基于无论哪一种麻醉形式的幸福都是骗人的，真正使人满足的幸福是人体官能的充分发挥。——（英）罗素
在这位皇帝看来，当皇帝并不是一件幸福的事，且是一件“危险”的职业，头顶随时要有一把长剑刺下来。中国历史上有过许多皇权竞争的流血事件，不少生长在皇帝家庭的王子，面对皇室兄弟的因争权夺利而相互残杀，面对皇宫里的阴谋，惶惶不可终日，对天长叹：“为什么我偏偏生在皇家？”生长在高车驷马、珠宝满堂、锦衣玉食、奴仆成群、普天敬畏的皇家居然没有半点幸福感，有的只是痛苦、恐惧和抑郁。他们没有常人所有的天伦之情、亲人之情和朋友之情，他们是真正的孤独者，是真正的“孤家寡人”。
——做富翁幸福吗？
一位事业非常有成就的亿万富翁，在一个万家团圆的日子里，在自己豪华的办公室里以服安眠药的方式结束了自己的生命。这是为什么呢？他的事业十分红火，公司经营状况良好，无论是在社会上，还是在公司里，他都受到人们的尊敬。心理医生经过一番考证，得出一个令人吃惊的结论：此公是为情所累。当万家团圆、爆竹声声的时候，他自己一个人孤零零在办公室，想到了自己不幸的婚姻和爱情。伤情、思想空虚、厌世悲观，酿成了这出令人叹惜的悲剧。
友谊和合作是一般人幸福中的基本成分。——（英）罗素
2009年1月5日，美国亿万富翁史蒂文·古德被发现自杀身亡。相隔不过几小时，德国亿万富翁阿道夫·默克勒不堪金融危机和投资失手的双重打击，奔向行驶中的火车，当场死亡。52岁的古德是谢尔登·古德国际拍卖公司的董事长兼首席执行官。自古德的父亲1965年创办公司以来，公司成功进行了数万起房地产拍卖，收入超过95亿美元。默克勒名下资产超过90亿美元，是德国第5大富翁，位列美国《福布斯》杂志2008年评选的全球富翁榜第94名。默克勒其貌不扬、生活朴素、为人低调，集中体现了德国家族企业家精明踏实的品质。按照家人说法，投资失手和金融危机是默克勒选择自杀的原因。
生活中总要出现这样的一种离奇现象：人们都认为是很幸福并且很羡慕的人却没有一点幸福，而只有无限的痛苦和悲哀。
亿万富翁们为什么悲剧迭起呢？原因只有一个：作为商业世界的弄潮者，潮起潮落，他们或是被推上浪尖，或是被淹没于浪底。巨大的压力，白热化的竞争，紧张的神经很容易令人焦虑、疲惫和抑郁，成为别人看来名利在身却极其不幸福的人，光环散去后，留给人们的只有一个个令人感叹不已的悲剧，一个个令人不解的谜。
——明星们幸福吗？
在人们心目中，娱乐明星是令人羡慕的人。然而很多事却也让人感慨。近年来很多艺术家、明星自杀、吸毒，究其原因，这是他们心理压力大、痛苦焦虑或空虚所致。
自然而然、不费工夫地喜欢很多人，也许是个人幸福的最旺盛的源泉。——（英）罗素
2005年9月22日，世界名模凯特·莫斯吸食可卡因被曝光。人们吃惊地看到摄影机录下了她吸毒的整个过程。丑闻被曝光后，法国著名时装品牌Chanel（香奈儿）的发言人公开声明，下个月与凯特·莫斯合同期满后，香奈儿公司不再与她续约。而英国时尚品牌Burberry也宣布取消与莫斯接下来的合作。欧洲最大的时装经营商Hennes&Mauritz将莫斯换下阵，不再安排她为新品走秀。吸毒使这位世界名模自毁前途，濒临失业。
