事实上，“解忧娃娃”并没有为我们做过什么，只不过是因为我们显得有些浮躁的心有了寄托而变得放松了而已。在这个世界上，真正的问题并不是那些无法解决的难题，而是人们在面临困难时不能自持的心理。换句话说，我们面临的那些问题都是可以解决的。当遇到难题时，我们绝对不能产生如“为什么只有我才遇到这种倒霉事”的心理而一蹶不振，应该时刻保持乐观的情绪，比如常常以“这太简单了”等想法鼓励自己。
一般来说，我们看待别人的问题时总会觉得轻易地就能解决。事实上，我们自己的问题也是如此，肯定能找到解决的方法。如果只沉浸在无用的担心之中无法自拔的话，那就是在浪费生命。
悲伤属于那些只会担心的弱者，而幸福则属于坚信可以解决一切问题的强者。无谓的担心只会让女人提前衰老。
虽然在我们的生活中难免会出现这样或那样令人忧虑的事情，但大家想一想，这些无用的忧虑占用了我们多少宝贵的时间啊！为了那些连一个月都记不住的忧虑，我们在面临问题的时候踌躇不前岂不是太愚蠢了吗？
其实，一般来讲，你所担心的大部分事情都是不会发生的。
如果发现了问题，那么只需要付出最大的努力去解决就行了；如果碰到了不能快速解决的问题，那也没有必要一直耿耿于怀，更没有必要将过去的失误一直放在心上。对于过去的事情，人们唯一能做的只有回忆，因为没有任何事情是可以从头再来的。
或许大家都有这样的体会，我们对于自己的失误会一直记得很清楚，而对别人的失误则很快就会忘记。那么，反过来想一想，别人怎么会一直记着你所犯过的失误呢？实在没有必要总是为这个问题担心。
人生苦短，就算只去想那些美好的事物都觉得时间不够，那我们又何必在这无谓的担心上浪费时间呢？如果将高兴、快乐和幸福的感觉比作是你的贵客，那么担心、忧虑和悲伤就是不请自来的不速之客。既然是不速之客，那我们也就没有必要好好招待它们了。不仅不用殷勤地招待它们，还应该对它们疾言厉色，给它难看，从而让它们主动离开你。
话虽如此，但并不是所有人都能做到这一点。比如在现实中，有些人准备去旅行的时候，经常会有“要是路上堵的话，我该怎么办”、“如果车上的人太多，我该怎么办”、“上次我在那里丢了钱包，这次到底该不该去呀”等念头。就算真的下决心去旅行了，这些人只要遇到一点儿交通堵塞，心里立刻就会说“看看，我就知道会这样，我就应该待在家里，不应该出来旅行的。如果回家的时候也堵车的话，该怎么办啊”等，这些想法除了破坏我们的心情以外，对我们的旅程一点儿帮助也没有。对于旅行者来说，保持一份好心情至关重要。如果还没有到达目的地就开始担心了，那么你是不会从旅行中得到快乐的。
总之，如果我们没有认识今天的幸福，那么就等于失去了再也找不回的某种东西……为了不再失去更多，请大家牢牢地记住这一点吧。
我们转起快乐的轮盘吧，忧愁和担心将会永远离你而去！
8．怒气不亚于一座“活火山”
情绪是一种变化无常的东西。尤其是女人的情绪，有时变化无常得让人捉摸不透。要想拥有一颗宽容的心，就必须首先控制好自己的情绪，不能因为自己是女人就可以无故地耍脾气，而后期望别人会因为你是一个女人而对你有所原谅。
情绪控制得好，可以将阻力化为助力，帮你解危化险、明晰事理，在山重水复处开辟一条通向成功的新路。情绪若处理得不好，便容易激动，产生一些非理性的言谈举止，轻则误事受挫，重则给他人造成心理创伤，既得罪了人又误了事。
如果真的有人让你无比气愤，你也应该努力克制自己在盛怒下的情绪，这不仅是个人修养的体现，也是理智的表现。在你采取任何行动之前先数到十，要是极度愤怒的话，就数到一百。
怒气不亚于一座“活火山”，一旦爆发既会伤害别人也会伤害自己。同时，怒气又是一种奇怪的东西，只要给它一点儿时间，稍稍耐心地等一下，它就会自己溜走；但是一旦你给它行一个方便，它就能惹出更多的怒气，变得一发不可收拾。
怒气只能衍生出恶言恶语、争吵打骂，最后的结果必然是感情出现裂痕、友谊破裂，甚至“冤冤相报，无休无止”。这座“火山”喷发的火气只能灼伤自己、烧痛别人，周围的人和你结怨的结怨、无仇的有恨、无恨的远离，最终你将成为一个孤独的人。
一旦发现你体内的火山有爆发的倾向，就应立即制止或者把它发泄掉；但必须在不伤害自己和他人的前提下进行。
