准妈妈自觉抵触有害物质，对身体来说反而是一种自我保护的措施。她们简直就是 “雷达鼻子”嗅觉萌发，火力全开，这时准妈妈抗击初期的恶心、呕吐感，最好随身备清酸扑鼻的柠檬，取其香或者食用都行，不过柠檬不好直接吃易伤胃、伤牙齿，食用时以稀释处理为佳，或是改用具有较佳纤维质的柳橙。
不过，渐渐就会好啦，孕期后阶段，灵锐的嗅觉，可以加深体验美食在味蕾间簇舞的姿态，实在是解放身心灵的愉悦感受啊。
再就是触觉的敏锐度啦。
也许你会恋上穿老公的衣物哦，或者对衣服的材质开始讲究起来，当然，这个时候老公的按摩是增加肌肤之亲的绝佳机会哦。
最后，视觉。
如果老公是俊男，那就可以大饱眼福了，如果还不满足，那就找些俊男美女美景幻境来看看，观赏美丽的景象其实就是一种调适心理的方式，松弛紧张压力，舒坦心情。喜欢美丽的事物，是人的天性，这项天性在孕期间更是大为强化。
总之，无论是荷尔蒙等引起的何种感觉变化，都要细致对待并保持心情愉悦哦。这一点老公的配合非常重要。
§§§第四节 怀孕期间为什么会发生性生活障碍呢
每一对夫妻，都有不一样的性生活形式，而且不是每一对恩爱的夫妻都能享受到至美的鱼水之欢，有些夫妻即使共同生活一辈子，性生活要配合到完美也不是一件容易的事。正是因为男女之间的这种差异性，才使得两性相互吸引。虽然有这样的共识，但是仍然有很多夫妻会在妻子怀孕期间出现性生活障碍，这是为什么呢？
这是因为，各自的注意力停留在不同的点上而已，丈夫的注意力喜欢停留在性爱上，而妻子却更注重体内的胎儿。准爸爸有时误以为妻子一旦怀孕，就不会有任何性欲，也就是说，他们觉得妻子怀孕后就不想过性生活。其实，这种理解是非常不科学的，孕妇的性欲没有消失，只是因为初次怀孕存在很多的疑惑，思想根本没有办法停留在性爱问题上。那么，我们就要任由性欲一直臧在角落，束手无策地熬过漫长的10个月吗？当然不是，性欲是男女之间的正常心理需求，对于准爸爸准妈妈也不例外，因此我们要想办法在适当的时机调出孕妇的性欲。
不能让这个时候的女人真的成为“稳重”的国宝，非常时期可以有非常时期的性感，而且科学证明这个时期的女性往往会更性感，为什么呢？其一，胸部会特别充盈，其二，外阴部位往往会更充血，更敏感。后面的章节我们会讲到为什么孕期可以性爱，并且孕期性爱的科学性和可操作性，此节我们就来认识如何调动女性发的欲望，首先老公老婆都要明白，孕期并不是完全禁欲时刻，却是一个调整性观念的时刻，原来的很多固定的想法被打破，而一些新的观念，可以让你们的性生活别开洞天。
首先，不一定要插入才算爱爱哦，多多与对方沟通、互动、尝试，这样做的结果是能拥有更丰富更亲密的感受。这个时候的准爸爸要知道，在老婆不适宜进行阴道性交的时候，寻找各种非插入的“另类”做法，也很值得尝试哦。比如在体外模拟插入，阴蒂刺激，拥抱，按摩，洗澡甚至只用语言交流性幻想等等，这些都能带来亲密感和性的满足。
其实，具体涉及是否要爱爱，怎么爱爱，主要还是两人之间多进行交流沟通，不要勉强对方，才能真正在非常时期也享受“性”福。有的老公觉得孕期做爱太麻烦？老婆会有各种各样身体的不适，而且逐渐隆起的腹部也使平时习以为常的做爱方式变得不太自然。但这些“麻烦”并不应该成为做爱的障碍，如果伴侣间好好沟通，切磋技巧，这种“麻烦”反而会增添别致的乐趣。
大多数夫妻都会遇到的问题是，老婆怀孕初期，胸部会有不适，不喜欢被触摸，也不喜欢过于的深入，这就可以让老婆主动选择姿势，比如女上位和各种坐式姿势都可以让女性掌握主动权，对插入深度更好地掌握，也可以减轻她怀孕所带来的胃部不适。这些细节在后面的章节中都有详细的介绍。或者再孕中期的时候，女性的身体已经有明显变化，男上位就会让她很不舒适。侧姿，或女卧男侧的姿势可能会更适宜，也可以开始采用后进式。在这时夫妻可能需要学会利用枕头来保持做爱的舒适。孕后期，庞大的腹部让很多姿势都变得别扭。这时可以更多考虑后进式，如女性侧躺，或双手扶床采取跪姿，老公从后进入，这样他在做爱的同时还能帮助妻子按摩背部，两全其美，呵呵。
