离婚，带来伤筋动骨的疼痛，留下支离破碎的残局，带来各种各样的后遗症。请本着一颗爱心，妥善处理复杂的家庭关系，善待曾与你生活过的那个人，吸取失婚的教训，在伤痛淡化之后，再开始新生活。
一、我们的情感纠缠在分合之间
口述/何梅馨
他有了新欢，我折磨自己
如果不是那个响了多次的电话，我也许会一直以为自己很幸福。
那是个寒冷的周末，林涛在洗澡，他放在茶几上的手机响了起来。我替他接了，对方却没有说话。我感到有些奇怪，挂断。隔了几分钟，手机又响了，显示的还是刚才的那个号码，尾数“9110”，很好记。我一共听着它响了8次，直到林涛从卫生间出来。
我装出一副不在意的样子对他说，刚才你手机老响，不知有什么急事找你。是吗？他问道，然后回拨。“嗯”了几声后，他告诉我，公司有急事，要加班，他可能晚点回来。
我心里有点酸，把关高三之后，我每个星期就只有周末晚上可以休息，本来想和他一起去看场电影的，可为了这个电话，他竟自顾自地出门。
我只好约闺蜜晓婷逛街，在路口等车时，顺便在公用电话亭里拨了那个奇怪的号码。“喂，你好！”话筒里传来一个悦耳的女声，我的心刹那变得冰凉。
我安慰自己，也许那真的是林涛的同事，找他加班的，怕我误会，所以才在我接电话时没有作声。毕竟，林涛和我结婚才一年多，这么快就出轨，可能性不大。在百盛试鞋子时林涛打了电话来，说事情很多，他只好忙通宵了。
潜在我心里的怀疑渐渐浓重起来，和晓婷分别后，我转了车，到他的公司去。办公大楼的窗户一片漆黑，根本就看不出有人在里面。我上了最后一班公共汽车回家，在空荡荡的车里，泪水悄悄地流了下来。
回到家，我没脱衣服就拧开了淋浴的冷水阀，让冰冷的水将我从头浇到脚。我冷得直打哆嗦，内心却强迫自己承受。我狠狠地骂自己：“何梅馨，你太傻了，活该让一盆冷水浇醒你！”
把和林涛四年恋爱的情景与结婚之后对比，我才想起，其实我们之间，早就没有当初那种甜蜜的感觉了。在繁忙的工作中，在琐碎的日常生活里，我们已经失去了当年的美好。
第二天上午，林涛9点多才回到家。我起不了床，浑身发烫。他看到我脸红彤彤的，摸了摸我的额头，马上帮我穿好衣服，送我上医院。在观察室里，看着一脸焦急的他，我想，昨晚自己所见的都不是事实吧，其实他还是那么在乎我的。
不愿再痛苦，我选择离婚
很快，我发现这只是一厢情愿。林涛“通宵”的时间，固定成了一周两次。他还躲在卫生间里，压低声音接电话。我半开玩笑对他说，你什么时候调保密部门工作了，打电话被我听到一句两句没什么吧。他脸上立刻就闪过尴尬，那尴尬变成针，刺得我的心很疼。
寒假有新食肆开张，晓婷约我去吃牛排。在人声鼎沸的大厅里，我看见了一个熟悉的背影。他不是说今天有应酬吗？应酬的就是他对面那个模样清纯的姑娘吗？还互相喂着食物，这种亲昵的方式，只有热恋中的情侣才会有。
晓婷也认出了林涛，她想拉我过去揭穿他，我却制止了她。她愤愤不平地说，这么忍着只是纵容他，还不如撕破脸皮闹上一闹，大不了就离婚，反正他的心都不在你这里了。
那顿饭我几乎没什么食欲。回到家，我又拧开了冷水阀……冷水浇头，才是惩罚我糊涂的最好办法。那一夜，林涛又没有回来。不久后我缠着林涛的同事打听，他吞吞吐吐地告诉我，林涛和那个叫胡娜的单位会计在一起快半年了。
