好的感觉并不像人们想的那样只存在于头脑中，它一定会表现在行为。通常当人们去参加一些非常有趣的活动，达到忘我的程度时，生活满足感就会出现，因为这时他们已经忘记了时间，也忘记了一切忧愁。心理学家彻斯把这一现象称为“顺其自然”。彻斯认为，在生命的流程中，人们也许正在处理棘手的事件，也许正在做脑部手术、玩乐器或者是在和孩子一起解决难题，而其中的影响都是一样的：生命中许多活动的流程就是生命中的满足。你不必加快脚步到达终点，顺其自然就可以。
从前，有一群年轻人到处寻找快乐，却遇到许多忧愁和痛苦。在经历了这些后他们一个个垂头丧气，觉得这个世界并没有真正的快乐。于是，他们准备放弃，在他们灰心意冷的归途中，看到了一个垂钓江边的渔翁。老翁神态怡然自得，时时轻捋长须，十分悠闲。一人弯眉一想，带着朋友走上去，问道：“老伯伯，您快乐吗？”
“我很快乐！”老翁回答。
“为什么？”年轻人说。
“因为我远离喧嚣，垂钓碧江，我在享受我的生活。”老翁答道。
年轻人脸上疑云遍布，不解。
老人思忖道，说：“你们去拜访苏格拉底的吧，他或许可以解决你们遇到的问题。”说完继续面朝大江。年轻人点点头。
苏格拉底是名人，古希腊哲学三圣之一，柏拉图的老师，有名的大哲学家。几天后，他们找到了苏格拉底，问道：“我们在寻找快乐，却遇到了痛苦，快乐到底在哪里？”
“你们先帮我造一条船。”苏格拉底说。
年轻人还是一头雾水，但答应了，就把寻找快乐的事放到一边。他们各自商量好，找来了造船工具，用了七七四十九天，锯倒了一棵大树，挖空树心，造出了一条独木船。他们看到自己的劳动成果，虽然很累，但每个人的心里都异常兴奋。当晚大家约好庆祝了一番，全然忘了寻找快乐的事。
第二天，他们把独木船抬到江边，并请来了苏格拉底，苏格拉底满意地点点头。于是大家把船推到水里，一起上到船里，一边合力荡桨，一边齐声唱起歌来。歌声在整个空旷的江面回荡。
这时，苏格拉底问：“孩子们，你们快乐吗？”
“快乐极了！”他们齐声回答。
“那你们找到了自己想要的答案了吗？”苏格拉底问道。
这群年轻人恍然大悟，道：“原来我们都为了寻找快乐而久久苦恼，但在忘记寻找快乐中我们不知不觉找到了快乐。”
“呵呵，其实快乐并非刻意去寻找，它其实就在我们每个人的身边，只要你们融入生活，有目标，有追求地去做一件事情，并做好每一件事，那么快乐就会如约而至。”苏格拉底说道。
这时，这群年轻人也深刻地理解了垂钓老翁的话，并领悟到了快乐的真谛。
他们欢快地荡舟于江面，舟上载着一群快乐的人。
人类不善于预测快乐，因为快乐是乞求不到的，当你追求快乐时，它无影无踪，而你等待它时，它却不期而至。其实，快乐是因为你做了快乐的事情，当你把某一件事情做好了，你对自己的行为感到满意，你就会快乐。许多人重视快乐的感受，却不重视去做快乐的事情，不去行为，只去思考和感受是不会快乐的。
7.珍惜身边的每一分真情
左岸或许是我们无法放下的爱，右岸或许是值得我们去把握的青春年华。
“易求无价宝，难得有情郎”。在我们的人生旅程中，最难得的不是钱财等身外之物，而是我们每个人都渴盼追求的真情。
“前世五百次的回眸，才换来我们今生的相遇。”我们最难以得到的真情，却是最容易逝去的。我们的一生中会与不同的人相遇相识，当别人将我们尘封已久的心扉开启，我们的感情就丰富起来，我们的生活就会变得多姿多彩。
那么，什么是真情？“情感一点一滴的滋润与回报，良心一丝一缕的清白与坦诚，灵魂一寸一分的纯净与善良。”这些都是真情给我们带来的感受。当真情来临，我们要学会珍惜和欣赏，学会珍藏。
男孩和女孩在同一所学校。一天，女孩收到了一男孩写给她的情书，女孩瞥了一眼信后的署名，说了一句极其伤人的话：“如此不起眼的一个男生凭什么追求我？”那时她有资本，不仅年轻漂亮，并且特别聪明，学习成绩在学校里每次都是第一。女孩在男生的眼里简直就是可望而不可即的！
男孩听到女孩的话后并没有伤心，而是认真说道：“凭爱，爱有公平的权利！”她被他这句话怔住了，看了男孩好半天，然后，漫不经心地甩下一句：“那你就耐心地在后面排队吧！”
