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第51章 健身运动篇(4)

滑板项目可谓是极限运动历史的鼻祖,许多的极限运动项目均由滑板项目延伸而来。20世纪50年代末60年代初由冲浪运动演变而成的滑板运动,在而今已成为地球上最“酷”的运动。滑板的技巧主要包括:TheAeriail(在滑杆上)、TheInvert(在U台上)、TheOllie(带板起跳),这些技术可说是极限滑板运动不可缺少的元素。

滑板运动是冲浪运动在陆地上的延伸。前者受地理和气候条件的限制,而后者则有更大的自由度。每年的6月21日是世界滑板日,这个节日是由IASC(美国著名滑板组织)发起的,属于全世界滑手的世界滑板日。6月21日是美国学生放暑假的第一天,所以大家会在这一天尽情玩滑板,这也是当初选择滑板日的初衷:希望滑板运动得到更广泛的普及和支持,希望更多的人们了解并接受滑板运动,也让更多的朋友加入滑板运动中来。

美式橄榄球

美式橄榄球或美式足球源自英式橄榄球,是橄榄球运动的一种。19世纪中叶,美国东部经常举行一种类似足球的比赛,参赛者只要把球踢过对方的得分线即得分。参赛球队队员多达30人,有时更多。由于这种美式橄榄球最初只许用脚踢,故取名football,即足球之意,沿用至今,现在有人仍把这种橄榄球称为美式足球。橄榄球传入美国后,人们把规则改变,包括改为可以向前传球。由于球赛中往往会与对方球员有身体冲撞,因此球员需穿保护衣及头盔出赛。

美式足球是美国流行的竞赛运动。这运动的目的是要把球带到对手的“达阵区”得分,主要用持球或抛球两种方式。得分方法有多种,包括持球越过底线,抛球给在底线后的队友,或把直放在地上的球踢过两枝门柱中间,又叫射门。比赛时间结束时得分较多的一队胜出。

从19世纪60年代以来,美式足球在美国已经超越篮球成为最受喜爱的运动项目。由32支球队所组成的美国橄榄球联盟是最受欢迎的,也是美国目前唯一的主要职业橄榄球联盟。其冠军赛超级杯拥有超过一半美国家庭的电视收视率,同时全世界有超过150个国家电视转播这场比赛。超级杯星期天已经成为年度大戏,其举办时间介于1月底2月初之间。该赛事同时也是全美国收视率最高的电视体育节目。

大学足球赛亦十分流行,在没有美国橄榄球联盟球队的地方尤其叫座。一些大学的球场拥有超过10万个座位,而且经常售罄所有门票。就算是高中学校的球赛亦常有吸引超过1万名观众入场;美式足球最受欢迎的地方如得克萨斯州、俄亥俄州、佛罗里达州、佐治亚州等。而在许多美国的小城市,秋季每周所举办的大学与高中美式足球赛事,以及伴随一起的乐仪队与拉拉队表演,已成为当地重要文化特色之一。

在美国以外,只有欧洲亦有一个由6支球队组成的欧洲美式橄榄球联盟。在其他地方如日本、澳大利亚、墨西哥等,美式足球亦有流行,但只限于业余赛事。

冰球运动

冰球,又称冰上曲棍球,是运动员穿着特制的冰刀、护具和服装,手持球杆在冰场上击球的一种冰上球类运动。冰球以击入对方球门内的球数多者为胜。冰球是世界上最高速的球类运动,因此要求运动员必须有敏捷娴熟的曲棍技巧和快速多变的滑冰技艺以及集体协作意识,是身体对抗性较强的集体运动项目。

它是融足球、曲棍球和速度滑冰技术与战术思想为一体的体育运动。它的出现,稍晚于足球、曲棍球和速度滑冰。

1858年,这种运动从蒙特利尔和魁北克等地迅速发展到整个加拿大。所以,原始的冰球运动也有“加拿大球”之称。1875年,相关组织制定了简单的冰球比赛规则。1879年,冰球比赛正式开始。1890年,第一个冰球组织——安大略冰球运动协会成立。

