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第7章 幸福=积极的快乐+有意义的生活(2)

也许,上帝让海伦·凯勒来到这个世界上,就是要告诉大家,人活着一定要有使命感,不管你是出身富足还是贫贱,不管你是健康还是患有疾病,只要你肩负着使命感,那你的生活就会变得更加有意义。

同样,你也会因此而获得幸福感。

我们总是抱怨生活的不如意,觉得空虚无聊,没有意义,羡慕那些科学家、学者、富翁等等在世人眼中过着美好生活的人。但是要知道,不是每一个人都是科学家、学者、或是富翁,我们每个人作为一个个体,生活在社会中,都有自己的位置。生活中,工作占据着很重要的位置,也许我们做的工作并不是自己喜欢的,但是如果你喜欢上你做的工作,使它变得有意义,那么你的生活就会和科学家、学者、富翁一样有意义。

曾经做了针对医院清洁工的一项调查。两组人,其中一组人觉得自己的清洁工作很无聊,没有意义;另一组人,觉得很有意义,做得很投入。他们与护士、病人以及家属交谈,想办法让医院员工、病人舒适。他们并没有狭隘地看待自己的工作,而是在其中找到了意义:

我不仅仅是个倒垃圾和洗衣服的人,正是我的工作,让医院正常运转,帮助病人更快地康复。

就是这样,在常人眼中看似微不足道的工作,都存在着它的意义。

就像清洁工这样的工作,任何人都能做,但未必所有人都愿意做,并且是用心做。像刚提到的这两组人,第二组人就会比第一组人更快乐,更幸福。总是抱怨工作的无聊,生活没有意义,永远也获得不了幸福感。其实,即使是换了工作或是工作的环境,但仍无法将其工作本身赋予更多的意义,并从中发现乐趣,那也无法提升幸福感。

台湾首富王永庆曾说过:“一个人把工作当成职业,他会全力应付;一个人把工作当成事业,他会全力以赴。”无论是什么样的工作,只要你把它当做自己的事业在做,就会用心,这样就会更积极地工作,也会觉得有意义。把金钱放在第一位,你会永远贫穷;把事业放在第一位,你终会获得你想要的财富。

正如有位哲学家所说:“工作就是人生的价值、人生的快乐,也是人生幸福之所在。”如果你视工作为一种乐趣,那你就生活在天堂;如果你视工作为一种义务,那就活在地狱中。

吴运铎曾说:“即使自己变成了一撮泥土,只要它是铺在通往真理的大道上,让自己的伙伴们大踏步地冲过去,也是最大的幸福。”

可见,泥土虽然渺小,但它看到了自己生存的意义,所以是幸福的。

不要再患得患失,不要再怨天尤人,不要在乎别人的看法,无论你是谁,无论你从事什么职业,只要你努力使自己的生活变得有意义,那么你就会成为一个幸福的人!

(第14课)困境也是一种赐予

也许困难与快乐是背道而驰的两个关系,在遇到困难时,很难让人还保持着快乐的心情。但请相信,经历困难可以让我们更珍惜快乐,不再认为快乐是理所当然的,同时还能让我们更加感恩于生活中点滴的快乐。对生活心存感激本身也是生命意义和快乐的重要来源。

从心理学的角度来看,一个人遭受挫折的经验对增强挫折的承受力有很大帮助。

有人做过这样一个实验,他们给一组小白鼠以电击或让其遭受其他逆境,使其处在紧张状态,然后再将它们放回正常的环境下生长,发现这组小白鼠长大以后就能比较轻松地应付挫折。而另一对照组没有经受过这类挫折的小白鼠,长大以后遭受电击等痛苦刺激就显得胆怯和表现出异常的行为。同样,人也有类似的情况发生,一个从小受过逆境磨练的人,成年以后能更有效地适应环境,对紧张状态或者恶劣环境的反应有较大的灵活性,遭受挫折刺激而造成的伤害也比较小。

幼年时挫折太少,长大后一旦面临挫折往往不知该如何处理,容易产生激动情绪和不良的生理反应。生活在城市里的孩子,大部分都娇生惯养,从小就被父母长辈捧在手心里,不需要做任何事情,衣来伸手饭来张口,没有经历过什么风吹雨打日晒雨淋,更不要说什么挫折和打击了。长辈这样做不是真正的爱,而是害了他。因为孩子总要长大,总要走上社会,面临错综复杂的人生。到了那时,这些被保护长大的孩子们,由于很少有承受挫折的经验,一旦遭受失败和打击,就会产生消极心理,或是惊慌失措,或是随意而为。而到了那时,家长才会真正意识到什么是真正的对孩子的爱。

着名化学家格林尼亚教授,就曾走过一段曲折的道路。在他少年时代,由于家境优裕,加上父母的溺爱,使得他没有理想,没有志气,整天游手好闲。可是好景不长,几年后他家彻底破产,一贫如洗,昔日的朋友都离他而去,甚至连女友也当众羞辱他。也正是因为这样,他开始醒悟了,发愤读书,立志追回被浪费的时间。九年以后,他研制出格氏试剂,获得了诺贝尔化学奖。

