二者的一般界限是行为的支配力不同，尽管表现相类，但我们可以通过仔细观察发现，潜意识行为往往是由本能、性情或其他“人”本身的先天因素引起的，如我们在遇到危险时，总会潜意识的产生“趋利避害”
的想法，这是人进行自我保护的本能；潜意识行为一般是有某种心灵暗示或是在行为之初产生过有意识的思考而引起的，诸如我们在犯罪分子身边，纵使他被羁押，但我们潜意识中仍会认为“他”是危险的，同样在遇到国家曾经的敌人时，我们心里也会不自然地产生一种排斥情结，并非对其某个人，而是我们受到了长期以来爱国教育的暗示。
结：“潜意识是一种独特的实体。它控制人的整个身体，而且，只要不发生冲突，它便对身体的所有功能、状况和感受有着绝对的控制力。意识控制所有主动性的功能和情感，而潜意识则掌控着所有无声的、非主动性的、植物性的功能。营养、废物、所有的分泌物和排泄物，心脏在血液流动中的作用、肺在呼吸中的作用，所有的细胞生命、细胞变化、细胞发展，都处在潜意识控制之内。潜意识是动物惟一在大脑还未发育完全前便拥有的意识形式；它以前，甚至到现在都无法有方向地思考问题，但是它演绎、推理的能力已近完善了。不但如此，它还可以‘直觉’感应到东西，它可以不用常规身体感官的帮助与他人交流，它能读懂别人的想法，它接受智慧并把智慧传给其他人，即使与那些人之间还有一定的距离。我们称它为‘灵魂思想’，它是有生命的思想。”在大用，因为他所描述的更加深入：“潜意识在我们深睡的时候负责消化、成长它将意识直到事情结束了都还没有意识到的一些东西揭示给我们看。无需感官的帮助，它也能和其他思想交流。它能捕捉到一般的视力无法看到的东西。它会对即将到来的危险做出预警。它会对行动或是对话表示赞成或不赞成。所有交给它的事情，它都会做到最好，这是意识无法阻挡的，而且会改变它的表现形式。一旦它得到鼓励，它就会治疗身体的痛楚，并保持身体健康。”
简而言之，它是生活中最重要的力量，而且如果指导得当，会受益匪浅。但是，它也像一根火线，破坏力也一样强。它可以成为你的仆人，也可以做你的主宰。可能会给你带来好运，当然，也可能带去灾难。
了这个观点：“我们脑中潜意识的部分被称作主观思想，因为它既不做出决策，也不支配、命令。与其说它是统治者还不如说它是自由人。它的本性就是去做交待它做的事，或是你内心深处最想做的事。潜意识指导全身所有重要的过程。你不会去认真地思考呼吸情况。在你每次呼吸的时候，不必去做推理、决策、命令，是潜意识在负责这些事情。当你读这一页的时候，你并没有意识到是你在指挥心脏跳动，潜意识在负责这个事情。它也负责着你对食物的消化吸收、身体的成长和恢复。事实上，潜意识负责着所有重要的生理过程。“同样是坐过牢的经济犯和犯伤害罪的人与你发生争吵，如果你认识他们，并了解他们的过去，那个曾经的经济犯给你的感觉和那个犯伤害罪的人给你感觉是不会一样的。你会更加在意那个曾犯过伤害罪那个人。即使那个曾经的经济犯是个块头很大，长得也很不友善的人；而那个伤害犯个子小，一脸斯文。因为你对他们的了解，潜意识已经有了那个犯伤害罪的人更惹不起，更厉害的想法。而这个潜意识会把那个犯伤害罪的人的气场放大，而把那个经济犯的气场缩小。如果真的与他们打起来，对于那个犯过伤害罪的人，如果你的气场强于他那已经被你放大的气场，你的作法将是全力以付（因为认为他厉害，但并不怕他，所以才会全力以付。否则，不害怕的结果，只会让人使出几分力，根据他的外形做出的判断。）无所畏惧的出击。如果你当时的气场小于被你放大的气场，你只会有畏惧、缩手缩脚，不战而败。当然如果你不认识他们，那么你只会从外形上利用显意识去判断他们的危险性，此时他们的气场不会被你的潜意识左右。
潜意识的能量是巨大的，潜意识所散发出来的气场自然也是强大的，它在无声无息中完成了许多使命。我们要想有一个更强大的气场，更强大的能力，那么完善自己的潜意识是个很好的选择，它的完善会让们的气场在不知不觉中更强，我们的能力也随之更大。
激发潜意识的能量场对于修炼强大的气场更有作用。潜意识的力量比意识大3万倍，所以激发潜意识，让有意识的行为形成潜意识的行为习惯是增强气场的一个捷径。
自身中潜在的统治意识让任何事都有可能实现。你能完成任何自己认为可以做到的事情。这种才能是天生的，它可以帮你解决任何问题，也可以使你变得无比乐观。它是通往幸福安宁的大门，只要不断期盼美好的事情就能让这扇大门永远敞开。你有权力去追求任何好东西，所以请放心去追求吧。
