所以,应该养成先从棘手的事情开始做起的习惯。它可以带来心理上的平静,更快速更轻松地度过这一天或是一周的时间。
只有先处理好最棘手的事情,才能把全部精力集中到其他的事情上。否则的话,就会一直焦虑,无法平静。
如果是需要在一天内处理的事情,最好能一大早起来就处理好。
如果是需要一周内处理的事情,最好能在星期一或星期二处理好。如果先处理好最棘手的事情,心情就会变得很轻松,也可以更有效地利用好剩下的时间。
时间就如同是一辆两匹马拉的马车。一匹马拼命想往前跑,另一匹却扭头想向后走,我们必须抓紧两匹马的缰绳,让它们向着一个方向,才能拉着马车前进。
如果觉得时间很多,可能反而会一事无成,如果觉得时间紧迫,就可以把时间分割来进行使用。因此,每天的24个小时都应该被赋予新的含义,然后认真地思考应该如何使用这些时间。
就像给小孩子分苹果一样,如果能给每天要做的事情分配好时间,就表示在时间管理上的成功。
如果对于时间管理没有感觉,可以试着遵守两个原则。首先是根据需要看电视,不要无谓地浪费时间;其次就是先做棘手的事情。养34成这两个习惯以后,你就掌握了时间管理中最基本、也是最重要的部分——有效使用时间。
6.不要制定无法实现的时间表制定时间表的时候,很多人可能会觉得有些为难。因为不能把全部时间安排在自己喜欢的事情上,安排的重点是“应该做的事情”。
时间表是没有正确答案的,这是为自己的未来制定计划。
时间表制定后,不要总想着“这样一来,以后不管发生什么事都不会有什么太大的差错,基本按时完成就行了”,而应该约束自己,“从明天开始,无论发生什么事,都要按照这个计划去做”。
假设有一个人的时间表是这样的:每天早上6点起床,锻炼1个小时,晚上7点下班,8点开始上英文补习班,11点回家,读书到12点左右,然后睡觉。这个时间表,在三个方面没有考虑周全。
第一,这个时间表没有考虑到加班和公司聚餐的情况。如果今天公司要聚餐该怎么办呢?需要加班的时候又该怎么办呢?这样一来,不仅是上不了英文补习班,早上起床锻炼身体的安排可能也无法完成。
有的人可能会这样想:“我的目标是学会英语,因此不去公司聚餐也没关系,不加班也无所谓。”
可是,加班和公司聚餐也是人生的一部分。如果一概不参加,可能会对社会生活和人际关系产生不好的影响。
在这种情况下,最好把时间表上的安排由每周5天调整为3天。
这样一来,如果遇到公司聚餐或者加班的时候,就可以不必打乱计划,也能顺利进行了。
在制定时间表的时候,一定要考虑到发生突然变化的情况。如果时间安排得过分紧凑,过不了多久,就坚持不下来。在班里倒数第一的学生,如果想跟着第一名的时间表去学习,肯定是行不通的。
制定时间表的时候,要充分考虑到时间的机动性。在一周里面,最好能安排20%—30%的富余时间,如果没有富余时间可自由调配,很容易把自己搞得很紧张。制定一个自己可以完成的时间表,才是管理时间的有效方法。第二,就是把时间投入到自己喜欢的事情上。
有时候,我们常常会把那些“应该做的事情”,而不是“想做的事情”
放在第一位。在制定时间表的时候,你要认真地问自己:“我真的想学英语吗?”“我真的想锻炼身体吗?”“我为什么想这样做?”
为自己安排时间,并不是一件简单的事。最重要的是为自己想要做的事情安排好时间。
时间表到底是为谁制定的呢?当然是为了自己。所以,去做那些你喜欢的事情吧,做那些会让你快乐的事情吧。如果喜欢旅行,你可以坐上火车,做一个短途的旅行,放松自己。
在制定时间表的时候,要经常问自己:“这真是我想做的事情吗?”
