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第8章 饮食常识(7)

大白菜巧贮存

储存大白菜,最好选择耐储存的青口菜。我国种植的青口菜主要有包头青、核桃和青麻叶等品种。不要选择包心大足的白菜,因为菜心继续生长,容易破肚子。大白菜在储存前要晾晒,直到外帮蔫萎才可储存。没有条件摊开晾晒的,可以采取边整理边码排的办法,即把大白菜菜根朝里,菜叶朝外码成双排,两三天翻倒一次。当气温下降到零度以下时,夜间应稍加苫盖。大白菜的外帮要多加保护,因为大白菜的外帮耐寒、耐碰,能起保护菜心的作用,不论是在晾晒还是在储存期间,都要尽力保护菜心。储存大白菜的地方,既要通风,又要保持一定的温度。如在厨房、过道、屋檐下或楼房阳台上储存菜,要注意防热,防冻。有条件的还可以挖一个半地下的小菜窑。储存初期,要勤翻倒,常通风,防止受热。储存大白菜的适合温度为零上1~2℃,菜堆面上的菜和迎风面的菜,表层帮叶稍有冻僵为宜,但不能冻得起泡。窑存大白菜要注意通风换气,使窑内空气保持新鲜。大白菜储存时间长了,有的易发生霜霉病、软腐病,有的易腐烂变质,遇到这些病菜,应及时挑出来,以免使群菜腐烂。

水果

水果的保鲜和巧贮存

坛贮法:选取大口坛子或缸一口,将3~5块砖洗净后放于缸中,加清水至砖高的2/3。用粗铁丝围一至数个圈,(现将铁丝一头弯个小圈,再以小圈为中心,一圈比一圈大),放到砖上铺满,使水果不至于漏下。将冼好的水果放进缸内,留下1/5的空隙,缸口盖一张纸,放于阴凉通风处,可根据水温及水果的情况隔十几天翻倒1次,并清洗缸或加水。

苏打水浸泡法:将新鲜而没有损伤的水果放于1/1000浓度的小苏打溶液中浸泡2分钟,捞出晾干,密封在食用塑料袋里,置于阴凉处,能使水果保鲜较长时间。水果忌与粮食贮放在一起,否则水果会变得干瘪,粮食则会因吸收水果的水分而霉烂。

苹果巧贮存

水润法:把缸洗净晾干,放于阴凉处,缸底放一个无盖的盛满净水的罐头瓶。早晨低温时,将包好的苹果层层装入缸中,装满缸后,用厚塑料膜封闭缸口,可贮存4~5个月,好果率可达90%以上。

酒精法:在缸内放瓶70%的酒精,酒瓶口开着,缸内装满苹果后,用棉絮盖严缸口,再盖上一层塑料布,将缸口封闭,吃苹果时随取随盖。

白酒法:将缸刷净,按每50千克苹果0.5千克白酒的比例,先将酒的1/2装入瓶内。将瓶口开着,立于缸底。然后将苹果装入缸内,另一半酒洒在苹果上,最后将缸口封严,以不漏气为宜。

箱贮法:选一个干净无异味的箱子,在箱底和四周放两层纸。将包好的苹果5~10个装入一个小塑料袋内,逐层将箱装满,上面先放2~3层纸,再覆一层塑料布,然后封盖。放于阴凉处、一般可贮存半年以上。

淡盐水法:切开或削了皮的苹果放于淡盐水中,便可使苹果的切口不黄。

柠檬汁法:将苹果的切口或削皮苹果的表面滴上几滴柠檬汁,便可使其不致变色,且能保持原来的味道。

梨巧贮存

把梨放在沙锅里,撒上一层面粉,再盖上盖,就能保存得很好。

香蕉巧贮存

剥皮冷冻法:一般香蕉是不宜放进冰箱贮存的。如果必须放进冰箱里贮存的话,可将香蕉皮剥掉,一个一个地分别用保鲜袋装好,冷冻起来,这样也就成为可口的冰香蕉了。

冰箱贮存法:将待熟香蕉放入冰箱内贮存,能使香蕉保鲜,即使外皮变色也不会影响食用。

柑橘巧贮存

纸箱松针法:先将柑橘阴干表皮的水分,按大小分类。将同样大小的柑橘果朝上码放在纸箱或木箱内,每码一层柑橘铺一层不带露水的新鲜松针,直至箱满为止。最后加盖封好,每隔1个月翻箱1次。