将“怒火”扼杀在摇篮里任何一种情绪在刚开始的时候都是容易克制住的。当你开始觉得不愉快、气愤的时候，不妨尝试着延迟开口说话和反驳的时间。“10秒钟之后……20秒钟之后……我再说话”，或者干脆在生气和体内充满怒气的时候不说话。
多回头想想 不要一味地想对方怎么让你恼怒，多“回头”想想：他并不是我不共戴天的仇人，他并没有怎么损害我，也许他并不是有意的。
找个“出气筒” 要是能够在不伤害他人的前提下把怒气发泄出来，也是很好的办法。比如，有的女孩子喜欢生气的时候逛街、吃零食，以此忘记恼怒的事；你可以找个空旷的地方，大声喊出你要说的话；你可以把一腔怨恨写在纸上，或者乱写乱画……总之，办法多的是，多掌握一些控制和发泄愤怒的手段有利于你自己的身心健康，也利于你和周围的人更加融洽地相处。
9．与上司的意见有分歧，你会情绪化吗
身处市场第一线的你对市场脉搏把握得十分清楚；而上司身陷文件堆、办公室，对市场的种种现状已十分生疏。为了一项业务的决策，你与上司发生分歧，上司以一贯的经验坚持己见。你该如何在不与上司闹僵关系的前提下，坚持自己的业务决策？
承认老板的智慧。古语有云“在其位谋其政”。那么，不在其位自然也就不一定要“谋其政”了。决策者既然不是你，你就应该尊重别人的决策。推销自己有个过程，别人为什么不接受我们的意见，可能是我们自己之前的一些做法没能取得别人的信心和信任。何况，你自己不在其位，有一些信息未必是你看得到的。我们不能太自以为是，而是要承认老板的智慧，否则你不必在他的下面工作。
再从现实的角度来谈，你的饭碗都在老板的手里，公司的股份有你多少呢？成败胜负，做老板的自有担当。在老板听不进去的时候，你大可以进退两便，而不必杞人忧天。一个企业有可能走向成功，也有可能走向失败。或许有的时候，真的就是让你“无力回天”。老板的人格境界决定了企业发展的大小和极限，除非你能推销自己让他接受你的建议。
如果上司真的是无可救药，你可以考虑越级建议把你换上去，“举贤不避亲”，当然也不必避自己了。或者你可以另外选择老板。推销自己有个过程。你把自己对市场的看法讲清楚了吗？你进行过系统分析吗？你是否用书面形式去报告了？你有调查数据作支持吗？你的表达足够清楚明白吗？他能听懂或看懂你那些深奥的东西吗？你不能简单地感到“怀才不遇”。你能否让人接受你，这本身就是一种能力。不妨试试以下方法：
尊重老板的想法，认真检讨自己的思路，完善自己的想法。
多一分踏实、多一份调查，让你每次的建议都是三思而后行的结果，并在平时就保证你的建议有较高的“成功率”。
一定要用书面形式，在建议里面要充分表达自己的思想，而且又要非常的简明扼要；不要花样文章，要能经得起推敲。
不能用口头形式，口头表达一定不充分，而且不能保证当时人家在专心听你说。选择恰当的时候当面汇报，甚至用幻灯片的形式。
10．别把委屈和疑虑带到明天
别去抱怨别人。包容的心态和鲜明的个性更能赢得尊重。
为什么所有的人都与你过不去呢？为什么坏事儿总能让你碰上呢？我们不能改变别人，也不能一下子就改变自己的处事方式。可以学习一下如何在心理上进行自我保护。俄罗斯心理学家建议，要想调整好自己的心态，不妨试试以下原则：
每天早上都要抱着这个信念起床：一切都会很好！走出家门时不要像被霜打了的茄子一样，或者像要被押赴刑场似的。要充满自信地准备好应付即将发生的事，相信自己能游刃有余地处理好任何事。
养成习惯先处理最不愉快的工作，摆平它后，称赞一下自己，这样一天你都会过得很轻松。
让自己精力集中，聚精会神地应付手头上的事很有益处。
在任何情况下都应表现得很有礼貌，举止得体。
不要总是一个劲儿地责怪自己。如果你确实做错了，那就承认错误，努力挽回错误带来的损失。不说什么“我今后再也不了”和其他抱怨的话。一味地自我鞭挞和贬低自己，是忧郁症和精神病的温床。
认真地对待自己周围的人，了解他们在什么情况下会有什么样的反应，从而知道自己什么事不该说、什么事不该做。
努力用乐观的态度对待任何事，哪怕是最棘手的事。虽然这不会使事情办起来变得更容易，但是你一旦对它的态度改变了，就一定会找到好的解决办法。
