第1章 前言

这是一本四季煲汤指南，我们根据食材生长周期和中医养生理念，提供了72道简单明了易操作的应季汤品。这也是一本文艺阅读指南，每一款汤品都搭配了一款心灵美食，春天电影，夏天旅行，秋天音乐，冬天书籍，让你的内心生活也同样丰富多彩。这还是一本心灵成长手册，无论煲汤养生，还是充实思想，都是为了成为那个更好的自己。

我们以尝遍天下美食为理想，这次我们兴高采烈地来到台湾，从台北吃到垦丁：卤肉饭，牛肉面，生猛海鲜；夜市小吃味，泡泡咖啡馆；上得周董意法餐厅，下得寻常鸡腿王——吃得高兴，吃得过瘾，随性吃到一百多种吃喝美味，与嘴馋为食的你一同从早到晚、从粗到细、从轻到重、从新到旧由始至终，吃出台北历史文化真材实料最最滋味！原来，台湾味道，就是吃的天堂。

失传已久的自制山羊奶酪，鲜美到让人迷恋的野生蘑菇，法国人视为饮食灵魂的大蒜，经典的马赛鱼汤……作者乔治妮以优雅的笔触勾画了一幅普罗旺斯风情图，每个文字都充分浸透着法国美食的浓香，每读一句话，你便远离尘嚣一步，渐渐嗅到普罗旺斯泥土的芬芳。作者对每种美食的追寻，都有一段迷人的故事，完成这次味觉之旅，你会发现生活改变了颜色，平凡的食物原来如此浪漫，每次烹饪都变成一次心灵的洗礼。作者不仅对普罗旺斯经典美食的烹制过程进行了优美而详尽的描述，更在每一章后附上精心挑选的主题食谱，亲自动手，感受人在书中的美好，忙里偷闲，不再让真正的生活从手中溜走。当快餐在生活中泛滥时，跟作者一起品味慢餐，品味生活，找回味觉，找回自己。

《美食天下（第1辑）：营养早餐这样吃》讲述的是营养早餐是一日能量的基础。纠正错误的搭配方法和早餐习惯，根据不同人群早餐的营养需求特点，吃对早餐更健康。《美食天下（第1辑）：营养早餐这样吃》营养均衡的黄金组合，美味早餐健康加倍；读懂科学的早餐理念，吃对食物活力一整天。

《美食天下(第1辑):营养粥配小菜》讲述一碗粥，融汇五谷杂粮精华，根据其营养和性味特点，搭配与之互补的健康小菜，就是适合早、晚食用的的黄金营养美昧组合。美味实惠的粥菜组合，浓缩中华食养智慧，汲取中医养生精华，健康养生其实很简单。

夏日里的某一天，窝在家里打游戏的翟楠意外的收到一个包裹，打开一看只有一张白色的卡片，上面写着这么一句话，“付出你的代价，实现你的愿望！”

十三岁，她喊他大叔，十四岁，她总爱破坏他的好事，十五岁，一杯药酒，她设计了他，从此爱上狼与小羊的游戏，十六岁，他傍上了别人，她离家出走。二十岁，她成了他的情人，原来，她一直逃不开，从他买下她的那天开始，一切都已经注定，就算拼命想躲都躲不掉！

一代华夏国帝君叶战天，被人暗算，坠落红尘！在这个世界没有我叶战天不敢干的事！比武力，我sss级全系异能者，神级古武者！比财富，整个华夏国都是我的！比电脑，我有顶级超级人工智能！比美女，我左拥右抱，后宫三千！且看华夏帝君叱咤都市！携美回归！且战天下。

得到前辈馈赠的曹乐踏上了穿越之路，他发现穿越的世界并不与他所想的一样，而且随着他的到来，所谓的世界偏得更厉害了

叶勐，河北省作协会员。作品见于《人民文学》《芙蓉》等期刊。小说《老正是条狗》入选《2005年短篇小说年选》。《亡命之徒》电影改编。《塞车》被译成英文。《为什么要把小说写得这么好》获2008年度河北十佳优秀作品奖。现为河北省文学院签约作家。

混沌的九州，蠢动的龙冢，迷惘的玄道，逆天的征程......奇异少年从天而降，习万古之功法，修百世之造化，醒吾上古玄魂，梦它九幽寒蚕，战尔天地神魔，开启强者的征程。自此，天地风云莫测.....（已有完本小说，此书绝对不会太监烂尾，请放心收藏，只要不耽搁，每日三更保证，适量爆发加更！）

随性之作，一部自己写的末世之作，圆自己一个写作的梦，希望大家提出自己宝贵的意见，喷我也是不要紧的，在下面评论，如果大家想看，可以收藏一下

生活之于莫小白，从顾凡出现的那一刻就注定不会安逸。他强势逼人，生生将她从失恋的漩涡中强行拉出。他冷酷无情，只一个决定，就让她万劫不复。她，从爱上他的那一刻便懂得了随遇而安，他搂着别人，她一笑置之。他毁了她的家，她默然选择了远走他乡。在米兰，他为醉酒的她解围，从她的一个皱眉，他便知道她的胃病又犯了，看着他一点一滴的付出，她决定了爱他，可是，当他曾经的爱人出现时，她却成了可笑的第三者，为了事业，他一举吞并了她爸的公司，为了爱情，他只留给她一个冷毅的背影。他以为，她从不爱他，在一起，不过是因为孤单。她以为，他爱她不过是玩玩而已，她永远都比不了曾经陪了他三年的女人。此生，天涯海角，他再也寻不到她。

一个赤水世家，一个天神帝君，一个麒麟刁难，一个豆腐师父。曾经，九重天上，三千青丝任墨张狂。如今，昆仑山上，寂寞凌烟萧瑟处，她，从不傻，却只为他一人。他，从未悔，却终悔。当风来已毁，泪琴终销，他，为了她，篡了生死簿，改了昔日颜。他，为了她，孤独千万年，独等一人闲。细步纤影,府阳扶眉,香中之玉，天涯寻觅。负尽韶华，只为倾颜。原来，他们都不曾遗憾，只是太过亏欠。（两个帝神两段，执恋）

从头再来，奋斗人生，让这一世不再碌碌无为，不再寂寞！让我身边的人过的更好，让我失去的不再失去！