纸箱锯末法:将锯末放于箱底,约6厘米厚,将橘子蒂朝上摆入箱中。箱子顶上放少许马尾松叶,置通风处,可保鲜3个月,且好果率可达90%。

木箱河沙法:选湿度能攥成团的细河沙,一层河沙一层橘子放进木箱或缸里,最后用河沙封严箱门或缸口,每半个月检查1次。

塑料袋贮存法:5千克橘子装进无毒塑料袋内,置于阴凉通风处,温度保持在1~7℃,湿度119%,每10天检查1次。

苏打水浸泡法:把柑橘放在小苏打水里浸泡1分钟捞出沥干后,装进塑料袋里,将袋口封严(以不透气为佳)。此法可使柑橘保持汁多味甜,色泽鲜亮,存放3个月以后亦能风味不变。

保鲜剂贮存法:将“特克多”防腐保鲜剂50克,兑水15~25千克。将完好的橘子在药液中浸泡1分钟左右,捞出晾干,贮于木箱或纸箱里,盖严盖,每20天检查1次。青蒜贮存法:将青蒜500克切成片,加水5000克煮开,晾凉后,把橘子放在水中泡3~5分钟,然后捞出存放,可保鲜3~5个月。

谷糠贮存法:选择潮湿避风的墙角,用石头和砖块围成一个长方形或正方形的贮床,其大小依贮藏量而定。在贮床里铺一层15厘米厚的谷糠,将柑橘蒂朝下,一个一个地摆在糠上,可放8层左右,最后用塑料薄膜盖好。陶瓷容器贮存法:将柑橘装进陶瓷容器里,但不可装满,以八成为宜,盖好盖,不经常打开,可存放3~5个月。

木屉贮存法:将木屉用1∶1000的“托布津液”进行消毒处理,再将完好的橘子分3层,蒂朝上摆入木屉,将装有橘子的木屉置于阴凉处,每10天左右检查1次。

柠檬巧贮存

埋盐贮存法:将柠檬埋在食盐中,可以保存数日不变质。

去汁贮存法:若想长期贮存柠檬,可将柠檬的汁挤掉,具体的方法是:把塑料吸管的一端斜剪下来,插入柠檬里,然后挤压柠檬,柠檬汁便顺管流出了。当柠檬汁挤出后,可用聚乙烯包装纸把柠檬包好,放进冰箱里就行了。

滴醋贮存法:在托盘上滴几滴醋,把切开的柠檬倒扣在托盘上,这样柠檬就可留作下次再用。

撒盐贮存法:在柠檬的切口处撒少许精盐,就可以留作下次使用。

埋盐贮存法:把柠檬肉埋在精盐里,便可保存数日。

葡萄干巧贮存

葡萄干含糖量高,最易受虫蛀,如发现有虫,可用小瓶盛白酒50~100克,连瓶放入袋内,重新密封,可以灭虫保质。

核桃巧贮存

新鲜核桃采收后,要经过堆积,约5~7天,青皮脱落时,再用水把核桃洗净。冲洗时,加点漂白粉,能使果壳洁白。洗净晒干后,置于阴凉通风处贮存。

甘蔗巧贮存

冬天,甘蔗易干枯空心。将半干萎缩了的甘蔗的根放入盛有半盆清水的盆内,2~3天后即可复原。

板栗巧贮存

塑料袋贮存法:将板栗装在塑料袋中,放在通风好气温稳定的地下室里。气温在10℃以下时,将塑料袋口扎紧;气温若在10℃以上时,打开袋口。贮存初期每隔7~10天翻动1次。1个月后,翻动次数可适当减少。锯末贮存法:用相当于所贮存板栗重量的20%的锯末,加入水,使其含水量达40%~50%,然后与板栗混合堆放(装在箱或袋里也可)。

黄沙贮存法:将板栗与湿润的细黄沙拌匀,装入坛里。坛底和坛口可多放些黄沙,坛口用稻草堵塞,口朝下倒置,容器直径不宜过大。贮存一段时间后,要倒出来检查1次,将较嫩的和发黑的板栗挑出来。

浸泡贮存法:将要冬存的板栗浸入冷水桶里,水要漫过板栗,浸泡7~10天后捞出,装在竹篮里,高挂在通风处,让其自然风干。当鲜果失重10%左右方可按上述方法贮藏。住初贮藏的1个月内要经常查看。

粗沙贮存法:用超过所贮存板栗重2~3倍的粗沙与板栗混合在一起,堆放住通风处。沙的含水量为8%~10%,堆放高度不宜超过50厘米,并要经常翻和加湿,使栗果含水均匀。

