·你的学校的环境
·你与朋友的关系
如果你发现自己低于“平均标准类”，下一步就应该为自己确定一些有关下列某些内容的目标：
·你希望你的精神健康状况处在哪一等级
·你希望你的家庭出身处在哪一等级
·你希望你的家庭生活处在哪一等级
·你希望自己的学校处在哪一等级
·你希望与朋友的关系，处在哪一等级
尽管人人都努力想使自己的精神健康状况在生活中的各方面都处于“超机能类”，但是这一目标也许太大了，因此难以实现。所以，在你生活中的各个领域，将目标锁定在“情绪健康类”也许是明智之举。
思考题
检查你对本章内容的理解程度：请把答案写在空白的纸上。
·假设你班学生正在做“鲸”游戏。学生们一直在专心地、恰当地玩游戏，他们玩得十分开心。突然，你发现异常情况，似乎有几个聚在一起的学生表现得越来越激烈，从他们那边时不时传出“鲸”叫声，这个时候你一方面不想打扰到其他学生，也不想打消这几个同学的积极性。在这种情况下，你会采取什么措施？
·你认为你班里的一名学生穿着很另类，就连他的发型、动作等你都觉得看不习惯了，一看到他，你的所有消极想法就都产生了，但事实上这个学生的成绩和品行很不错。这个时候，你会采取什么方法来确保你内心对这个人看法不会妨碍到你与他的正常交流，不会影响到你在他面前的好老师形象呢？
一个你原本与之相处很融洽，你很喜欢的学生近来突然变得在课堂上做小动作，不专心学习，偶尔还在背后说你这不好，那不好，这让你觉得很受打击，因为你一直把她当作是你的支持者。根据本章所学内容，你会采取什么样的行动？如果找这个学生谈话，你应避免什么样的挑衅性非言语行为？应尽量采取什么样的肯定性行为？
·班里一位学生特意找到你，向你反映因你的作业布置得太多，影响了他很多其他早就做好的计划，这让他很烦恼。在这种情况下，你该如何运用“认真听、主动说”策略来处得这件事？
·接连不断的家长—教师晚间座谈会和通宵达旦地准备学生的成绩报告单搞得你筋疲力尽，似乎没有一分钟的闲暇。即使你好像没有时间休息，你该做些什么来关心一下自己的需要？
自我测评
圈出刻度尺上最对应你的情况的数字，0表示“完全不”，4表示“很大程度”。
一般来说我可以控制我的班，并且在事发前能看出学生的异常举动。
我难免会对某几个学生存有消极反应，但我确定我在行为上能做到客观公正。
0（完全不）1234（很大程度）
若我对某个学生有了成见，我一定能自觉意识到引起这种反应的原因，并且及时纠正。
0（完全不）1234（很大程度）
当我和某个学生发生冲突时，我能想出办法来与他进行有效沟通，让他感觉到我的诚意，了解到我是尊重他的。
0（完全不）1234（很大程度）
一般情况下我都能掌控自己的身心健康。
0（完全不）1234（很大程度）
通常我会采取一些有效的方法来关爱自己，以确保在工作时能够始终保持最佳状态。
0（完全不）1234（很大程度）
浅议课堂教学
学生的写作能力的培养
有一个很有意思的现象：到我们班听课的教师，经常会看后进学生写的作文、日记、说明书、班级日报、思想病历等方面的文字材料。近年来，我连续几届班里后进学生的文章，都普遍受到外省市教师的夸赞，许多老师向我询问是如何使后进学生的写作能力提高得如此大？
我认为培养学生写作能力最有效的方法就是坚持写日记，写命题日记。详细的作法大致有以下几点。
1.欲擒故纵
学生普遍不愿意写作文，尤其刚进入新的班级，接触新的老师时，他们就更容易怕。为了打消学生怕的心理，先让学生放开胆子，轻轻松松地写自己的感受，多表扬，少讲一些规矩要求。我自己也经常这样，由着自己的性子，用实实在在的话，写平平常常的事，讲真实的想法，反倒能写出一两篇让人觉得可读的文章。如果“婆婆”多了，清规戒律多了，左思右想，弄得左右为难，写得费劲，自己都觉得别扭的文章，根本拿不出手。换位思考，站在学生的立场就不能刚一接触就提出诸多限制。
因此，我跟同学们说：“咱们班 第一篇作文就一条要求——格式正确。题目是《童年趣事》。你回忆吧！童年时候哪件事你感觉最有趣，就写哪件事，轻轻松松地写，怎么想就怎么写，怎么高兴、怎么有趣就怎么由着性子写。”这么一来，那些淘气学生也能写出感染人的文章，因为他们口语其实都很风趣，一没顾虑就全都写出来了。一读，大家还觉得蛮能吸引人，格式正确的就给100分。这种要求的作文写过几篇之后，即使淘气的学生也不怕作文了。
2.改写仿写
要想使作文水平更上一层楼，可以在自己大胆构思的基础上，来一点改写、仿写。