有一个人，他经常吹嘘自己的身体是如何如何健康，他的朋友们决定捉弄他一下。一天早上，他碰到了第一个朋友，朋友就一直说他脸色很难看，问他是不是觉得不舒服。其他的朋友也是，一看到他，也说了些类似的话。到了中午的时候，那个人开始相信朋友们的话了，而这天还没过完的时候他就真的病了。
潜意识会依照我们心中所想的画面，构成真实事物。潜意识无法分辨事情是真还是假，一旦被接受，它终究要变成事实。只要有明确画面进入潜意识，潜意识立即想尽办法把这个画面转为事实。只要我们给予潜意识一个画面，它就会努力将它实质化。
我们当前生活的一切，都是我们潜意识的真实反映。在你潜意识播种的思想和观念，造就了现在的你。如果你的未来要有所不同，你一定要现在就改变你的潜意识。
人类的潜意识就像一个巨大的磁体，不断地吸收宇宙思想中所蕴含的知识、力量和财富。
行为的立足点，潜意识应该算是人脑中身兼二职的部门，它的一个职能是指导身体所有的重要活动，另一个职能则是应兴趣、注意力以及所有当时在意识中不算活跃思想的要求，去执行。然后，去观察摆在你面前的可能性。一方面，如果你可以在潜意识活动的时候控制你的思想，那么你就可以控制身体基本功能的运行，保证身体的效率，并让自己远离功能型疾病。另一方面，如果你可以决定什么样的想法可以从潜意识里面透出来给意识。这样你就可以挑选组成你意识、决断、判断力和感情倾向的材料了。”
其实，成功地控制你的思想就是获得健康、成功与幸福的第一步。
但是，很少有人会理解或是欣赏到潜意识所蕴含的丰富知识与巨大能量是可以随个人意愿召唤的。通过不断的关注和主动的行动，我们会时不时地探到潜意识的领域，并将我们的想法在潜意识里留下足迹，然后这些思想就会永远地留下了。但问题是，时常钻进潜意识里的反而是那些消极的情绪，例如恐惧等等。而这种情绪也会像其他积极情绪一样在脑中时不时地被想起，挥之不去。所以我们必须学会的就是和这些想法沟通，只让那些积极的想法反映在你的潜意识里。
接受观念需要多次重复。如商业广告天天播放；文化大革命中阶级斗争年年讲、月月讲、天天讲；“谎言说了一千遍就成了真理”。谎言变成真理说明观念的形成不一定要符合真理，同时也说明潜意识接受观念信息需要多次重复。
当然，潜意识也不是盲目的，意识和潜意识之间存在着沟通和联系。但由意识控制潜意识的能力每个人是不同的。同时，观念的形成是外因通过内因起作用。在内因方面，主观检验的水平由各人的智力结构和素质而定。
潜意识蕴藏着我们一生有意无意、感知认知的信息，又能自动地排列组合分类，并产生一些新意念。所以我们可以给它指令，把我们成功的梦想，所碰到的难题化成清晰的指令经由意识转到潜意识中，然后放松自己等待它的答案。
不断地想象、不断地自我确认、不断地自我暗示，是把某种思维或认识送进潜意识的最佳方法。
假设你想要成为一个自信的人，就冥想我是个自信的人，我是个自信的人，我是一个非常自信的人；假设你想成功，你就念我很成功，我很成功，我一定会很成功；假设你想要让自己勇敢，就反复告诉自己，我很勇敢，没什么是可怕的；假设你想要让自己变得快乐起来，就不断地告诉自己我很快乐，没什么能让我悲伤。这样不断地经由你自己反复地练习，反复地输入，当这种显意识进入到你的潜意识当中的时候，你所有的思想和行为都会习惯性地配合你的想法，你曾经想要的自信、成功、勇敢、快乐都会投入你的怀抱。
这个方法有没有效果，就看你重复的次数够不够多。如果不够多，你的显意识没有进入到你的潜意中去，那么这个方法就一点作用也没有，是个空想。影响一个人潜意识最重要的关键，就是要不断地重复，再一次地重复，大量地重复，只有你的想法已经像你身体的一部分与你同在了，你的这些想法才真正进入了你的潜意识，那样潜意识的能量才会发挥出来，潜意识的气场才会发挥作用。只有这样你才会想有所成，实现目标。
唤起自己内心的力量
精神力量对于一个人气场有无比强大的影响，它不仅可以让一个人成功也可以让一个人失败，甚至可以留住时间。
