很少有人能领悟健康的身心，对事业是如何的重要和密切。然而，人的所有才干和能力的增强，整个一生工作效率的提高，都要依赖于健康的身心。
一个人勇气和自信力的有无，取决于身体的健康与否，而勇气与自信又是事业成功所必需的。
身心脆弱的人，通常总会犹豫、徘徊而缺乏创造力。
成功需要旺盛的精力，而旺盛的精力又源于健康的身体。如果一个人整天有气无力，而身体头脑又无多余的力量，那么他遇事必然手忙脚乱而无力应付。
你必须倾注全力，才能取得整个生命所系的大事业的成功。强健的体魄和坚强的心理会让你无论做何事，都会完全主动，而不陷入被动。主动和自告奋勇的去工作，你才能专心致志，才能坚强有力，才能开创独特的伟大事业。如果一个人筋疲力尽、无精打采、有气无力地去做事，那么他必遭失败。很多人失败的原因就在于，他们做事时，总表现出软弱无力。如果一个人整天死气沉沉、缺乏远大目标，又思想陈旧、意志不坚、步履蹒跚，那么他永远不会成就大事。
一个人不健康的身心会给其个人和社会造成无法计算的损害。
一个人最幸福的事，莫过于拥有健康的身体和健康的心理，因为生命力来源于健康，如果没有健康，生命则毫无生趣和效率可言。
有很多有知识有才能的年轻人，因为不健康的身体而不得不放弃远大的抱负。羸弱的身体使他们过着忧郁的生活，他们认为不健康的身体使自己的才能无法发挥。
一个人身心健康时不懂得去珍惜，等到因为缺乏健康的身体而不得不放弃远大抱负时才后悔不及，一生中最痛苦、最令人遗憾的事情莫过于此。因此，如何保持健全的身心，对于每个人都是非常重要的。
一个不懂得如何处理好工作与休息的人，一个不知道如何更替工作内容和环境使之摆脱单调的人，是一个思想无法活跃的人、一个呆板的人，过不了多久他就会对从事的职业产生无聊感。这样，他们的事业就会过早衰退，原因就在于没能将工作与生活调节好。
一个有成就的人，绝不会是一个把所有的时间与工作捆在一起的人，他们甚至可以与一位老朋友花上半天时间聊天。
有一位大公司的总经理，事业上非常成功。但他并不像别人那样整天忙着工作，而是把大部分时间花在了出游和休息上，以此来保持自己清醒的思想与健康的身体，使自己更高效率、更大精力地投入到工作中去，因此，尽管他每天只工作两三小时，他却能完成一般人八九小时完成的工作。
一个人要想储蓄体内的能量，意外时能抵抗各种疾病侵袭，不致被束手就擒，就必须保持健康的身心。
“没有游戏的工作让杰克变得愚蠢”，这是一句流行于美国的格言。游戏是人类天性，不可缺少。而有的雇主不顾雇员的身体，可他们哪知道，没有好的休息，哪有效率可言。
一些人不顾规则，打破生物规律，一天做两三天的工作，一顿吃尽两三天的食物，以为在大自然的规则面前可以混过去，以为反正得病有医疗方法补救，可这种想法又是如此愚蠢。
很多人一面在糟踏着自己的身体，一面又想通过医治来保全自己的健康，而往往换来的却是胃病、失眠、压抑、神经衰弱等等病症。
只有身体强健者才可能有充足的脑力，而一个体弱者是无法发挥自己的才能的，所以我们必须用有节制的生活保证我们健全的身心。
结婚要慎重些
文明的责任是解放人类，而自由又意味着责任。自由因给予而获得，爱情因放弃而拥有。奴役别人，就等于奴役自己。坚定不移、始终不渝和永恒是男人和女人同获自由的唯一可能。婚姻曾经是一种财产权。女人被男人所拥有，是一项流动财产。当女人企图逃跑或在其他方面表现出桀骜不驯时，男人有权利阻止，甚至夺去她的生命。婚姻的诅咒在于它使双方不再享有自由赋予的温柔和体贴。离婚自由则具有独特的作用，它能使对待婚姻粗野的人转变成绅士，能废止国内的高压手段，并使人们停止喋喋不休的说教。
