姜振宇：对，那个拿着奖牌的人就是我，大一刚来的时候就参加了新生辩论赛获得了冠军，这一场辩论赛对我的影响非常的深刻，因为那场打完之后下来就知道了什么叫“胃痉挛”。因为以前从来没有过，但是那次之后就有一种非常痛非常绞人的感觉，我爸妈是医生嘛！我就打电话问他们，他们跟我说：“恭喜你！你胃痉挛了！”
仉欣欣：辩论投入到胃痉挛了。
姜振宇：对，当时现场真的很紧张。然后第二张照片，看得清不清楚第二张照片呢，是我第二年去组织一场新生辩论赛，并且和当时的电工学院辩论队队长一起担任决赛的主持人这个角色；然后第三张照片是我们在大三下学期成电杯辩论赛，当时电工学院是拿了双料冠军，那个时候我是作为观众的身份看完了全场比赛。所以我从大一到大三经历了从参与到组织和观看，使我对辩论有了一个很深的了解和感悟，这里我也不是推广辩论这个品牌，而是讲一下我在辩论队这三年里的感悟。首先辩论队能带给你的帮助是锻炼你的口才，锻炼你在公共场合演讲的能力，如果没有这些帮助，就不会出现我后面几次在学生会的答辩，以及今天在这么多同学面前，这么多美女面前。会紧张、会害羞这是我大一时的状态，就说不只锻炼你的口才，你的胆量，还能帮你补充一些相对在理工科学校比较缺乏的人文素质。除此之外它还教会我最重要的一点，给你一份材料，我完全可以打一份正反双方完全对立的辩论赛，也就是说大家以后看事情一定要辩证的，从两面看。如果掌握了这个思想，大家作为年轻人，作为比较冲动的一代，就会很理智地去看待一些事情。
仉欣欣：确实辩论让振宇有了很大的变化，而且在里面有很多体会和收获。那卢影自己觉得大学里有什么变化？
卢影：我刚才听振宇讲了这么多有关辩论的，我现在在想一件事，我之所以没有他那么优秀是不是因为我没参加过辩论呀？然后我觉得自己在大学的变化有两个方面，一个是对自己，另一个是对他人。首先说一下对自己，我觉得在座的各位有很多比我优秀，为什么这样说呢？大一的时候我非常自卑，那个时候不要说是校学生会，就是连我们的院学生会的竞选我都不敢去参加，因为我害怕跌倒，所以我从来就不想去站起来，我觉得我当时就是这种心理，所以我在想是不是某次辩论赛的时候他在当选手，我在当观众，然后我就痴痴地望着他，这人怎么那么能说啊？后来消除自卑可以说来自我大一时的辅导员，当然他现在不在了（大家哈哈大笑），大家不要误会，他是往更高的方向发展去了，我至今都不知他那次和我的谈话是发自肺腑的呢？还是为了鼓励我，那次谈话我记得非常清晰，他说我是一个有能力的人，但是自己从来就不愿意去开发。当然那次谈话他说了很多，但是从那以后我就开始思考：是不是我不应该以这种方式来度过我的大学四年，因为我觉得大家都是成年人，这样度过四年的话以后肯定会后悔吧。我觉得辅导员的鼓励对我的帮助很大，从那个时候起我就开始做一些尝试。
仉欣欣：做了什么尝试？
卢影：首先是竞选了2007级导生，然后还参加了一些比赛，还有学生会工作和各种课外活动。我觉得这些东西都带给我很多收获，虽然我觉得我不敢在两位十分优秀的人面前说我很自信，但是我至少不是那样自卑了，就像振宇说的，我在尝试着改变这就是我最大的改变。其次是对他人，我觉得以前我是一个对自己要求严格、很苛刻的人，嗯，看不出来，现在看不出来，现在是改变之后的。然后，怎么说呢，我觉得，就是说，我喜欢的人我会全心全意地对他好，去跟他交朋友，那我不喜欢的人我就永远不要理他。不管这个人多优秀，我敬而远之，对不对，咱们井水不犯河水，后来就是说在数学建模中，我队友对我的宽容吧，让我学会了严于律己和宽于待人。我至今仍然不能说我理解了这句话的真谛，但是我是在不断地尝试去宽容很多人，去看他们的优点，我觉得这让我发现了很多人身上的美，我觉得这个对我来说很重要。
仉欣欣：那大学四年我们卢影变化很大，今天可以在这里侃侃而谈，那我们博文这四年有什么变化？
桂博文：四年我觉得自己知道的变化就是比以前更成熟了。其实我刚上大一的时候，就是比较成熟的。讲一个很小很小的小笑话吧，因为我到校报到时来得很早，所以我就帮助我的辅导员去迎接新生。然后我们班有个男生，他也是比较积极，来得比较早，然后呢，我当时跟我的辅导员都在办公室里边，我们同学走进来就径直走到我的面前跟我握手，跟我说老师好。就从我们辅导员的面前走过去，显然把我当成辅导员了。可见当时我们辅导员多么年轻，现在也很年轻。
