3.杞菊决明子茶：将6克菊花、10克枸杞子、20克决明子同时放入杯子中，用开水冲泡，盖上盖，15分钟后即可饮用。此茶能清肝泻火、养阴明目、降压降脂。
4.菊花山楂茶：15克菊花，20克生山楂，用水煎或开水冲泡，10分钟后即可饮用。常饮此茶，可以健脾、消食、清热、降脂，尤其适用于高血脂、高血压、冠心病患者，有减肥意愿的朋友也不妨一试。
温馨提示
1.菊花气味芬芳，是泡茶的佳品，可以消暑、解热、驱风、润喉、养目、解酒。
2.菊花最忌连年栽在原地或使用栽过菊花的老盆土，所以，每年都要准备新的培养土。
兰花
花语：淡泊、高雅
植物档案
别名兰草、山兰；为兰科兰属多年生单子叶草本植物。
植物特征
根：根肉质，肥大，无根毛，有共生菌。
茎：有假鳞茎，俗称芦头。外面包有叶鞘，常同多个假鳞茎连在一起，同时存在。
叶：叶多半青翠挺拔，叶线形或剑形，革质，聚生于缩短的假鳞茎上。
花：花单生或呈总状花序，花梗上着生着许多苞片。花为两性，有芳香，花冠由3枚萼片、3枚花瓣及蕊柱组成。花的色泽多在白色至红紫色之间，不同品种的兰花花形略有区别。
品种：兰花栽培历史悠久，品种极多，中国兰花主要分为春兰、蕙兰、建兰、寒兰、墨兰５大类。
养护秘籍
水：兰花在生长期应适当勤浇水，抽生叶芽期和开花期应适当少浇，休眠期（冬季）应少浇水或不浇水，浇水时尽量避免喷湿叶丛，切勿积水。空气相对湿度60%～70%时生长良好。
光：兰花属于半阴性植物，怕阳光直射，需适当遮阴。兰花在4月上、中旬，可多照阳光促进其生长，4月下旬以后要适当遮阴。
土：选择肥沃、富含大量腐殖质、排水良好、微酸性的沙质土壤为最佳，喜空气流通的环境。
温度：兰花最佳生长温度是18～30℃，最低的极限温度是8℃，最高极限温度是35℃。
肥：兰花喜薄肥，施肥太浓或过多使用基肥，都会损伤兰花根部，引起死亡。兰花施肥的季节应从春末开始至秋末结束，亦即集中于生长季。有兰花专用复合肥，以1:400左右的比例稀释后即可使用。另外，凡是生长茂盛而无病害的可以施肥，生长差的则不可施肥或少量施肥。
繁殖：兰花在自然界中，主要靠兰株假鳞茎萌发新芽和种子萌发来不断增加植株。人工栽培后，还以分株繁殖兰花，也有用种子播育的。
植物养生堂
1.兰花花形毓秀清雅，香气清醇难得，其香似有若无，似远又近，清而不浊。兰花可制作“高级兰花茶”，也可制成兰花饮料。食用兰花，不但能散发体香，而且能明目、助消化。
2.给你推荐一款早餐——兰花粥。先用水煎兰花，然后去渣取汁，再加入粳米煮成粥即可。空腹食用，每日2次，可活血、行水。特别适用于妇女闭经、产后淤滞腹痛、身面浮肿、小便不利。
喝兰花粥、品兰花茶，赏兰花的高贵，闻兰花的馨香，为我们的生活增添了不少情趣。
温馨提示
1.兰花是我国人民喜爱的花卉之一，它没有牡丹的雍容华贵，也没有桃花的艳丽夺目，但却有着一种俊雅、质朴、安谧的风姿与魅力。它春夏不艳，秋冬不凋，芬芳冠群。兰花的色彩品种丰富，红、黄、橙、绿、蓝、紫、白俱全。一般人们比较推崇白色，即所谓的“素心”，尤以花萼、花瓣皆清素无瑕者为上品。
2.养兰有“四忌”即“春不出，夏不日，秋不干，冬不湿”，意思是春忌寒风侵袭，不要将花移出室外；夏忌阳光直射，应将兰花放在凉爽通风处；秋忌盆土干燥，此时应适当增加浇水量支持兰花孕蕾；冬季处于休眠状态，水多易烂根，以见干见湿为宜。