其实,面临困境,我们无需慌张,无需害怕。因为困境即是赐予,一个障碍就是一个契机。只要我们勇敢接受,无论是什么障碍,都会成为超越自我的契机,一个能够承受磨难的人,内心一定有一种坚韧的力量。

我们大家所熟知的童话作家安徒生,住在丹麦富恩岛上的一个小镇里。这个岛上有许多富人,但他的家却很贫穷,父亲是个鞋匠,母亲靠给别人洗衣服挣钱为生。那些富人的孩子为了显示自己的尊贵,从来不和安徒生一起玩,有时还会骂他是“穷鬼”。安徒生一家三口挤在一间破旧小屋子里,拮据的生活致使家中没有一件像样的家具。富人不要的东西,他们都会捡回家中,但好在他的父亲有一双灵巧手,把这样一间本来破烂的小屋子整理得就像一间博物馆。父亲经常给他讲故事,还给他做一些木刻玩偶。安徒生还给这些玩偶缝制了一些衣服,把它们装扮成各种角色。为了使表演更生动,安徒生还经常到街头去观察那些他很少接触的人,看他们在生活中是一个什么样的状态。

这种经历对他以后的创作起到了很大帮助,安徒生能够写出《丑小鸭》、《卖火柴的小女孩》等深入人心的童话故事,与他小时候的这段生活经历是分不开的。倘若他没有这样的经历,他很可能成不了着名的童话大师。所以,困境有时就是一种赐予,一种财富。

孟子曾说:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。”

对于困苦,我们在无力改变的状况下,就要忍耐,忍耐不是软弱无能的表现,而是一种承担、一种处事的方法。

大作曲家贝多芬由于贫穷没能上大学,十七岁时患了伤寒和天花,二十六岁,不幸失去了听觉,在爱情上也屡受挫折。他当时都已经绝望了,对一个音乐家来说,还有什么比听不见声音更不幸的事吗?更何况,他还得靠着这个生活!起初,他变得胆怯了,他放弃到各王宫去听他如此喜爱的欢快的音乐会,他怕人们注意到他的耳聋,怕人们以为一个听不见声音的音乐家是写不出好作品来的。但突然有一天,他想起了他所爱的音乐,于是他发誓“要扼住生命的咽喉。”在与命运的顽强搏斗中,在乐曲创作的事业上,他的生命之火燃烧得越来越旺盛了。逆境不但没有吓倒他,反而成了他获得强大生命力的磁场。

在美国的亚拉巴马州恩特曾颖镇的公共广场上矗立着一座高大的纪念碑,在碑身的正面有这样一行金色的大字:深深感谢象鼻虫在繁荣经济方面所做的贡献。象鼻虫是何物?它是北美洲地区棉花田里的一种害虫。为什么亚拉巴马人要为害虫立纪念碑呢?这就不得不提到那一场灾难了。

1910年,一场特大象鼻虫灾害浪潮般地席卷了亚拉巴马州的棉花田,虫子所到之处,棉花无不被毁。那幅景象至今仍触目惊心,棉农们欲哭无泪。灾后当然要重建。亚拉巴马州是美国主要的产棉区,那里的人们世世代代种棉花。可现在,象鼻虫灾害使人们认识到仅仅种棉花是不够的。如果仅仅种棉花,爆发了象鼻虫灾害,一年的收成就都没有了。

于是,开始在棉花田里套种玉米、大豆、烟叶等农作物。尽管棉花田里还有象鼻虫,但根本不足为患,少量的农药就可以消灭它们了。

棉花和其他农作物的长势都很好,结果,收成表明,像这样种多种农作物套种的经济效益比单纯种棉花要高4倍。亚拉巴马州的经济也从此走上了繁荣之路,人们的生活也越来越好。

亚拉巴马州的人们认为经济的繁荣应该归功于那场象鼻虫灾害,是象鼻虫使他们学会了在棉花田里套种别的农作物。为此,亚拉巴马州政府决定,在当初象鼻虫灾害的始发地建立一座纪念碑,以感谢象鼻虫在繁荣经济方面所作出的贡献。没有人愿意遭遇危机,但往往这又是不可避免的。

磨难是人生中无法逃避的东西,哈佛大学第23任校长柯南特在一次演讲会上,向他的学生们介绍了中国对“危机”一词的理解。柯南特认为,美国人有必要向中国人学习,中国的“危机”一词中包含了一个“机会”的“机”字,也就是说,无论面临什么样的危机,都同样隐藏着成功的机会。

(第15课)快乐是一种心境

曾有报道称,美国人常因过分痴迷于有关幸福的事而受到批评,例如简易地帮助人们励志的书籍,介绍避免劳苦人生的秘诀,而且此类书籍销量惊人。当然,这类批评存在一定的合理性,但是这种痴迷,其实不是对幸福的痴迷,而仅是对快乐的痴迷。

我们每个人辛苦奋斗,为的是什么,无非就是为了使自己和家人的生活过的更幸福,更快乐。但是,经常使自己处在一个紧张的状态,我们的心灵和情绪得不到放松,又怎么会快乐呢?只有用心去体会生活中的点滴,去寻找每一个微不足道的小快乐,我们的人生才会精彩!