在2008年北京奥运会上，美国游泳明星菲尔普斯一举在水立方夺下八金，成为奥运历史上最成功最风光的运动员。可是几个月后，英国《世界新闻报》爆出猛料，在头版独家刊登了这位风华正茂的年轻巨星被抓拍到在吸食大麻的照片。
热情是幸福和健康的秘诀，对男人来说是这样，对女人也同样如此。——（英）罗素
是什么原因致使这些名人、明星们走向堕落，酿成丑闻呢？是失去了更高的追求后巨大的心灵空虚，于是借助吸毒以刺激感官，解脱其精神苦痛。他们的财富是够多了，其知名度也够大的了，可是能说他们是幸福的吗？他们的幸福在哪里？
英国有个故事，说的是某位国王因严重忧郁不治，最后，某名医告诉他，只有让一个最快乐的人来把快乐分享给他，才能治愈。国王下令遍访全国，寻找最快乐的人，结果找到大臣、将军、富豪，以为他们一定最快乐，结果个个心事重重，郁郁寡欢。失望之余，听到远处有悠闲的歌声，寻声走去，发现是一位自由自在的乞丐，在唱着无忧无虑的歌曲，最后是他治好了国王的抑郁。
在现实生活中，不正有着许许多多的“国王”吗？他们很有钱，有小洋楼、小汽车，有金银珠宝，有银行存款，有着自己的公司、产业，可是就是不快乐，不开心，很烦恼，很焦虑，很抑郁，觉得生活无情趣，甚至无意思。相反，许多生活在乡村的人虽然没有多少金银财宝香车洋楼，反而感到快乐、悠闲和幸福，他们的笑声、歌声和劳动的号子是那样的开心、甜蜜。
从以上国王、富翁、明星有关于幸福的案例我们可以推知：幸福与金钱、地位、权力和名誉之间并不存在必然的因果关系，也就是一个人的幸福程度并没不是由其金钱、权力、名誉和地位所决定的，钱多、地位高、权力、名誉响并不一定就一定幸福；而清贫、地位不高的普通人同样会有自己的快乐和幸福。
浙江省第一寿星陈爱香，至今已有114岁，她每天十分开心地生活。她睡眠有规律，食量也不错，偶尔还要喝点自家酿的老酒。特别是每年过大年，更是她开心的日子。她的子孙达230多人，其中最年长的大女儿已经91岁，最小的是第六代孙，还由其妈妈抱在怀里。每年过年，这位寿星总是心花怒放，坐堂屋接受儿孙后代排队轮流祝贺和敬茶。
当现实世界和我们的内心世界消融在一起，绿树、思想、鸟歌、忧愁、蓝天、回忆和香草组成美妙的织锦，这感觉是无限幸福的。——（德）海涅
要说人间的福气，我想这位陈爱香老人也称得上是世界上最有福气的一种人了！她钱多吗？是富婆吗？她做了大官吗？她的事业成就很大吗？都不是。而是身心健康和天伦之乐。在当今城市化、家庭小型化、生活节奏紧张化、人情冷漠化的现代社会，能享受着这种儿孙绕膝、全家团圆的温馨，其幸福之处还有什么能比呢？
曾经有一个女人对女强人说：“我很羡慕你，拥有那么多的资产，而我只能就这样平平凡凡地渡过一生。”这位女强人对她说：“因为社会分工不同，每个人扮演的角色都不同，从你的角度出发其实你现在已经成功了：因为你有一个幸福的家庭，有一个很疼爱你的老公！而我连一份不包含金钱的真爱都没有，其实我你宁愿拿自己的全部财产和你交换一个疼爱我的老公，假如可能的话，你愿意吗？”那个女人狠劲地摇了摇头……
可见，幸福和快乐与金钱、财富的多少没有必然的因果关系，而与人的生活理念、生活态度和体验息息相关。
完美的情爱予彼此以生命，每个人愉快地接受情爱，又自然而然地给予情爱，由于这一彼此幸福的存在，每个人感到这个世界乐趣无穷。——（英）罗素
2.幸福的感受因人而异
