗澡盆边写了九个字——“苟日新，日日新，又日新”。这个人在洗澡的时候，外洗身，内洗心，所以他在洗完澡后“身心舒畅”。就是说，他洗澡时外去身上污垢，内去内心渣滓，所以他洗完澡后身心都很舒畅。
现在一般人洗澡，只洗身，不洗心；在洗澡的时候，还怨这个恨那个，这样的洗澡，不洗也罢。真正的洗澡，应该是外洗身，内洗心，把身体里里外外都洗得干干净净。
一个人要学会净化心灵，首先必须相信净化是令人向往的，正义是至高无上的，诚实具有永恒的力量。他必须一直秉持着神圣的美德，努力不懈并且决不退缩地去完成它。这份信念就像一盏油灯，必须保持燃烧，并仔细修剪灯芯。因为只有火焰才能让黑暗得到光明。当火焰越来越强烈，燃起的光线就越来越稳定，信心和精力也会同时增加，他的进展会随着前进的脚步而加快。最后，知识之光开始取代信心之灯，黑暗也开始在灿烂光辉中消失。神圣的生活原则将会映入他的心灵，当他一接近，登峰造极的美感就会令他大开眼界，让他的心灵感受到前所未有的喜悦。
所以，一个人一旦掌握了自己内心的某些力量，他便会对在那些力量领域中运作的一切法则有所认知，再看尽自己内心的因果循环。心中有了领悟后，他会明白这些力量足以改善全人类。
而且，他看出人世间的所有法则都是人心需求的直接结果，如果将那些需求加以改造和变化后，再以改善后的法则为依归，就能够控制和克服身体内自私的力量。
这是一种心灵简化的过程，这是一个清洗心灵的过程，它将一切多余的杂质除去，只留下性格中最纯的真金。经过这样的简化，表面看来深不可测、错综复杂的内心世界就会呈现出越来越简单的面貌，直到全部改变成几项永恒的原则，然后最终合而为一，成为一个纯洁、高尚、无私的人。
保持轻松的心情
一个人健康的关键，全在于持之以恒的锻炼，保持轻松的心情。如果既抽烟又喝酒，且不准时睡觉，则不足为训。
使心情轻松的第一要诀是“知止”。“知止”于是而心定，定而后能静，静而后能安。静而且安，心情还有什么不轻松的呢？
使心情轻松的第二要诀是“谋定后动”。做任何事情，要先有个周密的安排，安排既定，然后按部就班地去做，能应付自如，不会既忙且乱了。在这瞬息万变的社会里，当然免不了也会出现偶发事件，此时更要沉住气，详细地安排和应对。事事都要谋定而后动，就会像谢安那样在淝水之战最紧张时还能有闲情逸致下棋。
使心情轻松的第三要诀是“拿得起，放得下”。对任何事都不可一天24小时地念念不忘，寝于斯，食于斯。否则，不仅于身有害，且于事无补。
使心情轻松的第四要诀是调节好工作的压力。工作尽管紧张，但心情须轻松。在你肩负重担的时候，千万记住要哼几句轻松的歌曲。在你写文章写累了的时候，不妨高歌一曲。要知道心情越紧张，工作越做不好。
一个口吃的人，在他悠闲自在地唱歌时绝不会口吃；一个上台演讲就脸红的人，在他与爱人谈心时一定会娓娓动听。要想身体好，工作好，就一定要在轻松的心情下工作。
很多医学家都告诉我们，在轻松的心情下吃东西容易消化，在紧张的心情下吃东西容易得胃病。一个经常心情紧张的人容易失眠，而一个永远从容不迫的人准能长寿。给心情放个假，你便会时时感到快乐，无忧无虑。
懂得去发现和欣赏生活中的美
喜欢在下雨的日子，撑一把小伞在雨中穿行，踩着地上的小水洼，凉凉的感觉通过脚底透进心里，感觉特别惬意。不为别的，只为转换一下心境。