马克思曾这样说过:作家当然必须挣钱才能生活、写作,但是他决不应该为了挣钱而生活、写作。这也就是说,无论我们做什么都要摆正心态,如果只是为了挣钱而生活、写作,他就不会得到快乐。

我始终相信,一个人的性格决定了一个人的命运,无论面对多大的困难,都能保持乐观心态的人,就要比那些整日忧心忡忡,为了一点小事都愁眉紧锁的人更容易得到快乐。在大沙漠中,杯中有半瓶水,有些人会想,真是幸运,还有半瓶水帮助我走出这沙漠,但有些人就会觉得,就只剩半瓶水了,看来要死在这沙漠里了。两种不同的心态,他们的遭遇也将会是不同的,保持乐观心态的人最终走出了沙漠,获得了新生,而持悲观心态的人,则困在了沙漠中,终将死去。

哈佛大学的教授也经常会在课堂上讲类似于这样的故事给学生们听:两个花匠去卖花盆,途中翻车了,很多花盆都被摔碎了。一个花匠说:“真倒霉,坏了这么多花盆。”而另一个花匠说:“还不错,还有这么多花盆没碎。”这就是因为心态不同,所以有些人能感觉到快乐,但有些人却不能。要知道,我们无法左右周围的环境,因为有些事是不以人的意志为转移的,但是我们可以控制自己的心情。是否想要快乐,完全取决于我们自己。

曾经的美国总统罗斯福家有一次被盗,家里值钱的东西被洗劫一空。罗斯福的朋友知道后,都安慰他,希望他不要太在意。谁知罗斯福却说:“亲爱的朋友,谢谢你们的安慰,我现在很好。感谢上帝,因为第一,贼偷去的是我的东西,而没有伤害我的生命;第二,贼偷去的只是我的部分东西,而不是全部;第三,最值得庆幸的是,做贼的是他而不是我。”这就是一种快乐的心境,我们就需要这样的心境。

如果是一个消极的人就会为此既伤身又伤神,他会想:为什么我这么倒霉,为什么偷的不是别人,为什么这个,为什么那个等等。就这样被一系列的“为什么”纠结着,烦恼着,更不要提什么快乐了。

要知道花朵凋谢了,还会再开;春天过去了,还会再来;青草变黄了,还会再绿;心情坏了,还会再好。当你心情不好的时候,何必愁闷,一切不如意总会变好的。

有时拥有一个好的心态,不仅能使自己快乐,也会给周围的人营造出轻松快乐的氛围。曾经的美国总统林肯就是一个拥有好心态的人。

有一次,一位自以为是的家伙嘲笑林肯身材矮小,腿又太长,他语气中带着讽刺地问林肯:“你说,一个人的腿多长合适呢?”林肯并不在意,风趣地回答:“我觉得至少应该能碰到地面。”因为他的好心态,而避免了一些不必要的麻烦,还使得人们敬佩他的宽阔胸怀。

还有一次,林肯和竞争对手道格拉斯进行辩论。道格拉斯在辩论中指出林肯是个两面派,说一套做一套。面对这种不讲理的指控,林肯装作若无其事的样子。等到他上去的时候,他微笑地指着自己丑陋的脸说:“道格拉斯说我有两张脸,你们认为,如果我真有两张脸的话,我还会以这副面孔示人吗?”他豁达的胸怀和幽默的话语,逗得全场哄堂大笑,就连道格拉斯本人也忍不住乐了。

这就是拥有良好心态的魅力,不仅使自己快乐,就连竞争对手都会佩服。环顾四周,有的人在为事业不顺利而愁眉不展;有的人在为身体不健康而忧心忡忡;情场失意的人怨声载道;父母为子女不成材而长吁短叹。人生就这么短暂,哪有那么多不顺心的事啊,何必把一些小事看得那么重呢?把痛苦放大,那只是自己对自己的折磨,在痛苦中要学会调整情绪,学会微笑面对。要相信,错过了这次幸福,只要有好的心境,幸福一定会再来。我们一日放不下执拗的心态,快乐就像挂在驴子前面的那根红萝卜,看似很近,但怎么也够不到。

所以说,快乐就是一种心态,一种心境,契诃夫曾经说过,要是你的手指不小心被刺伤,那你应当高兴:“挺好的,多亏这根刺不是扎在眼睛里。”学会快乐的生活,最重要的是要有一个美好的心境。

背对着太阳,只会看到自己的影子,转过身来,才会看到明媚的阳光。

每天多给自己一点快乐的理由,不要使自己总沉陷于过去的烦恼中。

要学会用自己的思想理念和生活方式去寻找快乐。快乐不会从天而降,快乐只属于热爱生活、珍惜生命的人!

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