不同的人，因理想和追求的不同，对幸福的理解也就不尽相同。有的人认为“三十亩地一头牛，老婆孩子热炕头”就是幸福；有的人认为“满屋金，满屋银，香车美女伴我身”就是幸福；有的人说“做大官，掌大权，前呼后拥好风光”就是幸福；有的人认为“古来圣贤皆寂寞，唯有饮者留其名”、“今朝有酒今朝醉”就是一种幸福；有的人则说“与朋友分享车马衣”就是幸福；有的人说“自由”就是幸福，比如“安步以当车，晩食以当肉，无罪以当贵，清静贞正以自虞”；还有晋代大书法家王羲之《兰亭集序》所说的“流觞曲水”，东晋著名诗人陶渊明笔下的“结庐在人境，而无车马喧”；“采菊东篱下，悠然见南山”等生活情境，那也是人生幸福的一种体现；有的人说“为人民做事，事业有成；为社会奉献，赢得赞誉”，“亏了我一个，幸福千万家”就是幸福。
一位作家用这样的语言书写着自己心目中的幸福：
当面临失去亲人痛苦时，爱人紧紧地握着你的手，这就是的幸福；当因为工作需要不得不面对无赖时，同事随时准备挡在你前面，这就是幸福。当你生病时，父母家人时时陪伴着你，这就是幸福。我眼中的幸福就是每天能睁着眼看到新一天的开始，这就是幸福，换句话说，就是活着就是幸福。
一个学生在谈到他对幸福的认识时这样写道：
父母对孩子和孩子对父母的爱，可以成为幸福的最大的源泉，但事实上，如今父母和孩子的关系十中有九倒成了双方苦恼的根源。——（英）罗素
我妈的幸福就是把我培养成她理想的样子，或许目标更低，只要我学习好，就会感到幸福。
至于我的幸福，就是以后能挣好多好多钱交给我的父母，让他们幸福；如果实现不了，至少是跟他们住在一起，我能照顾他们走到生命的尽头，这就是我的幸福。
对于我的同学A的幸福，就是能跟心上人Q在一起，这就是他的幸福，至少也是和自己看上的女性一起吃饭也可以。我的前女友H的幸福就是能和我在一起，不管上课，吃饭，看书，看报，甚至是能想到我也是幸福。对于我的对床田S来说，他的幸福就是能和朋友在一起，只要自己不孤独，而且没人欺负他就是幸福。
对于大多数大学生也包括我，因为有些东西做不到，他们的幸福就是能玩电脑有游戏就是幸福。不知道说得对不对，至少我看到就是这个样子。大多数父母的幸福不尽相同，如果有孩子的话最基本的幸福大概是自己的孩子能平平安安地活着。大多数老公希望自己的老婆可以过得更好，大多数的老婆希望如果自己可以把老公照顾得很好，就是他们的幸福。
每个人都有自己的位置，所以每个人都有自己的责任和义务，但他们把自己应该做的做好以后，他们爱的人就一定会感到幸福的，当然自己也会幸福。
泪水有时更比美酒清醇甘洌，泪水里有许多铁质和盐分。——（德）海涅
从这段文字里能看出人们尤其是青年人对幸福的认识各有不同，然而，只要还有对幸福的追求就有实现各自幸福的可能。并且只要这种认识和追求是健康的、切实的，实现幸福就不是多么困难的事。
我也曾引用一位心理学家与三位正在筑砖的建筑工人谈话的故事。第一位和第二位工人对自己的艰苦工作狀况很失望、很沮丧，整日埋怨，没有半点幸福感：“唉，我是用重得要命的锤砸这该死的石头，哪里是人干的活！”“要不是每月500美元，我才不干这种活呢。”而第三位工人则不同，对自己的工作充满热爱和自豪：“我正在建造一座高楼大厦！”