从此，在认定林涛又和胡娜在一起的时候，我就用冷水浇遍全身，换来一场重感冒，林涛不得不照顾我，我的心才安定下来。近一年多时间，我就这样反复地折磨着自己，直到晓婷得知真相。那天在医院里，她责备我说，你这么做，受苦的只是你自己，不如向他摊牌，分手好了。你才27岁，还有很多机会。
晓婷的建议，让我犹豫了好些天，直到我亲眼看见林涛和胡娜在我自己的床上。那天晚自习，学校停电，我提前回了家。我出乎意料地冷静，等他们穿好衣服，然后说，好好谈谈吧，你们的事，我早就知道了。
胡娜头也不回地跑掉，林涛垂着头坐在床沿，抱着我的腿求我原谅。我对他说，我沉默并不等于我不知道。我一直在等你回头，可现在，我不想等了。
再给我一次机会吧小馨，其实我爱的是你，对她并没有真感情；男人的身和心是分开的，我是不够理智，但我会改的。他皱着眉，很痛苦。
我掰开他的手，冷冷地说，算了，你收拾东西走吧，这房子是我的婚前财产。
真的不能挽回了吗？如果你不是那么忙，我不是那么寂寞，我不会找她的！他解释道。我依旧坚持，叫他出去。结婚一年多就出轨，他太伤我的心了。他只好默默地将换洗衣服放进皮箱，离开房间，穿过客厅，打开大门，然后门“砰”地关上了。我看着紧闭的门，忍不住放声大哭。
双方父母为了我们的事开过家庭会议，一大家子人都劝我原谅他。我没有心软，因为，我不想再痛苦了。
再也遇不到像他那么好的人
离婚后，我们有了各自的生活。偶尔在街上遇见，我会远远地避开。面对面又怎么样，两个人已经没有任何关系。他曾给过我许多甜蜜回忆，也给了我最痛的伤害，那些爱和痛累积在我心里，那矛盾的滋味只有自己能懂。朋友们提起了他的近况。原来离婚还不到一个月，五一，他就和胡娜结了婚。他们的感情似乎并不是很好，隔三岔五就会闹别扭。晓婷说，这回他可遭报应了，又不是什么大款，还学人家搞婚外情。我装着没有听见，眼睛望出窗外，心里已经乱成了一团麻。其实我还是忘不了他。
离开他以后我一直在寻找另一半，但都不如愿。那些男人不是拖着孩子，就是年龄偏大，介绍人说二婚的女人就得打折。我偏不信这个邪，在频繁的相亲中碰着运气，却一再失望。
父亲因为中风入院，母亲一个人忙不过来，作为独女的我在工作之余又得跑医院照顾他，忙得焦头烂额。一天下了班赶去病房，在电梯里一抬头竟看见了林涛。电梯门已经关上，避开他已是不可能。他主动问我为什么到这儿来，我告诉他父亲病了，他一定要跟我去病房探望。父亲看见他，眼睛一亮，颤抖着手示意他坐近。他们翁婿一向感情很好，父亲在我们离婚后一直想我们复合，并不知道林涛已经再婚。
我默默地和他走出医院，看看路旁没什么人，谢了他，并叫他以后不要来了。他说，自己工作并不忙，父亲以前对他那么好，他以后尽点心，也可以减轻我的负担。我犹豫地问：可是胡娜……他打断了我的话，说不要提她了。
父亲住院的那段日子，他忙前忙后，帮父亲按摩、擦身——医护都说，这样的女婿很难得。我只有尴尬地笑笑。父亲恢复得很好，除了行动比以前稍微缓慢了些外，身体没有什么大碍。对林涛的恨，在他帮忙的时间里，竟渐渐地消弭了一些。
此后每次相亲，我都会不自觉地把那些男人和林涛作比较。剔除掉对我不忠这个大错误，他有情趣，对我很体贴，还会做家务，我带高三以后没什么时间打理我们的小家，家里大大小小的事情都是他帮我安排好的。这辈子我还会遇到像他这样的男人吗？
我成了第三者的第三者
一天，我和约好的相亲对象在公园附近的餐厅吃晚饭。由于对他并不满意，我建议AA制付了款，便和他道了再见。天很冷，孤单地走着，我忽然很想要一个温暖的怀抱。路过公园门口，我竟不自觉地走了进去，那里有不少我和林涛之间的回忆。走到我以前常和他坐在一起的长椅附近，我发现有一个人独自坐在那里，落寞地看对面的老人家跳舞练剑。
