1.狗肉。食用太多狗肉会息风湿病，因为狗肉中的氨基酸成分含量很高。
2.猪肝。人体摄取过多的胆固醇会导致动脉硬化，而猪肝中胆固醇含量很高，因此，尽管猪肝的营养很丰富，也还是应适量食用。另外需要注意的是，新鲜猪肝上往往还存有一些毒素，应注意清洗。
3.烤肉。经过熏烤的牛、羊肉含有致癌的有害物质，经常食用会诱发癌症。
4.爆米花。由于制作爆米花容器的原因。爆米花中的铅含量很高。而铅对人体，尤其是对儿童的造血、神经及消化系统都非常有害，所以不宜多食。
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