如果要做的事情,违背了自己的意志,最后也不会有好效果。“只是因为应该做而去做”,只是对自己的一种强迫。
第三,选择适合自己的时间段。
大部分的时间表可能是这样写的:“别人睡觉的时候睡觉,别人起床的时候起床”,或者“比别人晚一点儿睡,比别人早一点儿起。”
对一般人来说,最好的生理周期,可能就是早上起床,晚上睡觉。
但是,这不一定适合所有的人。有的人晚上躺在床上也睡不着觉,只能闭着眼睛数羊,结果早上又起不来。
疲倦的时候就应该睡觉,然后在清醒的时候起床。在晚上学习时,已经困得睁不开眼了,但还是坚持坐在书桌前不去睡觉,早上肯定不能准时起床。如果不考虑自身的具体情况就盲目制定时间表,当然不会有好的效果。
累了就应该休息,头脑清醒的时候,就应该专心学习。如果身体累了还坚持不休息,很容易导致学习的心情不佳,情绪低落。
制定时间表,管理好自己的时间。这时候,不需要考虑别人的时间表是怎么定的,也不需要介意别人的看法,但是要充分考虑到自己的精神状况和身体状况。如果注意了这三条,就可以尽量避免半途而废的情况。一定要记住,时间表的主人是自己,一个连自己都不满意的时间表,是没有任何意义的,一个无法遵守的时间表,则干脆没有制定的必要。
7.时间管理笔记人们常说这样一句话:“很多东西,失去后才知道它的珍贵。”
水和空气是这样,时间也是这样。时日无多的病人,最知道时间的宝贵。但是,普通人却常常会忽略这一点。他们总会说“以后,以后”。到了最后,时间白白流走,生命也消耗殆尽。
每个人都有自己的梦想。小的时候,可能是想当总统,或是国会议员、明星这些比较抽象的梦想,而随着年龄的增加,梦想会变得越来越小,越来越现实。比如:熟练掌握英语会话,做一个学习网页,去留学,去国外旅行,等等。
但是,就算这样一些越来越小、越来越现实的梦想,也只有少数的人才能实现。有很多的人,任凭时光飞逝,可能从来都没有尝试过去实现梦想。为什么会这样呢?
他们的常用借口是没有时间。要吃饭睡觉,要与别人相处,要做各种事情,要见很多人等等,就是没有实现梦想的时间。
由于实行每周5天的工作制,很多人在星期六和星期天拥有了属于自己的时间。但是,大多数人却没有有效地利用时间。周末的时候,他们会因为疲劳而大睡特睡,然后尽情玩乐,以缓解积压了一周的压力。
对于每个人来说,一天的时间都是24小时。在相同的时间里,有的人在实现梦想,有的人却只会说没有时间。时间的多少对于每个人都一样,既不会不够,也不会多出来。同样的一笔钱,有的人用它扩充自己的事业,取得更大的成功;有的人只知道把钱存在银行;有的人花钱如流水,把它花掉。同样的一天时间,有人会有效使用,把它投资在未来上,有的人会觉得这24小时刚刚够用,还有的人却会苦恼,“这么多时间该做些什么才好呢?”为了把自己的时间变成10万韩元,100万韩元,就必须要更有效地去管理时间。有效的时间管理要从减少那些看不到、抓不住的时间浪费开始。就像家庭记账簿可以知道家庭的收支情况一样,时间管理笔记也可以直接查看时间的使用情况。
让我们从今天开始,来制作这样一个时间管理笔记吧。与电脑或PDA相比,其实用纸来做笔记会更好。电脑或PDA要启动后,才能去查找文件,而如果是普通的笔记本,只要翻开来就可以了。笔记本除了查找方便,在记录想法和时间的时候,也更加简便。
采用什么样的方式来做这种时间管理笔记,可以更有效果呢?
