代表人物：沈星（凤凰卫视）
足音：
1.沈星毕业于华中师范大学中文系，被称为“中国第一美女主持”，曾就职于北京电视台，先后主持过《体育界》《娱乐人物周刊》《明星三日谈》《综艺大观》《魅力前线》等节目。
2.2004年底，沈星从BTV跳槽到凤凰卫视中文台主持三档节目，和尉迟琳嘉搭档主持《娱乐大风暴》《音乐中国风》以及为她量身定做的《美女私房菜》；2008年她主持了《音乐中国风》节目；2012年主持《大家书斋》。
顺其自然，是把握了发展趋势之后暂时的搁置，是参透了消长生息之后惬意的等待，是经历了潮起潮落、看惯花开花落之后的那份淡泊。成功有时并不需要刻意而为，更不必去刻意追逐，如果一个人执著于目标苦苦追求，反而会被其所累，只有懂得放下，放下渴望成功的那颗心，顺其自然，才能得到最大的成功。
印象
第一眼：高挑的身材、美丽的脸庞、亲切的笑容、谦和的态度、端庄之中透着温柔、乐观的心态，礼貌、知性、细腻、睿智的她，像一朵奇葩，永远那么清新自然。
第二眼：时尚、优雅、秀外慧中，善良的天性、随性而为的淡然、隽永的智慧，在节目中她永远洋溢着迷人的魅力。
用美丽和智慧打动观众
姣好的面容加上1.75米的身高，沈星理所当然的被称为“中国第一美女主持”，看她主持的节目总会给人一种如沐春风的感觉，优雅的气质、灵动的眼神透着无尽的魅力。
提起美女，人们难免抱有“有貌无脑”的偏见，而沈星是个智慧型的美女。她毕业于华中师范大学中文系，文学的才华、敬业的勤勉、对情感的领悟在她的身上都得到了体现。用她的话讲：一个人的外表，是可以被忽视的部分。但美貌可以提供机会，容易让别人接受、喜爱，就像机场和礼堂里，走进一美女，人们眼光都会聚集，但这样并不能长久，关键要有内涵。
当年本应做老师的她，却被阴差阳错地分到了珠海电视台。缺少经验的沈星，在电视台前辈的帮助下，边学边干，很快就学会了采、编、播。之后她就职于北京电视台，先后主持过《体育界》《娱乐人物周刊》《明星三日谈》《综艺大观》《魅力前线》等节目；后又成为凤凰卫视当家花旦，招牌节目《美女私房菜》和《娱乐大风暴》口碑绝佳，备受观众的喜爱。
文采飞扬的沈星第一部文学作品是《两生花》，沈星戏说是“貌美如花”加“妙笔生花”，“两生花”是一个很有诗意的名字，这本书不仅名字美，充满感性的文字更美。著名作家余秋雨为此书作了序，力赞沈星的书充满了文学元素。
这就是沈星，一个具有独立思想的人，她是美貌与智慧的完美结合，让人不得不在欣赏她节目的同时，喜欢上她。
智慧之一：机遇加努力等于成功
她清纯而高贵，美丽的外表和知性的内涵让人有一种惊鸿一瞥的感觉，她就是凤凰卫视的女主播沈星。她曾被誉为内地最美女主持人，有人曾经专门做过调查，沈星在主持《魅力前线》《综艺大观》《体育界》的时候，每次只要沈星出境，收视率就会直线上升。
主持人工作做得风生水起的沈星，最初的理想是做一名教师，但是机缘巧合却做了与自己专业毫不相关的主持人。
沈星的大学生活是在华中师范大学度过的，学的是中文专业。由于受到了做老师的妈妈的影响，沈星对自己未来的打算就是做一名教师。华中师大毕业那年，她当了三个月实习老师，教的是高二的语文，离别之时还和学生恋恋不舍。本以为从此就要走上讲台的沈星毕业以后却被分配到珠海电视台做教育类节目的编导，后来成了这个节目的主持人，由此开始了主持生涯。
她曾经辗转在央视银汉、光线、欢乐等著名电视制作公司工作，后来才签约凤凰。沈星成为银汉传播的主持人的过程极为巧合。那一年，本来是想去北京广播学院念书，却在去北京的飞机上巧遇了珠海台副台长朱久阳，两个人就坐在一起闲聊。朱台长辞去了在珠海的工作，去银汉文化传播公司任广告副总。在闲聊过程中，朱久阳就聊起了这家公司的老总夏骏。
沈星到北京广播学院报到完之后，只剩下等待开学的日子。恰好在这时，朱久阳让沈星去他所在的公司，也就是银汉传播试镜。当时银汉传播成立不久，主要是为北京电视台第七频道提供节目，正在广纳贤才。