结婚应该难一些，而离婚简单一些。可是现在，只要付给传教士50美分，他们会同意将任何东西嫁给任何人。每夜，牧师们都会醒来给窗外的情侣们举行婚礼。于是，婚礼随处可见，在马戏团、飞行气球以及展示窗里。我们说，婚姻是一种严肃认真的事情，应该慎重对待，怎么能以轻浮嬉闹作为开端呢？将要开始人生旅程的夫妻们应该在接下来的一个月里好好想想，身边的人是否合适自己。一旦开始了旅途，将只有两个人知道此番能否成功，那就是他们自己。
离婚的简单化使离婚本身在众多情况下变得不必要了，因为它将使男女双方静下心来以达成谅解。这就加强了两个人的感情，不至于使爱人变成蠢蛋。
尽管离婚是缓解尴尬境况的有效办法，但它却是一场骇人的悲剧性结局。在我所知道的事情中，没有什么比婚姻不和睦更糟糕的了，与一个你不爱的人一起生活，简直就是一种痛苦。男女之间真正的爱情，才是世间最强大、最稳固的力量。
爱情本身是真挚的，因而，男人和女人的结合是生命中最神圣的事。在大自然中，男人应该拥有爱情赋予的一切权利。这样的道理也同样适用于女人。爱情，这种至高的东西，在生活中是不能被男人完全控制的。这种至高的力量塑造并给予了我们幸福，同时也赋予我们选择的权力。当爱情、荣誉和尊重消亡的时候，也就是它们该以圣洁的名义分开的时候了。除非我一开始就同意主人和奴隶的分化，完全赞成男人掌握女人，从本质上承认男人拥有女人所创造的一切，甚至包括孩子，否则我根本就不能理解女人为什么把工资原封不动地交给男人。男人的干涉使双方都认为已拥有对方，这将带来不良的影响，换句话说，也就造成了奴役。多数已婚男人对待其他女性比对自己妻子更尊重，这是因为这些男人认为他们已经像持有担保契约一样，拥有妻子了。
男人爱女人，女人爱男人以及他们对子女的爱，都是神圣的本能。我们应以无限的真诚对待自己的爱人，这应在众多男人和女人心中铭刻，并使之成为永恒。幸福源于忠诚，这条法则适用于人类社会的各个方面。诚实是一种美德，因为诚实减少了生活中的困惑，并总能带来美好的结局。
我相信男人、女人和孩子三位一体是最幸福的组合，这对我来说似乎是神圣的。在这个组合中，女人应该是男人的伴侣，而非他的仆人、苦工、奴隶、甚至玩物。幸福应建立在平等之上。既然你付出了努力去赢得她的爱，就要在生活中好好去珍惜。珍惜她，就需要你全心全意去爱她、对待她和孩子。
因为爱情受到种种束缚、羁绊和蒙蔽，才致使色情场所大量存在，于是爱情便在市场上标价出售了。当然，一个正常、健康并深爱着妻子和孩子的男人是不会为之所动的，他永远将妻儿放在心中。神圣的智慧将忠诚和权利的种子植于我们心中，使我们不会铤而走险，它们使我们认识到，如果那样做就等于死亡。
给男人和女人自由，他们才会继续前行。否则，婚姻就失去了意义。
我想象不出，有什么比成长并生活在充满纷争的家庭氛围中更可怕的事情了。正如华莱士所说：“环境造就人。”家长的一切暴政往往会表现为对孩子的专横。
在这篇文章中，我只是说出了一些男人和女人的普遍想法，这只是他们想说的或会承认的事实，我替他们说了出来。当然，我的主旨是，告诉想要结婚的男人和女人们：结婚要慎重些。