元旦，学校组织舞会，学校里的白马王子枫深情地向女孩表白：“我爱你，我想让你伴我一辈子！”女孩被枫折服了。女孩幸福地任她的王子紧紧拥抱着，心甘情愿地被这位王子牵走了那颗骄傲的心。王子出自名门，既聪明又帅气，对她更是痴迷心醉。于是，在众多的追求者中女孩选择了王子。女孩在偶尔间的回眸中，看到了那个男孩，男孩在欢呼的人群中默默地走开了。
白马王子毕业后去了国外，留下的是女孩无尽缠绵的相思。就在女孩依然等着远方看不到的王子时，男孩仍然是执著于他的不离不弃中，他问她：“现在，我在你心中排在第几？”女孩被男孩的爱感动了，她决定嫁给他。
“现在请新人交换戒指。”证婚人拿着话筒中规中矩地主持男孩和女孩的婚礼。就在这时，女孩突然惊慌失措地跑开了。感动并不能代表爱情，女孩觉得自己不能因为感动而步入婚姻，于是女孩离开了。在信中写道：“给我三年的时间。”在以后的三年里女孩依旧活在试着去忘记王子中，在最后的一年，女孩也试着和另一个男孩谈恋爱，有一天这个喝醉酒的男孩居然打了她。于是女孩拼命地朝着车站的方向跑去……她终于想通了，原本如古井般的内心映出了男孩的笑脸。一路上，她不停地对自己说：“我要站在他的面前，然后告诉他：我爱你。”女孩心想男孩看到自己时一定会很惊讶，一定笑得无比开心。
男孩开门的时候，女孩看到他的身后站着一个漂亮、清纯的女孩，男孩说：“这是我女朋友，她来为我过生日。”女孩的大脑里一片空白，淡淡地笑着对男孩说：“我出差路过这里，来看看你……”
男孩送女孩走时，悠悠地说道：“你从来都不记得我的生日。”
女孩背过身，眼泪控制不住地涌出来。一个爱了她整整十年的男人的生日，她竟一次也没有记住过。而一直只是在等那个王子，最后，却让自己失去了真爱。
其实，我们的身边不乏故事中的女孩，苦苦追寻自己失去的爱情，抱着回忆不放，而忽视了身边真正爱自己的人。
其实，对于失去的爱，我们没有必要再留恋，并不是谁离开了谁就无法生活。对于遗忘你的人，也不要恋恋不舍，别让爱成为苦果，那样最终伤害的还是自己。
不管爱情是怎样的结局，我们都不要忘了自己还有更长的路要走，还有更深重的责任。爱情会痛，放弃同样也会痛。当昨日的幸福、不能释怀的痛楚在内心的坚忍中淡化成一道痕迹，在柔肠百转之后也许会恍然大悟：原本还有更美好的爱情在身边。
但是，我们身边的真情并不仅仅是爱情，面对亲情和友情我们同样要懂得珍惜，能够在这世间一起走过，同风雨，共甘苦，便是缘分。
她从小生活在单亲家庭，5岁时父母离异，她跟着母亲过。
母亲视她为生命，中学的时候，离家住校，每天都要给她打几个电话。
“下雨了，带把伞。”下雨的时候。
“天冷了，加件衣服。”天气突变的时候。
“多吃点饭，别光想减肥。”快要吃饭的时候。
她不胜其烦，每一次接电话，都会嚷嚷：“妈，我又不是3岁的孩子，我懂得自己照顾自己。”
忽然有一天，母亲的电话没有准时打来，她的心慌了，打家里电话，无人接听，她惊慌失措。后来，阿姨打电话来告诉她，母亲病了，在医院。
母亲患的是绝症，最终离开了她。
有一天下雨时，忘带雨伞的她走在雨中，当冰凉的雨打在她脸上的时候，她一下子想起了母亲，她的眼泪流了下来。那一刻她终于明白，世上最爱她的人已经去了，然而在母亲活着的时候，她不曾珍惜。
父母总是把他们的爱化在琐碎的唠叨里，他们的爱最是平凡，我们也最容易忽视，就像文中的女孩一样，一直不曾珍惜母亲的爱，直到失去了才后悔莫及。
现实生活中，我们很多人都是如此，总是信心满满地以为真情会像太阳一样，每天都会升起，却不知道，有的人有的事，只是在一个回头的瞬间就会与我们失之交臂。
我们的人生旅程中，即使只有一个人关心、牵挂、喜欢、欣赏，我们都是幸运的。也是快乐的，它让我们知道，我们并不孤单。这份情会让你在以后的日子有了更多的幸福和自信，它会变成一盆火，帮我们抵挡人生最漫长的寒冬。所以，我们一定要加倍珍惜、在乎爱你的人，珍惜身边的每一份真情。
世间万物，皆有因果。任何生灵之间仿佛都有着早已注定了的缘分，何时相遇，何时离别，何时重逢，冥冥之中早有安排，我们无法左右。当缘分来临的时候，我们要感谢上天的赐予，我们也要学会珍惜，因为如同阳光一般平凡而宝贵的情感，一旦失去，就再也不会回来了。