牡丹
花语：圆满、浓情、富贵
植物档案
别名鼠姑、木芍药、富贵花、百雨金；为芍药科多年生落叶小灌木。
植物特征
茎：牡丹枝干直立，质脆，从根处丛生成灌木状。
叶：牡丹叶互生，枝上部常为单叶，叶片为披针形或椭圆形，呈深绿色或黄绿色。
花：春末夏初开花，以洛阳牡丹最负盛名，花期为5月至7月。花朵单生枝端，单瓣或重瓣，漏斗形，4～5厘米长，有紫、红、白、黄、粉红等色。常数朵同时开放。
品种：牡丹品种众多，可以从花色、花形、株形等方面进行分类，品种将近400多种。
养护秘籍
水：牡丹宜干不宜湿，忌频繁浇水。牡丹不宜多浇水，如果土壤不是很干燥，不浇也可以。浇水的时候，牡丹根的周围不要有积水，最好是见湿不见水，不然积水过多，容易伤根。为了防止积水烂根，冬季的时候最好不要浇水或少浇水。
光：喜阳光，夏季应稍加遮阴。盆栽应置于阳光充足的地方。冬季保持盆土干燥，温度控制在10℃以上。
土：喜排水良好的培养土。土层要深厚、疏松、肥沃，以中性的土壤或沙质土壤为宜。
肥：喜肥。一般一年施三次肥，开花前半个月施一次，以磷肥为主；开花后半个月施一次复合肥；入冬之前再施一次堆肥，以确保第二年开花。
温度：牡丹耐寒，不耐高温。适宜温度为16～20℃，如果低于16℃则很难开花。夏季高温时，植物处于半休眠状态。
繁殖：常用分株法和嫁接法繁殖。
修剪：开花后要及时摘花、剪枝，以抑制枝条扩展和根蘖发生，使植株低矮、花丛密集，也可根据植株的长势及个人喜好修剪树形。一般每株保留5～6个分枝为宜。
植物养生堂
牡丹花不仅是一种名贵的观赏花卉，而且是历史悠久的贵重药材之一。
用牡丹花可以做成多种美食。在饮食中，有牡丹银耳汤、牡丹花里脊丝、牡丹花瓣酒等。
一些地方用牡丹花瓣与肉共烩，制成肉汁牡丹，再和莲花瓣同炒，其色鲜味美，令人叫绝。
这些以牡丹花为主的菜肴，不仅美味、清爽、细嫩，而且还是食疗佳品。
下面给你推荐一款简单方便又能养生的牡丹花粥。
具体做法：先以米煮粥，待粥沸后，加入牡丹花再煮，粥熟后加入白糖调匀即可。空腹服用，每日2次。可以养血调经。
温馨提示
1.牡丹花雍容华贵，可谓是花中极品，如果选择栽养，要注意养护，否则长势不旺。栽培2～3年后应注意修枝整形，以保持株形美观。
2.牡丹耐寒、耐旱，喜欢夏季凉爽、冬季又不寒冷的环境，所以在年平均温度为15℃以上的地方，不太适合栽种，如果能人工调节温度的话，则可以考虑。
山茶
花语：可爱、谦让、理想的爱、非凡的魅力
植物档案
别名薮春、山椿、耐冬、晚山茶、茶花、洋茶；为山茶科山茶属常绿灌木或小乔木。
植物特征
茎：山茶枝为黄褐色，直立生长。
叶：叶互生，卵圆形或椭圆形，边缘有锯齿，深绿色。
花：花单生或成对生于枝梢顶端或叶腋间，花直径5～6厘米，有白、红、淡红等色，花瓣5～7枚。花期长，多数品种为1～2个月，单朵花期一般为7～15天。开花期在2月至3月。
品种：常见品种有单瓣类的晨曦、赛金光、大花金心；半重瓣类有赛洛阳、大松子、星桃牡丹；重瓣类的有白宝珠、红芙蓉、花芙蓉、花宝珠、五鹤捧球、花佛鼎、红十八学士、花鹤翎等。
养护秘籍