仉欣欣：这样你坐校车就不要票了。
桂博文：一直都不用要票。然后说一个我觉得比较具体的吧。我个人认为比以前的，就是高中时期的自己更耐得住寂寞了。其实就是说年轻人特别好玩儿。小的时候喜欢出去玩儿，看书的时候看不进去。但是我觉得我现在，可以很长时间去从事一件事情。其实就是说大家看到什么成绩啊，一直都比较不错，也没有那么容易，其实还是要付出很多辛苦的。我的同学也好，我的学弟学妹们经常看到我进了自习室之后，早上不到七点到自习室，一直到晚上10点过才回寝室，一直这样子。然后可以持续很久很久，每个学期都这样。
仉欣欣：真坐得住。
桂：就是可以坐很久，我也很佩服我自己。我觉得，这是因人而异，还有就是要注意方法。你吃完饭后不要马上就坐下来看书，你吃完饭后在自习室就站起来看书，站半个多小时以后，然后你再坐下，基本上我觉得，你的食物就消化了。然后你做事情全身心投入的时候，消耗的能量是非常多的，所以不用担心会胖。
仉欣欣：今天我也很好奇，博文在自习室里这么能坐得住，但是博文从大二开始就担任学校各种大型晚会，像迎新晚会的主持人，这么坐得住的你，又是怎么有活力的一面呢？
桂博文：你应该看得出来我是喜欢同时做很多事情的人，从小到大。
仉欣欣：你是艺术特长生吗？
桂博文：我不是艺术特长生。一个很偶然的机会进的艺术团。当时大二我们要选修艺术类型的课。估计你们将来也会选吧。我选的是主持与表演。结果刚上第一堂课，老师给我们每个人安排一个角色，然后我当时演辛巴的爸爸，狮子王里面辛巴的爸爸，然后可能也是自己比较开朗吧，要自信嘛，在演的时候声音非常洪亮，然后就一下子震撼了全班同学，然后还有老师。老师当时就说，你以后不用来上我的课了，直接进艺术团当主持人。之后我就没有上他的课，然后就去做主持人了。
仉欣欣：大家想不想看看可以演狮子王的爸爸的女生是怎么主持节目的？我们看看博文怎么主持节目的。你也给现场表演一段。
桂博文：好嘛，我觉得大家应该比较熟悉。我主持的时候大家没有发现是我，你们是2009级的是吧？尊敬的各位领导各位来宾，亲爱的老师们同学们，大家晚上好。欢迎来到电子科技大学2009年迎新晚会的现场，我是主持人，来自政管学院的桂博文。
仉欣欣：这个声音大家想起来了吧。图书馆的报告厅也变成梦想剧场了。做了主持人以后，博文也有很多的经历，我们一起来看一组照片。
桂博文：这个是主持××。旁边的是一个小明星。
仉欣欣：还有照片吗？
桂博文：有，这是我们话剧社，艺术团里面的话剧社。有一些是艺术特长生，大部分都是普通同学。
仉欣欣：这张照片没有化妆。
桂博文：这个是去灾区做志愿者，看到后面很多小孩没有？我当鸡妈妈。这个中间的是我，周围的都是小孩。
仉欣欣：这个是什么时候拍的？
桂博文：是“5·12”汶川特大地震一个月之后，艺术团作为一个团队去灾区，去了两次，一次是和这些小朋友，给他们表演。因为艺术团的同学都比较多才多艺，又会唱歌又会跳舞又会弹琴。然后就和小朋友一起做游戏、画画。还有一次就是去前线慰问官兵的演出，这一次给我内心的震憾比较大，因为当时地震之后，小孩子不是很清楚当时的危险情况，但是心里会有一种伤痛，他们不愿意表现出来。当时我们一起画画，我记得有一个小朋友，他画了一个小房子，上面写着希望小学。我看了之后心里觉得很难过，就觉得我们大学生不光是为了学习，真的，我们还有很多事情可以去做。在做这些事情的时候，自己体验的是自己的人格，让自己的感情更丰富。
仉欣欣：也希望更多的同学可以走出去，可以去帮助别人。博文做了志愿者，卢影和姜振宇你们的学生工作是什么？
卢影：我觉得我的学生工作应该是说，从大二的时候开始的。这个机会来自辅导员的鼓励，让我勇敢地参加2007级导生的竞选。
仉欣欣：大二就当导生了。