在这个特殊时期，还有一道障碍就是高潮，有些老公在老婆的整个孕期，进行性生活的时候，都会以怕伤害宝宝为由，草草了事，让老婆与性高潮绝缘。然而，性高潮并不是单指肉体接触达到的效果，还要加上精神的绝佳状态溶合身体的反应。如果整个孕期夫妻的性生活一直枯燥无味，那是一件多么可惜的事情啊！
§§§第五节 孕期性生活与优生有无关系
在孕期中，老公老婆还有一个顾虑就是，自己的鱼水之欢对宝宝的发育有没有影响，在这些问题没有搞清楚前，两人都小心翼翼的不再像原来那样肆无忌惮了。即使老婆觉得还OK，老公也会顾虑重重，对老婆敬而远之。但随着孕期科学知识的普及，大多人夫妻都已经明白孕期不是禁欲期，其实，孕期适度的性生活在多数情况下不仅无害，反而有益。
首先，解答夫妻的胎儿怕震动这个疑问，胎儿在子宫里，周围除了有厚厚的子宫壁和胎盘，还有丰富的羊水包围，这些都能够有效地缓冲来自外界的震荡，所以做爱带来的冲击一般并不会伤害到胎儿。
那性交会导致感染吗？从怀孕到临产之前，子宫颈口都被黏液完全封闭，因此在通常的情形下性交也不会导致感染。
那么性高潮会不会引发早产？其实在正常孕期，性高潮并不会引发生产，除非已接近预产期。科学研究证明，性交本身并不会导致胎儿早产，而且在孕期进行性交反而有利于降低女性在37周之前分娩的可能性。不过在怀孕末期进行性交还是具有一定风险的。一般说来，在怀孕末期特别是接近预产期的时候，做爱会促进孕妇体内一种激素——催产素的释放，而催产素可以帮助子宫颈为分娩做好充分的准备。
另外，非常重要的是，每对夫妻都有各自的实际情况，如果性不洁就不要爱爱了，或者有过流产早产史，或出现流产早产先兆等等，性高潮就弊大于利了，同时要避免强烈刺激乳头，这样可能会诱发流产或早产，或者经过诊断，孕妇有前置胎盘或者其它炎症之类，
如此说来，孕期性生活与宝宝的优生有着密切的关系。什么都讲究一个技巧和适度，都不能一概而论，但在孕期的前3个月里，胎儿发育刚刚开始，胎盘还处于脆弱的状态，这时候的爱爱就要轻拿轻放。就是到了中期，也要注意适度哦，次数频繁，动作又过于猛烈的话，也会导致胎膜的破裂和羊水流失，从而引起胎儿缺氧，影响胎儿正常发育。
总之，准爸爸准妈妈要客观的了解自己的身体，如果情况在可控范围内，只要操作正确，性生活反而会给子宫里的胎儿以及准妈妈本身带来很多好处。准妈妈高潮时所产生的宫缩，不但是对胎儿的一种很好的锻炼，还会因为血液流动加快而供给出更多的营养。这样，宝宝在出生以后，不仅体质会更好，连智力也会有所提高。此外，孕期性生活对准妈妈本身也是一种很好的调节，因为盆骨和腰椎保持运动，所以可以使以后的生产更加顺利。
因此，站在优生的角度上看，孕期性生活有利又有弊，我们要做到操作正确，“避弊得利”。
还有老公老婆都有个担心的问题就是：准爸爸的精液会不会刺激到胎儿？
许多夫妻平时过性生活都会担心意外怀孕，自从怀孕后准爸爸都会觉得不用再戴避孕套，感觉很尽兴。但是，一些准爸爸也表示了他们的担忧，因为确实有一些资料里说，精液里面的前列腺素会对胎儿不利。其实，这种资料是没有科学根据的。那么，孕期性生活准爸爸的精液为什么对子宫里的胎儿没有影响呢？这是因为，在孕期中准妈妈的子宫因为黏液的关系完全封闭着，准爸爸的精液是不会对子宫产生感染的，因此对胎儿也不会有负面影响。