美国有个女病人，因为爱人的离开，而受了精神上的刺激，她丧失了对时间的感知能力。她一直认为她的爱人会马上回到她的身边，时间的流逝她感觉不到，她一直站在窗前等待，一直认为时间没有过去多久。七十年过去了，她的外貌还是爱人离开时的样子，她的头上没有一根白发，脸上没有皱纹，皮肤和少女的一样白皙光滑，在她身上看不到一丝能表明年龄的痕迹。她没有衰老，她坚信时间没有过去多少，她仍活在爱人刚离开的时候。她的精神气场控制了她身体器官的生理变化，出现了实际年龄与生理年龄不一样的情况。她的信念激发出来的气场影响了她的身体，使她一直保持着年轻的肌体。
相信自己年轻吧，只要你的信念够深，你真的会年轻，这个美国女病人的故事是最好的实例。激发出自己心灵的力量吧，让你的气场成就你的美梦。
下面三个步骤对于激发人内心的力量很有帮助：
（1）确信你具有这种力量。
（2）了解自己的需要。
（3）将意识集中到惟一确定的目标上。要完成这些步骤，只需充分理解“力量就在你心中”。
现在科学已经证明正面的想法要比负面想法的力量强过上千倍，所以一个正面的积极的想法会更容易得以实现。相信自己心灵的力量，打造出一个强悍无比的气场并不是梦。
气场的频率
振动频率相同的波，会互相吸引而且引起共鸣。我们的意识是有能量的，脑电波就是意识能量辐射出来的波的一种，它也是有频率的，它的振动会影响其他的波。大脑就是这个世界上最强的“磁铁”，会发散出比任何东西都还要强的吸力，对整个宇宙发出呼唤，把和你的思维振动频率相同的东西吸过来。同时它也有很强的排斥力，那些频率与你的意识波不同的事物会与你越来越远。
意识是有频率的，所以我们每个人的气场也是有频率的，而且气场的频率主要是由意识决定的。也就是说，如果你重复的思考一个想法，或经常在脑海中想象它，例如，想象已经拥有某辆新车，或你已经拥有所需要的钱，或你正在创建你的公司，或找到了你的心灵伴侣，只要你在脑海中想象它们的样子，你的意识场就会向宇宙持续地发射对应频率的能量，意识不断地发射这种带有磁性的信号，这个信号就会对相似的东西产生吸引作用。
想象你生活在富裕之中，你就会把“富裕”吸引到你身边。这个定律永远是起作用的，不论什么时候，不论对什么人，都是如此。
这还有一个问题，很多人想的是他们不想要的东西，他们总是在想为什么不想要的东西总是出现在自己面前？
因为在你习惯性的思考一件事情的时候，你用的是你的潜意识。而潜意识的特点之一就是他总是忽略否定性的词语，他只是依照惯性行动。当你想到“不要贫穷”这个想法时，那么潜意产生的相应反应是贫穷，而不是富裕。所以你在想要吸引一些你想要的结果的时候，那么就用一个能概括表达的直接性的词语，这样你的潜意识更快发挥作用，不要在头脑中加上“不”、“没有”、“不行”这样的否定词。这对你只会有相反的作用。
培养好的习惯的能量场
人和人之间身体气场的差异，最集中地体现在行为习惯上。行为习惯就是行为规律，人们在日常生活中一种重复性的、无意识的生活方式。
好习惯会成就一个好的气场，好的气场会成就一个成功人士。你是否认识这样一些人，他们很聪明，很有天赋，但却总是得不到他们应有的成功。他们的确天赋过人，但是天赋却没有转化为相应的成就。同样，在你的身边，是不是还会有另一些人，他们的成绩明显超越了他们的个人天分？看上去，他们似乎并不是特别聪明，也没有什么特别的天赋，但是，他们却总是做什么就能成就什么。
那么，这两者之间究竟有什么区别呢？通常，前者总是被人们打上懒散的标签，而后者会被认为很刻苦很勤奋。不同习惯的人给人的印象是不一样的，因为不同的生活习惯反映出他们的气场本质。好的气场自然容易被大家接受，更容易让大家产生积极的心理。懒散实际上也是诸多坏习惯综合作用的结果——拖沓，做事没条理，糟糕的时间观念，缺乏实际行动，不守信用，没有毅力等等。同样，良好的处事风格其实也是若干好习惯的综合表现——做事有条理，时间观念强，信守承诺，坚韧不拔，从不拖沓等等。因此，只要查看一下个人习惯，你很快就会发现人与人之间的根本区别所在。
你或许认为，处事的风格是天生的，父母遗传的，好和不好都与生俱来。不过这只说对了一半。的确，人的所有性格特征都来自遗传。但是，除了先天的素质之外，一个人的处事风格还受到环境的影响。这么一说，我们似乎回到了“性相近，习相远”的老生常谈了。其实，我们每个人，在表现出强烈的遗传倾向（先天的一面）的同时，也受到了教育、经验、环境等因素的巨大影响（后天的一面）。至于先天的本性与后天的培养各自占据多大的比重，则是人们永远争议的焦点。不过，有一点是可以肯定的，那就是后天的培养铸就了我们强大的习惯，而正是习惯根本上决定了我们的处事风格。