卢影：对。很幸运，我当上了2007级的导生。我开始以为，导生嘛，辅导员让我去通知一件事情，或者是学生有了什么问题，我帮他们解决就够了，对不对。但是有一次，就是在上学期的期中考试以后，一个学生考得很差，也加上是第一次离家吧，然后有一次晚上，在他寝室跟他说着说着话，他后来对着我就号啕大哭起来。我当时感觉到就是一种震撼。怎么说，因为我是2006级的，在我看来，我只比他大了一届，很多想法我最开始觉得我也不成熟。但我觉得，在他的眼中，我也许是姐姐，也许是朋友，也许是一个家长。但是他给予我的是充分的信任。那天晚上回去之后，回到寝室差不多快11点钟，回去之后我就在想这个问题，我以前这个观点是不是错了，学生工作到底是什么样的呢？难道只是说学校安排了一个任务，或者辅导员安排了一个任务，你就去执行就行了吗？我觉得好像在很多同学看来，是的。作为一个导生，我觉得，在他们看来，我是他们的亲人，从那以后我对学生工作的认识就不一样了。我觉得学生工作需要你全身心地投入，去用心做一件事情。也许不是每个同学都能感受到你这份良苦用心，但是总有人会感觉到你在学生工作中付出的心血和汗水吧。我觉得，这个是我对学生工作的感悟。包括现在做辅导员助理，没有什么丰功伟绩，但是我觉得我是在用心去做好这件事情。我觉得只有用心去做，你才能做得更好。
仉欣欣：其实博文和卢影都是脚踏实地把每一件小事情都认真做好，并且享受着快乐，从中有收获。那姜振宇是当过分团委的书记，还当过学生会的副主席，你做学生工作是一帆风顺的吗？或者你进学生会顺利吗？
姜振宇：其实这个就说到我的伤痛了。先说后面好的吧，真正的学生工作是从大一下学期做班长，被大家所认可，到大二下学期进入了院学生会，大三下学期顺理成章做了院分团委副书记，参加青年志愿者服务队，这些都不是我想讲的重点。我要讲的重点就是，我大一的时候，一开始满怀热情，想在大学里面好好干一番自己的事业，我不是那种天天坐在那里学习的人，当时在成都学院，在座的不是很了解，当时我去那边竞选了院会，没要我，竞选了校会，没要我，后来我想竞选个班长吧，还不要我，就差一票很郁闷。正好我想问你，当时我竞选校会竞选的是部长，听说你成功竞选了校会的主席，是不是你当时不要我的？
博文：你当时竞选的是哪个部门？
姜振宇：外联部。
桂博文：外联部不是我负责的，但是我去观摩了。我没有投票，没有帮你说话。
姜振宇：那个时候我突然对自己有了一种感觉，好吧，我是一个其貌不扬的人，不是那种先天夺人的人。那我就踏踏实实地，既然我碰了那么多壁，那么我就好好学习吧。也许是天性使然吧，后面院学生会举办迎新晚会，然后我组织我们班的人去参加了一个话剧，效果还是可以，然后去办了一个新生辩论赛，也是作为4辩坚持到最后拿了冠军，就是说这些都相当于对我的鼓励。我就要证明给你们看，证明你们的选择是错误的。
仉欣欣：后来据说姜振宇当年进大一连败三场，但是因为表现突出，在学生工作中半个学期就表现突出，后来去竞选学院的副主席，一个老师看见他说他的眼睛是发亮的，因为他眼睛一发亮，老师就投了他一票，就成功地上位了。是不是？
姜振宇：其实我后来可以说是一帆风顺，主要取决于一个点，就是当时大二上学期，我们作为清水河开拓者嘛，比现在大三还早到一个礼拜，真的是开拓者过来，当时参加竞选的时候我竞选院学生会主席团，竞选的时候很用心地去写稿子去准备，一个意思是大一失败了大二我要再次去证明自己，当时的评委有一个是我的辅导员，郭晓帆，现在在校团委里面工作，他当时下来跟我说，说他投我一票很主要的原因，是在说我未来规划的时候，两眼是炯炯有神在发光的，我的一个想法是我当时没有流泪，难道我沙眼？或者是灯光的反射？的确，我当时太激动了，所以这个也是人生中很重要的转折点，后面做了两年的学生工作。
仉欣欣：让我们为屡战屡败最后成功的振宇鼓鼓掌好不好？
姜振宇：谢谢。
仉欣欣：三位讲了这么多，我也知道三位平时不管你们再怎么安排时间，还是都非常忙碌的。忙碌的时候人有时候会感觉到压力，你们也都有各自的减压方法。我现在又出问题了，让大家做一道连线题，我们有三种减压方法，对应这三个人，A选项是压力大的时候就听音乐，做体育运动。B选项是哭一场。C选项是看别人哭。然后我们来猜一下嘛，你们先猜卢影吧，卢影是A、B、C哪一个？
卢影：我好像没有那么多心理问题吧？
仉欣欣：卢影看着同学哭，但是她那时候没压力吧。这个，猜C的同学不参加啦。下一个，你们猜博文是哪一种？还C啊？那你们猜姜振宇是哪一种？
桂博文：可能大家都认为我们太坚强了。
仉欣欣：那我们一个一个来，从A开始，让他们自己承认。A这个，听音乐。
