第9章第4节自我暗示，叩开心理几重门
曾经是学生的你也许早就听过自我暗示的重要性，可是多数学生并不把它当回事。如今走进社会，如果你想靠自己的努力取得成功，积极的自我暗示可以助你一臂之力。所谓自我暗示，就是对自己积极提示某种确实而特定的东西。
在学习自我暗示时，要牢记以下几个原则：
简洁：你给自己制订的精神标语要简单有力。例如：“我越来越富有。”
积极：这点是极重要的。如果你说“我不要受穷”，这消极的语言会将“受穷”这观念印在你的潜意识里。因此，你要正面地说：“我越来越富有。”
信念：你的句子一定要具有“可行性”，令你心理不会产生矛盾与抗拒。如果你觉得“我在今年会赚‘100万’”不太可能的话，选择一个你能够接受的数目。例如：“我今年一定会赚到5万元。”
观想：默诵或朗诵你自己定下的语句时，你要在脑海里清晰地见到自己已变成理想中的那个人。你之所以没有致富，就是你没有让自己在脑海中想象见到自己富有的模样。
感情：观想自己健康，你要有浑身是劲的感觉；观想自己创富，你要有丰富人生的感受。当你朗诵(或默诵)你的语句时，一定要把感情贯注进去，否则光嘴里念着是不会有结果的，你的潜意识是依靠思想和感受的协调去运作的。
自我暗示的成功心法，详细说来有以下几步：
1想要成功的你，要每天不停地在心中念诵自励的暗示语言，并牢记成功心法。
你要有强烈的成功欲望、无坚不摧的自信心。如果你按照所教导的步骤，使精神与行动一致的话，一种神奇的宇宙力量将会替你打开宝库之门。
如果在你的潜意识中自己是一个成功人士，你会不断地在你内心的“荧屏”上见到一个充满信心、锐意进取的自我，听到“你做得很好，你会做得更好”这一类的鼓舞信息；然后感受到喜悦、自尊、安慰与卓越——而你在现实生活中便会“注定”成功。
2写下并念诵你的目标
写下你自己的精神标语，以便达到你的目标（如“我现在感到快乐”，而不是“快乐的时光即将到来了”）。
你可以印证一下这些方法是不是真的能有效地帮助你。
你一定要将精神标语白纸黑字写下来，光凭记忆是不够的。
每天两次念诵你的目标：一次在刚醒来的时候，一次在临睡之前——这两段时间是你潜意识活动比较弱，最容易与潜意识沟通的时段。
注意：在念诵的时候，你要贯注感情，并且明显地看到你想得到的成功。
就算是机械式的自我暗示也是有效的。当然，你越能够注入感情，收效就越好。
3．挖掘自身的无穷力量
拿破仑?希尔曾经说过：“抱着微小希望，只能产生微小的结果，这就是人生。”
我们的能力都深深地埋在地下，若能把它发掘出来，发展下去，我们就会有惊人的成就，不可能的事也会陆续变成可能。但这要看这个人是否选择了自己应该走的路，一位外国哲人曾说：“任何人都可以爬升到自己理想的天国，同时，当他选择要爬上去时，世界的力量就会帮助他，一直把他推上去。”
我们有了某种决心，并且相信有实现的可能性时，各方面的资源都会协调运转起来，把人推向感动的方向。
4．使用积极和正面的言辞
在我们的潜意识状态中，积极的信念会比消极的自我暗示更容易产生影响力。譬如，如果你说“我不会害怕……”这时候，消极的陈述很难完全改变潜意识里的想法，你可能还是觉得有点恐惧。
5．铸造你的心智模式
要是你从一开始就抱着“我一定要做下去”的心态，那你就会成功。
在围棋界非常活跃的林海峰和赵治勋，小时候都去日本学习过围棋。他们都是抱着“我一定要获胜”的气概而努力拼搏的人。结果，他们都取得了成功。
因为虽然心里认为“我想做这件事”，可是在潜意识中，会有“照这种情形看来，大概一两年内也不可能实现”这种消极的想法出现。有了这种怀疑，就会在心里播下消极种子，所以会有反效果产生。
想象不需要像控制潜意识一样锻炼，只要单纯地去想“我希望做那件事”或“我想要这件东西”就可以了。对自己的力量有信心，也是会有效果的。