要写好文章，就要在学习名家前辈的基础上，多学多练，再加上自己的创作写出来的，《童年趣事》、《真是乐死人》这类文章，每个学生都觉得有兴趣写，也有内容可写。但有些文章题目就不是每个学生都写得出来的。如有个题目叫做《谈智力》，这个问题连心理学家都还没有统一的结论。对于类似的抽象问题最好的办法就是让学生读几篇类似的好文章，让学生体会其精髓，学其结构和构思。
另外，打开学生思路，提高学生写作水平的有效方法还有改、扩、读、听等多种形式。比如将《木兰诗》改写为记叙文，将《第二次考试》陈伊玲安置灾民那段扩写成一篇文章，给《牛郎织女》写一篇续文。这样就容易使学生有话可说。一次我在一个全是后进的男同学组成的差班上作文课，题目是《扫烈士墓》。我和学生们走了十多里地去扫墓，事情做完了，作文还是写不出来。我便将自己此次活动写成的文章慢慢地读给大家听，只让同学们作好记录，就可以了。这也在某种程度上使他们的写作能力在原有基础上有了个提高，以后再遇到这类文章，就有基本的思路。
3.激发兴趣
①选题从学生实际出发。最好的作文题目是让学生写亲身经历过的轻松愉快的事，或是学生身边经常接触到的人或物。《除夕夜》、《新年联欢会》、《泰山行》、《笔架山之行》、《寻找春天的踪迹》、《我的好友》、《我的左邻右舍》、《班长二三事》、《班上的幽默大师》、《我的座右铭》等这些题目，学生写起来有话说，积极性高。
②细心观察。我们身边并不缺少写作素材，而是缺少发现写作素材的能力；身边不是缺少乐趣，而是我们自己缺少发现乐趣的能力；我们身边不是缺少丰富、深刻的哲理，常常是我们自身缺少发现丰富、深刻的哲理的能力。要发现这些，就要细心观察，不断提高自己的观察力。一个善于观察、体会的人，即使对于极平凡、极普通的事物，他也能看到不同之处，有别具一格的感受，也有能引起共鸣的发现。
③努力将“要我写”改为“我要写”。引导学生感受到写作仅仅是手段，利用它剖析自我，让自己情绪放松，让头脑更清醒，对世界、对自己有更加明确的认识。学生喜欢写那些自我教育类的日记题目，喜欢那些谈学习方法以及谈处理人际关系的题目，因为需要才喜欢。一旦学生将写作当成一种心理需要，便能达到欲罢不能的程度。1985年学生毕业前的两个月，我提出，大家已经写了一千篇日记，请每位同学写一份《千篇日记总结》。从今以后大家可以不写日记了，老师也不再指导检查大家的日记了。我说完这话，不知怎的，一些同学突然神色凄然。
后来，看《千篇日记总结》才意识到，他们和日记已经结下了深厚的感情，日记已经成为了他们的良师益友，是生活中不可或缺的部分。有了欢乐告诉日记，欢乐便增加了一倍。有了苦恼向日记倾诉，日记劝说自己，心中便没有了苦恼。现在这朝夕相伴的朋友却要离自己而去了，这怎么行呢？于是有很多同学表示，日记一定要坚持写下去，尽管老师不要求了，也要至少坚持写到毕业，写到升学，还有些同学表示，要让日记陪伴自己终生。很明显，当学生意识到写作是一种工具、手段，成为一种需要时，他的写作能力一定会不断得到提高。
4.写作形式多样
我总在想，提高学生的写作能力，决不止用作文本写命题作文这样一种方法。
上面涉及的坚持写日记的方法，很明显是一种比写作文更有效的提高写作能力的方法。
在学生每天都要办的《班级日报》中，有新闻、评论、建议、记人、叙事，当然对于提高写作能力也很有帮助。
学生犯错时写的心理活动分析说明书、填写的思想病历、写的个人法院审判经过，当然在一定程度上也能提高学生的写作能力。有的学生上大学后给我写信，说：“老师，幸亏我当年总练习写说明书，现在写作文已经不成问题了。”王博同学在班里语文中等水平，去年高考升入国家重点大学。他父亲对我说：“这次王博高考语文成绩很高，这跟他当年写说明书是分不开的。”
前面提到的让学生练习口头作文，锻炼说的能力，其最终也起到提高写能力的目的。
5.专项突破
其实让学生写“放胆文”不是根本目的，放开之后，再收回，写出符合规范的文章才是目的之所在。
我觉得中学生不应该过早地被作文规范捆住手脚，畏首畏尾不敢创作。
我把写作知识、阅读知识和批改要求3个方面统一为一个整体，共提出5个方面21点要求。中心3点：明确、集中、正确。选材5点：围绕中心、真实、新颖、典型、生动。结构3点：层次清楚，过渡自然，首尾照应。表达5点：记叙、议论、说明、描写、抒情，运用适当，符合文体要求。语言5点：通顺、准确、简练、生动、运用恰当的修辞方法。
每次我有针对性地指导学生一两个知识点。比如，写《我们班上有雷锋》这篇文章，选材要围绕中心、要忠实于这两点要求。指导过程中，我让学生讨论哪些材料是围绕中心的，哪些是偏离中心的。什么样的材料是真实的，要防止胡编滥造。一篇文章的这一两个知识点突破之后，指导别的文章时，这一两个点就可以一带而过，只在进行批改时再作强调。