行动能快速地解决一切犹豫不决，思来想去对你没有任何帮助。晚上回到家，一定要用乐观幽默的眼光分析一下过去的这一天，别把委屈和疑虑带到明天。
11．“忍”常常给人带来机遇
如果工作、收入还可以，不要因为人际关系忍耐不下去，换了地方还是如此，不如就在现有单位挺住，对周围的人和事还熟悉，容易对付过去。到了新的单位，重新了解，很不容易。
近年来，因为竞争激烈，所以，职场人变的心态不稳、心情浮躁，职业盲目、徘徊成了普遍现象。其实要想在职业发展上有所成功，等待升职加薪的机会，耐心是个很重要的问题，也就是在职场上拼搏需要有很强的忍耐力，很高的挫折商（AQ）。否则，很难一步一步地向上攀登，登上更高的平台。如果心态浮躁，没有忍耐力，则使自己离成功更远。
找工作需要“忍耐力”找工作，最重要的一条就是“人岗匹配”。如果你适合岗位，企业就会看中和培养你，给你发挥特长和能力的机会；如果岗位适合你，那你就喜欢干这个工作，并且千方百计地把它干好，从中得到成长和发展；如果“人岗匹配”，那就是你与企业发生了“谐振”，这样你就能在企业扎住根，然后根深叶茂、求得发展。
干工作需要“忍耐力”工作单调、枯燥、辛苦、劳累是普遍现象，因此很多人忍耐不住就跳槽了，甚至转行去干自己完全陌生的工作；结果丢了专业、丢了经验，成了一个“半吊子”。
就是工作上能干但是干不好、干不精，更谈不上是业务大拿，工资还赶不上师弟师妹。虽然有些职业瓶颈、工作不符等职业疾病可以通过跳槽来解决，但也不是全用这一付药来治疗各类职业疾病，还要对症下药、各取所需。如果你能坚持和忍耐下来，经验积累越来越厚，成了公司业务上挑大梁的人物，工资也就上去了。
跳槽需要“忍耐力”跳槽，往往就是现在的工作不适合自己了。那么，跳槽前的职业定位非常重要，不能再次出现盲目、彷徨的现象。如果还是盲目走下去，不知道走到哪个原始森林饶不出来，或者掉在又一个沼泽地里不能自拔，那么，赔上的时间成本将不可估量，有可能终生赚的钱都不能与之正负抵消、达成平衡。而且，定位后，即使不能一步到位，也要耐心地等待机会，最后回归到自己的主干道上来。
人际关系需要“忍耐力”因为人际关系，往往工作不顺畅，甚至跳槽的不在少数。有的人以为惹不起、躲的起。其实不然，凡是有人的地方，就有左、中、右，好、中、坏。再说工于心计，这是中国人的老祖宗留下的传统，你往哪躲？
提升需要“忍耐力”职位的提升需要实力+机遇，更需要自身素质的修炼，当机遇不属于自己的时候，坚持、忍耐也是两味良药。
世界上的事情都是千变万化的，俗语说得好，塞翁失马、焉知祸福。浮躁就是给自己的一切清零，忍耐却常常给人带来机遇，使人峰回路转、枯木逢春。职场需要忍耐力，忍耐力常常使人获得成功！
12．不要苛求百分百的公平
规则告诉我们，要在公平公正的原则下做事；潜规则却说不能苛求上司一碗水端平，尤其是老板更有特权。
孙小明刚进公司做计划部主管时，除了工资，就没享受过另类待遇。一个偶然的机会她得知行政主管赵平的手机费竟实报实销，这让她很不服气！想那赵平天天坐在公司里，从没听她用手机联系工作，凭什么就能报通讯费？不行，她也要向老板争取！
于是孙小明借汇报工作之机向老板提出申请。老板听了很惊讶，说后勤人员不是都没有通讯费吗？“可是赵平就有呀！她的费用实报实销，据说还不低呢！”老板听了沉吟道：“是吗？我了解一下再说。”
这一了解就是两个月，按说上司不回复也就算了，而且孙小明每月才一百多块钱的话费，争来争去也没啥意思。可是偏偏她就和赵平较上劲儿了，见老板没动静，她又生气又愤恨，终于忍不住和同事抱怨，却被人家一语道破天机：“你知道赵平的手机费是怎么回事？那是老板小秘的电话，只不过借了一下赵平的名字，免得当半个家的老板娘查问。就你傻，竟然想用这事和老板论高低，不是找死吗？”
孙小明吓出一身冷汗，暗暗自责不懂高低深浅！怪不得老板见了自己总皱眉头！从此她再也不敢提手机费的事，看赵平的时候也不眼红了。
一味追求公平往往不会有好结果，“追求真理”的正义使者也容易讨人嫌。有时候，你所知道的表象，不一定能成为申诉的证据或理由。对此你不必愤愤不平。等你深入了解了公司的运作习惯、慢慢熟悉了老板的行事风格，也就能够见怪不怪了。