水：山茶花适宜水分充足、空气湿润的环境，忌干燥。高温干旱的夏、秋季，应及时浇水或向叶面喷水，空气相对湿度以70%～80%为好。
光：山茶花属半阴性植物，适合在散射光下生长，怕直射光暴晒，幼苗需遮蔽。不过，若是长期不见光对山茶花生长不利，会导致叶片变薄、开花少，影响观赏价值。成年植株需较多光照，这样会有利于花芽的形成和开花。
土：盆栽土用肥沃、疏松、微酸性的壤土或腐叶土。
肥：按照“宁淡勿浓，宁少勿多”的原则。春季2月和3月萌芽期以氮肥为主，每10天一次。5月和6月孕蕾期，为促使其多结花蕾，应以磷、钾肥为主。盛夏不宜施肥。秋季9月和10月现花蕾时应施氮、磷、钾复合肥料。但花露色后不能再施，即进入冬季就停止施肥。
温度：生长适温为18～26℃，稍耐寒。
繁殖：通常以扦插、嫁接为主。
修剪：山茶分枝比较均匀，生长缓慢，一般不进行修剪，但为了控制山茶的营养、生长与减少养分消耗，应及时剪去乱形枝、徒长枝、过密枝、病虫枝以及内向枝，以保持植株通风透光与良好的株形。
植物养生堂
中医认为，山茶花性味微辛、甘、寒，入脾、胃、肺经，有清热止血、散淤消肿之功效，适用于各种出血、肠风下血、跌打损伤、淤滞肿痛等。现介绍几则食疗方法，供选用。
山茶花粥：山茶花5朵，大米50克，白糖少许。将山茶花择洗干净，切细备用。将大米淘净，煮粥，待熟时调入山茶花、白糖，再次煮沸即成，每日１～２次，连续服食3～5天。可清热解毒，适用于痢疾。
二花汤：山茶花、合欢花各10克，用水煎服，每日1次。可疏肝解郁，适用于胁肋疼痛、胸闷心烦、烦躁易怒等。
山茶黄酒饮：山茶花10克，黄酒100毫升。将山茶花洗净，切细，待黄酒煮沸后，下山茶花煮沸即成，每日1次，连续服用5～7天。可活血化淤，适用于跌打损伤、淤滞肿痛。
温馨提示
1.山茶树冠多姿，叶色翠绿，花色艳丽，花期又长，正逢元旦、春节时开花，不仅能美化室内环境，还能增添节日的欢乐气氛。
2.山茶花能有效抵御二氧化硫等有害物质的侵害，尤其是刚刚装修完或是添了新家具的家庭，建议摆上几盆，对于净化室内空气，提高室内空气质量能起到很好的辅助作用。
仙人掌
花语：外表坚硬，内心甜蜜
植物档案
别名仙巴掌、霸王树、火焰、火掌、玉芙蓉；为仙人掌科仙人掌属灌丛状肉质植物。
植物特征
茎：肉质茎，形状不一，有锐利的尖刺。
花：花朵分外娇艳，花色丰富多彩。
品种：按照原产地和形态把仙人掌科花卉分为陆生型和附生型两种。
养护秘籍
水：新栽植的仙人掌先不要浇水，每天喷雾几次即可，半个月后可少量浇水，一个月后新根长出才能正常浇水。冬季气温低，植株进入休眠期，要节制浇水。开春后随着气温的升高，植株的休眠逐渐解除，浇水可逐步增加。
光：仙人掌是一种喜欢日照的多肉植物。阳光充足有利于其生长，特别是冬季更要保证充分的光照。一般高大柱形及扁平状的仙人掌较耐强烈的光照，夏季可放在室外，不需避阳。
土：盆栽用土要求排水透气性好、含石灰质的沙土或沙壤土。
肥：施肥在春、秋季进行，每隔10天或20天施肥一次，应选择在晴天的清晨或傍晚时施腐熟的稀薄液肥，冬季则不要施肥。
繁殖：仙人掌的成活率很高，把剪根后的植株放在阴凉通风处晾5～6天后重新栽种，这样发根又快又好。若老株旁有幼株，可将其掰下，将根系适当修剪后，另行栽种即可成为新的植株。
植物养生堂