这21点要求，除表达5点之外，其余16点都可以一次性掌握，其中某个知识的更多细的分支是以后学生读大学中文系后才会涉及的，授课的过程可以一带而过。如：开始的8种方法，我简单地向学生介绍4种；后面的5种方法，我介绍了3种。4种开始和3种后面的方法，一次作文课就能讲清楚。至于灵活运用，那不是一蹴而就的事情。有的方法只是简单提及，使学生有个大体的了解，把他们的思路打开后会让学生受益终生。
表达的5点要求，下面还有更细的分支。记叙6要素，说明的顺序与方法，议论的论点、论据和论证之间的关系，散文的形散神不散，描写的多种方式等。这些具体分支的指导，与讲解知识短文和课文共同进行，用的课时也很有限，如讲说明的顺序和方法，用一个课时即可。具体的指导，在每次指导说明文日记时，再稍加解释便可以。
初中阶段能够掌握5方面21点写作知识，并能将其灵活用于写作实践也就完全够用了。
6.学会批改
经过反复修改才能得到一篇好文章。而一般中学，非优等生的特点就是将写作文当做负担，不管好坏，勉强拼凑一篇就完事大吉，不愿修改文章，也不愿批改文章。我针对这个问题特别采用让学生互相批改作文，引导学生体验互相批改的乐趣。让学生相互批改绝不只是给别人的文章找毛病，重要的是让学生在批改的过程中学到了知识，提高了能力。
7.注重育人
“形”包含文章写法、要法度、规则等。写出“形”方面合格的文章，比较容易。不易写的是文章的“神”，即文章要体现出一定的思想、观点、感情。
写文章的人的品质决定文章的主旨，中心，因此要加强学生的道德修养。要写严肃认真的文，必须要做严肃认真的人；要写正直无私的文，必须要做正直无私的人。心胸宽广、志向远大的人能写出教人开阔，教人有理想的文章；真诚善良、乐于助人的人，才能够写得出教人诚实善良、乐于助人的文章。
如果学生勤奋，守纪律，善始善终，忠实于自己，对自己的言行负责，有为人民、为祖国学习的远大志向，作文道路上的艰难险阻也不可能阻挡住他。
“文如其人”，学生作文能力提高的根本还在于学生做人处事风格及其思想道德素质等的提升。最根本的工作还在于提高学生做人的能力，提高学生的道德素质。
引导学生互批作文
很多语文教师都有这样的共识：即批改作文的确是件苦差事。
一个教师带两个班，每次作文课作文收上来都要批很久，工作量相当大，犹如有两座大山，可我们面前这两座山搬去又搬回，真不知何年何月有尽头。
于是，我从1979年3月起改变战略，让学生们互动起来一起搬走这两座大山。
刚开始很多人不理解，误解我是想偷懒，说这样必然适得其反。但实践证明，每个学生只批改一篇作文，他们认真的程度比老师一下子批改几十本要高很多。大部分学生对同学写的批语的关注程度远远超过对教师的批语的关注程度，既然是这样，学生成绩一定能提高。
果如我所料，半年以后我们班的作文成绩就遥遥领先了。事实胜于雄辩，最终我们的做法也得到了学校领导和家长的支持。
从那时到现在，自从实行这种做法以来，我已经有10年多的时间没亲自批改过一篇学生作文了。我很清楚，倘我批其中的一部分，学生作文水平应该会比现在高一些，但我为了证明教师不批，学生作文水平一样能提高，就始终坚持不批一本。
学生能够学会批改吗？回答当然是肯定的。成绩差的学生也能学会吗？也能。
1.怎么批改作文？
我有计划地训练学生从以下10个方面给作文做批语，每个方面给5分，满分为50分。
①看卷面是否整洁。这一条是显而易见的。在这方面做得稍差的同学批改别人作文时指出卷面不整洁，下次自己写作文自然也注意卷面了。
②看文章的格式。刚开始，不能让学生感觉批改作文过于烦琐，因此我只要求学生写一条关于格式的批语。批作文是以抽签的方式进行，谁批谁的作文具有不确定性。如果觉得格式没有问题，就直接写上批语：格式正确。批文用减分法，此项不减分，此文为满分50。
③发现错别字。发现错字就要在原文处画上标记，还要写到批语处，并且要把正确的字写上。有些粗心的同学挑不出错字来，针对这种情况，我们就把一篇文分给几个同学轮换批，若甲批错别字有六个，乙发现本文错别字有八个，那么甲就要对漏掉的这两个错别字写出一百字的说明书。丙又发现本文错字是八个，那么就要追究甲、乙同学的责任，各追加一百字的说明书。这种方法使粗心的同学也认真起来了，你经常可以看到他们手里抱着大字典在那里认真地翻查的样子。发现的错别字，每两个扣1分，最多扣5分。10个以上也不再多扣。