这就告诉我们，同样的经历，同样在做一件工作，不同的人的感觉是大不相同的。有人觉得幸福，有人觉得痛苦，有人觉得无奈。这也印证了“幸福的主观性”。
成功只能是幸福的一个组成部分，如果不惜以牺牲其他一切来得到它，那么这个代价是太昂贵了。——（英）罗素
3.感受幸福需要单纯的心
其实，幸福也可以做最简单的理解，那就是“对生活满意”，因为这种满意就是直觉的主观感受。关于对幸福的理解，我走访了不少基层的百姓，他们有他们最朴素的幸福观：“活着不容易，可我对自己的生活感到满意”，“活得很开心”，“日子越来越好”，“越活越想活”，“跟过去比，咱现在好多了！”
一位老矿工回忆起他下矿井的工作生涯时深情地说：我的工资虽然不高，下井挖煤也十分脏苦，但我感到我是最幸福的人。每天，当我从井下上来时，我的妻子就微笑着在等候我的到来，给我递上热乎乎的红枣姜汤。什么是幸福？幸福就是每当我喝着妻子亲手做的热乎乎的红枣姜汤时的那种感觉。
这就是老百姓最简单的幸福感受。
“月上柳梢头，人约黄昏后”，“在天愿做比翼鸟，在地愿为连理枝”，这是恋人、情侣们的幸福，也是最简单感受到的幸福。
而用诗人的话说就是“每天，我对生活开心地笑”；“天这样蓝，水这样绿，生活原来可以这样的美好！”
我们所有的爱好和愿望必须适合生活的总框架，如果它们要成为幸福的源泉，它们就得与健康相一致，与我们爱好者的情感相一致，与我们生活于其中的社会关心相一致。——（英）罗素
让我们再来欣赏英国18世纪最伟大的诗人弥尔顿在《失乐园》中的这段文字吧——
征求别人的意见，向第一个人倾诉痛苦，可能是一种幸福，这种幸福可以和一个穿过一片炎热的沙漠的人，忽然从天上得着一滴冰凉的雨水所感觉着的幸福相比。——（法）司汤达
跟你谈心，我把时光全忘了；
忘了季节，和季节的变化；
一切欢乐也想不起来了；
清晨的气息最甜——
多甜呀，一会儿，添上早起的鸟儿，
第一阵啭鸣；东方，太阳初升，
给美好的山河染一层金光，又染红了
露珠闪闪的花草、树林和果实，
那光景多可爱呀；
如果没有了你，
还会是甜的，是美的……
什么是幸福？处于这段充满激情、美不胜收的文字所描绘的境界就是幸福。一个人如果能怀着这般纯真的心，走进这样的美景良辰，他就会物我皆忘，坠入无限幸福之中。
4、幸福并神秘，也不遥远，人人都可以得到幸福
幸福并不神秘，也并不遥远；幸福对每个人来说并不是登天之难，人人都可以得到幸福。
上面我们举了许多“老百姓的幸福”的例子，诸如农民的幸福，老矿工的幸福，士兵的幸福，教师的幸福，清洁工的幸福，老寿星的幸福，还有青年学生们的幸福，青年情侣的幸福，苏格兰人吹风笛的幸福，一位作家作家给妻子做生日的幸福；还有古人们“安步当车”、“采菊东篱下，悠然见南山”那样的幸福；他们虽然没有太多的金钱珠宝，没有太高的地位和灸热的权势，也没有干出轰轰烈烈的壮举，但他们是那样的感到快活，充满着人生的乐趣，因为他们都有一单纯的心，积极的心，阳光的心。
幸福是一种体验，幸福是一种感觉；幸福包含一种人生积极的追求和感受，而不是财富、金钱、地位、豪宅和香车什么的。
追求幸福就像追求美好，就是追求有意义和快乐；只要你有一颗积极的心，有一种享受美好事物和美好时光的心境，不管你是男是女，不管你是做什么的，不管你的存款是多是少，都可以得到幸福。换一句话说，心是阳光的，幸福就在你身边。