木箱贮存法:将板栗挑选一下,除去干瘪、破损的板栗。将要贮存的板栗放在干燥通风处晾2~3天后,装入木箱或纸箱内,在箱底铺6~10厘米的半潮黄沙,把板栗与黄沙拌匀放在中间,上面再盖上6~10厘米的黄沙,拍实。置阴凉通风处,并定期检查,此法贮存板栗保质期长,且可使板栗保持原色原味。

甜枣巧贮存

将无虫的好枣洗净,放干盆中,按酒、枣1∶3的比例加入白酒,拌匀后把枣装入干净的缸或桶中,将口用泥封严。数日后想吃时,可打开盖子,枣味甜如初,还略带酒香。

红枣巧贮存

放盐贮存法:将30~40克盐,炒后研成粉末。把红枣放入瓶或罐里,在放枣时,分层将盐末撒到500克红枣上,然后封好瓶或罐口。如红枣多,可按比例增加盐。此法贮存,可延长红枣的保质期。

装缸贮存法:将红枣放在阴凉处摊晾,等红枣晾干后装入缸里,并加上木盖。或者拌进一些干草木灰,以防潮湿生虫。

西瓜巧贮存

将西瓜存15%的盐水中浸泡半个小时,捞出揩干,再用西瓜蔓叶中挤出的水汁涂一遍,然后密封于聚乙烯塑料袋内,放入地窖,可使西瓜保鲜半年以上。

其他食品

食糖巧贮存

将食糖放入瓷罐或玻璃瓶内,盖紧盖,放于阴凉通风处,既可防止食糖溶化或风干结块,也可防止蛀虫和蚂蚁。

红糖巧贮存

将红糖存放存瓷缸里,在糖中间放1个或几个胡萝卜。一般5千克糖里放1个胡萝卜即可避免红糖变硬。

蜂蜜巧贮存

非金属容器贮存法:蜂蜜带有弱酸性,与金属接触时,容易引起氧化反应,析出铁、铅、锌等金属离子,使蜜色变黑,营养受到破坏。吃了这样的蜂蜜会出现恶心、呕吐等中毒症状。用这样的蜂蜜饲养蜜蜂,会使蜜蜂中毒死亡。因此,应使用玻璃瓶、木桶、瓦缸等非金属容器盛蜂蜜。

加姜贮存法:选纯净不含杂质的蜂蜜放入干净的玻璃瓶或陶瓷罐内(不宜用塑料罐贮蜂蜜),然后每0.5千克加生姜一小片,密封后放于阴凉处贮存,即能使蜂蜜存放较久而不变质,不变味。

果酱巧贮存

果酱瓶打开后,一时食用不完,可在其上撒一层糖。

西红柿酱巧贮存

西红柿酱开罐后如吃不完,就会发霉变质。如在西红柿酱的上面撒少许的盐,再倒一点食油于表面,就可以保存较长时间了。

鲜牛奶巧贮存

牛奶不要长时间置于黑暗地方,否则会使维生素B2受到损失;也不要暴晒,暴晒1小时,牛奶中的维生素B会损失掉50%;温度也不宜过低,温度过低则会破坏维生素A。另外,每次用完煮奶锅后和倒入新奶前要将锅刷洗干净;小孩的喂奶瓶要用开水洗烫,以免残留陈奶中的细菌带入新奶。

加盐贮存法:在牛奶中放少许的盐,然后放到火上煮沸,盖好盖放置阴凉处,食用时再煮沸就可以了。加砂糖贮存法:将奶加少量砂糖煮开,则会延长奶的保鲜期。

盖盖贮存法:取牛奶后,先煮开5分钟,将锅盖好。如果暂时不喝,就不要掀开锅盖。这样既可以杀死奶中的细菌,也可以防止杂菌进入。

冷水贮存法:把鲜奶煮沸后,倒入干净的瓶子里,把瓶子放于冷水中,经常换水,并在上面盖一个瓦盆,可使奶保鲜12个小时。忌用保温瓶存放牛奶。

软包装牛奶巧贮存

冰箱贮存法:将袋的外面擦干净,放入冰箱中,将冰箱的温度调至2~8℃,一般可存放2~3天。(但忌冷冻一般不低于0~3℃)