“林涛。”我叫了他一声。他转过头，路灯光照见了他脸上的惊喜。他说跟胡娜吵了一架，就从家里跑了出来。无处可去，想起以前我们谈恋爱的地方，就走到这张长椅上坐坐。
是前缘未尽还是对曾经的那段情难以割舍？两个分开了的人，竟又因为共同的回忆而巧遇。在医院里从未问过他的再婚生活，我便问他过得好不好，他摇摇头，说与胡娜除了单位里的事儿，几乎没有多少共同语言。两个人面对面的时间长了，就生出了许多矛盾。胡娜脾气暴躁，两句不合就大声嚷嚷，要不就扔东西。为再婚的事，他与父母闹翻了，根本就不敢告诉他们自己现在过得不好。
我望着身边的这个男人，我多么爱他，为他宁愿伤害自己也不愿骂他一句，可他竟在短短的时间里舍弃了我。我语带讥诮：谁让你这么急就和她结婚？我提出离婚，一定很合你的意吧。
她说怀孕了，我不负责能行吗？谁知，这是个骗局。我怎么会认识这样一个有心计的女人？说着，他抓住了我的手：小馨，分开的这些日子，我常常回忆起以前我们在一起的那些事。我始终觉得，你最重要。
眼前这个可怜的男人，就像一个犯了错找不到回家的路的孩子。复杂的感觉涌上我心头，不知是恨是爱还是怜悯，我真想去抚一抚他的头发，抱一抱他的肩，但终于忍住了。犹豫了好久，我才决定请他到家里坐坐。
给林涛倒茶的时候，他突然站起来，从后面抱住了我的腰，贴在我身上。一股热流传遍了全身，我微微地颤抖着，挣扎着想推开他，他却抱得更紧。我松开了手，把脸贴在了他的脸上，身体像着了火似的。我渴望这样的拥抱，已经很久了。
那天晚上，他留了下来。在他怀里，我觉得很踏实，寻回了久违的激情，觉得彼此都很需要对方……
有了第一次，就会有第二次。我推掉了别人的约会，他和胡娜吵架就到我这里过夜。久而久之，我的房子就成了他躲避争吵的地方，我成了他的安慰。
几经反复，我退出了那场争夺
周围的人很快就知道了我们的事情，对他们的指指戳戳，我却不以为意。晓婷劝我，你已经吃过了第三者的苦头，难道自己也要尝试吗？林涛已经骗过你一次，还值得相信吗？你现在反倒让他享齐人之福，这不是便宜了他？莫非，你是想报复那个第三者？晓婷说话一点都不留情面。
她的话像一盆冷水劈头盖脸地泼了过来，浇醒了我发热的头脑：沉浸在这段失而复得的感情里，我竟忘记了自己的本分。我给林涛打了电话，叫他不要再来了。我们的感情既然已经错了一次，没有必要一错再错。他在那头连声地问为什么，我却什么也没说，挂了电话。客厅的电话响起，接着手机铃声又响。他固执地打着电话，我拔了电话线，关了手机。耳根清静了，心却静不下来。
那个周末早晨，我起床时天旋地转，第一反应是拿起床头的手机，习惯性地拨出了一串号码。等我意识到是林涛的手机号时，他焦急的声音传了过来。我妥协了。每在脆弱的时候，我求助的人，并不是父母，也不是晓婷，竟然是他。那天他陪了我一整天，晚上，我又允许他留下了。
感情战胜了我的理智。以后，从猫眼里看到林涛可怜巴巴地站在门口，我就抑制不了内心的冲动，将他迎到家里。胡娜消了气，主动打电话找他，他支支吾吾后对我说，他要回家去了，我也没有意见，毕竟，现在偷偷摸摸的是我和他。我也问过自己，为什么要丢掉自己的尊严，或许是因为绕来绕去，还是觉得婚变以前跟他在一起的日子才快乐吧。