下面就是我为了更好地管理时间,以一星期为单位,采用的时间色块制作每天的记录表。
可以采取两种方式:第一种是为了确认时间使用的有效性,使用四种颜色的荧光笔(红色——创造性活动,绿色——日常活动,粉红——休息时间,黄色——运动时间)进行区分,这样就可以对时间的使用情况一目了然。第二种方式是每天详细记录收入和支出,以及目标实现情况等。
时间管理笔记不宜采取过分复杂的形式,每天你可以用10—15分钟来填充时间色块。
一个月,两个月,一年过去了,你会有一个非常直观的概念,知道自己是否应该在创造性活动上多投入些时间,或是在日常活动上多投入些时间,或是增加一些玩的时间。
没有反省就没有发展。如果这个月粉红色块比较多,仔细检查一下这些时间都用在了哪里,在制定下周或者下个月的计划时,就要特别引起注意。
在有效使用时间之前,最好能坚持做这样的时间管理笔记。养成习惯以后,你就会发现,这是一个很好的工具,它随时提醒你不要浪费时间。现在拿出一张白纸,把上一周每天每小时都做了什么记录下来。记录时间的时候,可以想象成正在修建一座时间的城池。代表砖38瓦的每一个小时,无论是对别人还是对自己,都过得无怨无悔,只有这样,这座城池才能坚不可摧。
蓝色:对于人生有益的时间;黄色:日常活动的时间;红色:浪费掉的时间。
8.神奇的时间管理法——时间色块在2002年妈妈去世之前,我从来没有想过,要把自己独创的时间管理法教给别人。直到后来,妈妈离开了我,我才醒悟过来。
无论你多么富有,多么幸福,一旦听到上帝的召唤,你只能抛开一切而去。无论你有多么丰富的学识,死了以后,一切就都失去了意义。
从那时候开始,我的想法发生了改变。趁现在还不晚,我决心要把自己的经验与那些同样心怀梦想的年轻人一起分享。
时间色块,是我使用了10年以上的一种时间管理方法。它不像其他时间管理笔记或系统那么复杂,但却可以对自己的一天、一周、一个月的时间使用一目了然。如果能更用心一点,还可以尽量减少被无谓浪费掉的时间,从而增加更多能够创造价值的时间。
养成使用时间色块的习惯,需要遵守以下几个原则:
第一,时间管理训练,越早开始越好。
如果能从小学生的时候就开始当然最好,但是,从初中、高中、大学再开始,也并不算晚。这时候,就应该接受基本的时间管理教育。
如果是小学生,通过学习时间经济学等课程和时间管理训练,可以学习到管理时间的能力。为了展开更有效的时间管理训练,最好能让父母和子女一起接受时间管理教育。
第二,至少需要一年时间来熟悉基本的时间管理。
我已经是第10个年头通过时间色块来进行时间管理了。每天的生活,都是时间色块在陪伴着我。
在过去的5年里,我写了7本书,创办了自己的公司,举办了几十次讲座和研讨会,这都是依赖于有效的时间管理才可以实现的。当记录时间成为一种习惯以后,要坚持不懈地让它植根到日常生活中。养成一种好习惯是需要很长时间的,但形成一种坏习惯却只要很短的时间。
第三,应该一直坚持使用时间管理色块。
时间管理,不是只管理一年就可以的。记录、分析、研究自己的时间,并努力去进一步发展,这应该是一件毕生的工作。也就是说,应该让它成为日常生活的一部分。
当时间管理习惯成为日常生活以后,那么,你距离成功就不远了。
成功的人,通常都具备良好的时间管理习惯。有效地使用时间的人,可以做更多的工作,写更多的书,举办更多的讲演。
对于那些成功人士,我们总是感叹他们的超人能力。如果身边有这样的成功者,不妨仔细观察一下他们是怎样使用时间的,是否有什么与众不同的地方。
他们总是能享受到多于普通人几倍的人生。他们总是能做多于普通人几倍的工作。换句话说,如果一个普通人活70年,他们能活三个人的人生,也就是210年。
第四,得到时间管理专家的帮助。
时间管理习惯不是仅仅向别人学习就可以的,只能靠自己长期养成。你可以把上一周的时间使用情况记录下来,进行分析,从而对自己的时间使用有一个透彻的了解。
进行时间分析的时候,需要专家的帮助。分析的同时,还必须思考下周如何把时间利用得更有效率。
时间管理习惯的养成,是很难独自完成的,一定要得到时间管理专家的帮助。