冷水贮存法:将奶袋直接放入冷水中,一般情况可保存6~10小时。

喝剩下的牛奶巧贮存

奶没有喝完或想下次再喝,那么要将奶热开后,晾冷,放入冷水盆中置阴凉处,保持在15℃以下。热天隔4~6小时换1次冷水,使奶变冷,以抑制细菌繁殖。

奶粉巧贮存

干燥通风贮存法:奶粉应贮存在干燥通风地方,相对湿度不高于70%~75%,温度不高于15℃(若长期贮存,温度在4~5℃为宜),以防奶粉中所含的脂肪氧化变质。另外,奶粉应放在清洁无污染的地方,不要和容易污染的物品放在一起,以防串味。

冷冻贮存法:将奶粉或果汁粉放于冰箱的冷冻层里,可防止酸败变质。

铁盒贮存法:塑料薄膜具有透气性、透水性,买回的奶粉若是塑料袋包装的,应及时装入铁盒或玻璃瓶里,以减少氧化,并放在阴凉、干燥、避光的地方。

蛋糕巧贮存

加片苹果贮存法:要使蛋糕保持几天新鲜,可切一片苹果与蛋糕同放在不透气的罐内。

加片面包贮存法:把蛋糕与一片面包一起放进不透气的罐内,面包变硬后就另换一片。

面包巧贮存

加土豆贮存法:在装面包的容器里放一块生土豆,然后将盖盖好,这样就可以防止面包干硬和变霉。

加芹菜贮存法:在面包袋中放入1根芹菜,就可以使面包保持新鲜的滋味。

加食盐贮存法:将面包放在有盖的玻璃容器或陶瓷容器里就不易干硬,但却容易发霉。如果在容器底部放一把食盐,面包就不易发霉了。

加梨贮存法:将面包放进饼干盒里,在盒底放上一层梨(须洗净晾干),然后把面包放在梨上面,盖紧盒盖,这样盒里的面包能在较长时间内味道、鲜度不变。

饼干巧贮存

在潮湿的气温下,饼干应该密封后放在冰箱中贮存,以保持饼干的酥脆。

月饼巧贮存

月饼不宜放在密封的容器内长期贮存,更不宜放在铁罐里长期贮存。最好的办法是将月饼搭空叠起,放在竹篮里,挂在通风处。在25℃的气温下,杏仁、玫瑰、百果等月饼可存放12~15天;芙蓉、豆沙、枣仁等月饼保存的时间不超过1个星期为宜;鲜肉、鸡丝等月饼,必须随买随吃。

吃剩的食物巧贮存

高压锅贮存法:将食物放在压力锅内煮或蒸,等水开后,把压力阀取下来,蒸汽放完后再扣上,这样锅内食物与空气基本隔绝,可存放3~4天不坏。

滴醋贮存法:在食物内滴几滴醋也可使食物保存一段时间而不坏。

米饭巧贮存

煮饭加醋法:夏天煮米饭时,每千克米加1~2毫升的食醋,这样煮出来的饭不易变馊也无醋味。

盐水贮存法:取一个大口容器,装上浓度较大的盐水。将未吃完的饭装进餐具后,置入盛有盐水的容器内,上面盖上通风罩即可。这样饭可保存2天不馊。

热后不动法:许多人为了防止食物中毒,在吃上顿剩下的米饭时,常常要将剩饭充分加热,然后再吃。其实最好的方法是在吃完饭后,将吃剩的米饭热透,然后不揭锅盖,不晃动,放在阴凉处。千万不可把饭盛出来,或换个容器。因为饭和原来容器上的细菌都在高温下杀死了,不会再繁殖,如果换了容器,新换的容器上的细菌又会使饭变质。

年糕巧贮存

食盐、白矾贮存法:将25千克的米制成的年糕放入兑有1千克食盐和50克白矾的水溶液的缸中,并使年糕被水浸没,这样能使年糕数月不坏。

涂油贮存法:年糕一时吃不完,可用花生油在年糕表面薄薄地涂上一层,1个星期后再涂上一层。采用这种方法保存年糕,20天内不会发霉变质。

饺子巧贮存

吃剩的饺子放在容器里存放会粘连,弄不好就会破皮、漏馅。如取一个盆,将剩饺子放在里面,然后根据饺子的多少,浇上适量的熟油,再拿起装饺子的盆摇一会儿,使熟油在饺子皮上黏附均匀。经过这样处理,剩饺子放在器皿中就不会粘连了。

炸花生米巧贮存

一般的油炸花生米放12小时后,再吃就不脆了。若油炸花生米在出锅时,趁热洒上少许白酒,搅拌均匀,稍凉后再撒上少许食盐。经过这样处理的花生米,放上几天都酥脆如初,不易返潮。

食油巧贮存

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