因为没有开学，闲来无事的沈星就去试镜了，结果被顺利的录用了，做新闻主播，播早间资讯。本想去广院继续深造的沈星犹豫了，最后公司的老总夏骏说：“边干边学，在工作中学习效率更高！这个团队全是电视精英，绝不在广院研究生之下。”沈星想到自己到广院的目的就是为了距自己的理想更近一些，现在是个好机会，既可以学习，又可以挣钱。于是，沈星去广院退掉入学手续，拿着退回的80%的学费，在北京台附近租了两居室一套，开始向自己的理想——节目主持人迈进。
主持人之路并不像想象的那么顺畅，第一个障碍，就是要拥有普通话一级资格证书，才有资格上岗。对于一个从小在珠海长大，母语是粤语的沈星来说，这是一个天大的困难。沈星为了练好普通话，每天捧着考试教材练习，为了达到要把每个字的音都发完整，不要吃字吞音的要求，沈星每次说话都力求做到字正腔圆。有一次，出门坐出租车，沈星习惯性地放开声音说：“师—傅—，我—要—去—厂—洼—路—五—号—”，吐字发音，字正腔圆，结果被司机师傅看成是精神有问题的人。
播早班资讯，要求主持人4点到岗，熟悉稿件，5点化妆，5点半坐上主播台，调试灯光，6点正式开始。沈星每天夜里1点半起床，收拾一下，2点出门，3点就到公司，呆在机房里，看编导剪片，了解新闻内容。就这样日复一日，成了习惯。有一次，手机的闹钟没响，沈星被同事用电话叫起来的时候已经快要凌晨五点了，她慌忙冲到公司，化妆师用五分钟的时间为她化了妆，沈星就这样有惊无险的准时坐到了主播台上。
之后，沈星专做娱乐时尚，主持《魅力前线》，后来又接受光线传媒的邀请担任《体育界》的节目主持人，接着又担任了《娱乐人物周刊》《娱乐现场》《明星》节目的主持人。还和刘仪伟一起担任《超级模特》的主持人，之后与林依轮一起主持央视的《综艺大观》，后来两人双双离开。
2004年夏，沈星辗转于多家节目制作公司，担任四五档节目的主持人，忙得不亦乐乎。节目收视率也颇高，沈星已经成为了一个小有名气的主持人，正在这时，沈星遇到了她人生中的第二个伯乐刘春。
一天沈星突然接到刘春电话，他自报家门，问沈星有没有加入凤凰卫视的意愿。两个人一见面，刘春就直接问沈星和其他公司是否有节目合约在身，什么时候到期，有无兴趣加入凤凰。当时凤凰的娱乐节目在进行调整，每晚的《相聚凤凰台》在2005年会改名为《娱乐大风暴》，如果沈星愿意加入凤凰卫视，就可以做这个节目的新主持人。
短短10分钟的谈话，沈星并没有放在心上。半年后，早已忘记这件事的沈星再次与刘春见面。这次沈星开始认真考虑刘春的建议，未知的将来吸引着沈星。新的生活、新的思维让沈星下定决心前往香港，加入凤凰卫视。
这次冲动的选择让沈星的事业迎来了新的发展，现在的沈星是凤凰卫视的当家花旦，招牌节目《美女私房菜》和《娱乐大风暴》口碑很好，备受观众的称赞和喜爱。
智慧之二：做自己擅长的事
与一些时尚美女不同的是，沈星并不厌恶油烟的味道，她最大的爱好就是做饭。这要得益于妈妈对她的传统教育，小时候妈妈总是要求她要“上得厅堂，下得厨房”。现在的她把自己的兴趣爱好与工作结合在了一起，《美女私房菜》成了沈星的招牌栏目，她通过这个节目，让人知道，美女也可以进厨房，进了厨房的美女会更美丽。
沈星与美食结缘的时间要追溯到她上高中的时期。沈星上高二的时候，同学中流行暑期打工，大家各显神通，或在旅行社当市内导游，或在花店送花，人人都有工可做。沈星也信心满满的要去打工，父母担心她一个小女孩过早进入社会会有麻烦，又不想打击女儿的积极性，就决定让沈星在家里打工。工作的内容就是家务全包，还要包下做饭。
那时候的沈星对做饭一窍不通，父亲赠送她的一本《家常菜100道》的菜谱成了她最好的老师。暑假里每天沈星都要一大早买回很多做饭的材料，照着菜谱依葫芦画瓢每日翻新不同花样，做的不亦乐乎。
到大学读书的时候，沈星把那本宝贵的菜谱也带过去了，与室友一起在闲暇的时间做饭，经常大吃大喝，忙得团团转。
其实在凤凰卫视主持《美女私房菜》之前，沈星已在北京电视台和刘仪伟主持过一档美食节目。饭店领班出身的刘仪伟主持饮食节目，自然是游刃有余。刘仪伟初见沈星，只把她当作是应景的搭档而已。然而试镜的时候，才发现沈星对美食颇有研究，做出的菜肴也是色香味俱全，刘仪伟不得不对她刮目相看。