此后,这项运动传入欧洲及世界各国并流行起来。

奥林匹克之父——顾拜旦

顾拜旦1863年诞生于法国巴黎一个信仰天主教的贵族家庭。父亲是一个保皇派官僚,母亲从事慈善事业,是一位虔诚的教徒。顾拜旦是家中最小的一个孩子,从少年时代,他就对体育有了广泛的兴趣,喜爱拳击、划船、击剑和骑马等项运动。

他是现代奥林匹克运动会的发起人,被誉为“现代奥林匹克之父”,终生倡导奥林匹克精神。顾拜旦1896~1925年任国际奥林匹克委员会主席,他不仅是世界著名的国际体育活动家,同时也是卓有成就的教育家和历史学家。顾拜旦的故居在法国的诺曼省的米尔维勒城堡,古堡的门口有一块牌子,上面写着现代奥运之父、教育家、历史学家“皮埃尔·顾拜旦:1863~1937”。在雅典卫城,第一届奥运会主会场,至今仍保留他的座位。

1913年,顾拜旦为国际奥委会设计了会徽、会旗。会旗图案白底、无边、上面有蓝、黄、黑、绿、红5个环环相扣的彩色圆环,象征着5大洲团结以及全世界运动员以公正比赛和友好精神相聚在奥林匹克运动会。此外,他还倡议燃放奥林匹克火焰、设立奥林匹克杯等。他的朋友狄东神甫提出“更快、更高、更强”的口号,得到顾拜旦的赞赏,认为它体现了人类永远向上、不断进取的伟大精神,以后便倡议它作为国际奥林匹克运动会的口号。

1925年顾拜旦辞去了国际奥委会主席的职务。在他任职期间(1896~1925年),国际奥委会成员由14个增加到40个,并先后成立了20多个国际专项运动联合会。他卸任后被聘为终身国际奥委会名誉主席。

街舞

街舞(英文名字HIPHOP)最早起源于美国纽约,是爵士舞发展到20世纪90年代的产物,它的动作是由各种走、跑、跳组合而成,极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分的独立运动。

街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效,还具有协调人体各部位肌肉群,塑造优美体态,提高人体协调能力,陶冶美感的功能。跳街舞使人注意力集中,兴趣浓厚,动作优美、随意。同时,跳街舞还有瘦身功效,因为街舞是一种中低强度的有氧运动,在一个小时的运动中,消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外,街舞是一种小肌肉运动,经常练习能增加全身的协调性,让身材比例更趋标准。

国际奥林匹克委员会

国际奥林匹克委员会,简称国际奥委会。1894年6月23日成立,总部设在巴黎。1914年第一次世界大战爆发,为了避免战火的洗劫,1915年4月10日总部迁入有“国际文化城”之称的瑞士洛桑。这里有奥林匹克博物馆,奥林匹克研究中心,还有以顾拜旦名字命名的大街、体育场,等等。数十年来,洛桑为奥林匹克运动的发展,作出了重大贡献,无怪乎有人将洛桑称为“奥林匹克之都”。国际奥委会也是在这个美好的城市逐渐发展、壮大而闻名于世的。

国际奥委会,是奥林匹克运动的领导机构,是一个不以营利为目的、具有法律地位和永久继承权的法人团体。根据现代奥林匹克运动创始人顾拜旦的理想,恢复奥林匹克运动的目的,在于增强各国运动员之间的友谊与团结,促进世界和平以及各国人民之间的相互了解,发展世界体育运动。

《奥林匹克宪章》明文规定,国际奥委会的宗旨是:鼓励组织和发展体育运动和组织竞赛;在奥林匹克理想指导下,鼓舞和领导体育运动,从而促进和加强各国运动员之间的友谊;迄今已有近百年历史的国际奥委会,为之作出了积极努力和重大贡献。

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