我们背着胡娜来往了大半年，她还是知道了，气势汹汹地扯着林涛闹上门来，要跟我这个手下败将摊牌。看着林涛缩在一旁一言不发的窝囊样，我忍不住泄出了蓄积已久的怨愤，说她以前的插足给我带来的伤害，说我实在忍受不了她的这种盛气凌人。
她冷笑，尖刻地反问：你现在就没给我伤害？你还怎么为人师表？小心我告到你学校……
别说了！一直沉默的林涛突然爆发，他拍了桌子，把所有的责任揽到了自己身上，说我们三个是要进行一个了断了。他告诉胡娜，他已经厌倦了和她一起生活，受不了她的小姐脾气，不如就分开吧。听到这话，我呆住了，胡娜则抽泣起来，哭她的青春，哭她的名声……
我打断了她的抱怨：别哭了，我离开他行了吧？我曾经被人拆散过家庭，我体会过那种痛苦。你带他走吧，我不会再见他了。我拉开门，强忍着眼中的泪，把他们请了出去。我提醒自己，不要再反复地和同一个男人玩爱情和婚姻的游戏，无论他对我的爱是真是假，我已经30岁了，再也折腾不下去了。
在与林涛的感情纠缠之间，我终于明白：没有一种感情可以承诺永远。可是，为什么在再次与他分手的这段日子，每每看到他那个熟悉的手机号码闪动，我的心还是忍不住一阵悸动？这段感情似乎已经落幕，我却看不到自己感情的结局……
[心理解码]彻底放弃他，必须彻底摆脱依赖
从发现丈夫林涛外遇一直到离婚之后，何梅馨一直都陷在痛苦中无法摆脱。她的事业虽然出色，但在生活上却是一个依赖性强的人，习惯接受林涛的安排。她对亲近与归宿有过分的渴求，需要一名伴侣，满足她对生活的渴望，帮助她安排一切、决定一切。
林涛的爱，正是她获得安全感和归宿感的重要因素。她挽回林涛的方式，就是想办法让自己生病，得到他的照顾。即使最后因忍受不了他的背叛而提出离婚，当她需要帮助时，还是想到了他。
离婚之后变成了丈夫再婚家庭的第三者，这种事在一些心理脆弱、把前夫当作靠山的女性当中，一定程度地存在着，主要就是因为她们仍习惯对丈夫的依赖，这既包括心理上的，也包括物质上的。
尽管何梅馨下定决心与林涛分手，但以她这种左右摇摆的态度来看，能否一直坚定下去呢？其实，只有彻底摆脱对他的依赖，才能彻底地放弃他。
离婚之后，人往往会情绪低落，缺乏自信，害怕孤独，所以寻找依靠的心理会更强烈。因此，一定要重拾勇气和自信，相信自己一个人也能够面对生活中的一切困难，并独立地去做以前要靠前夫才能做好的事情。不要把情感停留在过去，既然前夫已经组合了新家，就不要再把情感依托在他的身上。
扔掉生活中的“拐杖”，学会独立行走，需要一个痛苦的转变过程，但只要坚持下去，便会慢慢摆脱依赖前夫的生活。给自己一个疗伤的时间，彻底地忘掉他，培养自己的自主意识和忍受孤独的能力，以独立的姿态去结识新的朋友，新的对象，开始一段快乐的崭新人生。
二、嫉恨，我对前夫的再次恋爱无法释怀
口述/姚瑶
现实击碎梦想，毕婚后离婚
读大学时，我和傅平对婚姻充满憧憬，认为既然相爱，在一起即使再艰苦，心也是甜的。我们可以一起奋斗，慢慢地我们的小家就能变成想象中的模样。这样的婚姻，才能天长地久。
大四那年冬天，我在珠宝店看到一枚白金戒指，很是喜欢，请店员给我试戴。可我们都还在花家里的钱，怎么舍得买呢？我有点不舍地摘下了戒指。
情人节，傅平约我到广场，在草地旁打开首饰盒，拿出了那枚戒指。他告诉我，第二天就把钱取出来买下了它。自尊心很强的他不得不向同学借钱渡过难关。我对着天上的星星许愿，以后一定要嫁给他，这枚戒指就是信物。
