贫穷好像运动器械，可以锻炼人，使人体格强健，所以说，贫穷是我们成就事业最有利的基础。安德鲁·卡耐基说：“一个年轻人最大的财富莫过于出生于贫穷之家。”贫穷本是困厄人生的，但经过奋斗而脱离贫穷，便能带来无上的快乐。为脱离艰难的境地而奋力拼搏，是摆脱贫穷的唯一方法。
别让失败困扰自己
生命中有太多的失败、坎坎坷坷、波波折折，但我们要学会在挫折中奋起。
在有着悠久造船历史的西班牙港口城市巴塞罗那，有一家着名的造船厂，这个造船厂已经有1000多年的历史。这个造船厂从建厂的那一天开始就立了一个规矩，所有从造船厂出去的船舶都要造一个小模型留在厂里，并把这只船出厂后的命运刻在模型上。厂里有房间专门用来陈列船舶模型。因为历史悠久，所造船舶的数量不断增加，所以陈列室也逐步扩大，从最初的一间小房子变成了现在造船厂里最宏伟的建筑，里面陈列着将近10万只船舶的模型。
所有走进这个陈列馆的人都会被那些船舶模型所震慑，不是因为船舶模型的造型精致和千姿百态，不是因为感叹造船厂悠久的历史和对于西班牙航海业的卓越贡献，而是被每一个船舶模型上面雕刻的文字所叹服！
有一只名叫西班牙公主号的船舶模型上雕刻的文字是这样的：本船共计航海50年，其中11次遭遇冰川，有6次遭海盗抢掠，有9次与另外的船舶相撞，有21次发生故障，抛锚搁浅。每一个模型上都是这样的文字，详细记录着该船经历的风风雨雨。在陈列馆最里面的一面墙上，是对上千年来造船厂的所有出厂的船舶的概述：造船厂出厂的近10万只船舶当中，有6000只在大海中沉没，有9000只因为受伤严重不能再进行修复航行，有6万只船舶遭遇过20次以上的大灾难，没有一只船从下海那一天开始没有过受伤的经历……
现在，这个造船厂的船舶陈列馆，早已经突破了原来的意义，它已经成为西班牙最负盛名的旅游景点，成为西班牙人教育后代获取精神力量的象征。
这正是西班牙人吸取智慧的地方：所有船舶，不论用途是什么，只要到大海里航行，就会受伤，就会遭遇灾难。
其实，我们的人生就如同大海里的船舶，随时都可能经历风浪，没有不受伤的船，也没有不经历磨难的人生。我们不应该面对挫折和失败，一味地怨天尤人和自暴自弃，而是应该鼓起勇气，勇往直前。
有一个年轻人，从很小的时候起，他就有一个梦想，希望自己能够成为一名出色的赛车手。他在部队服役的时候，曾开过卡车，这对他熟练驾驶技术起到了很大的作用。
退役之后，他选择到一家农场里开车。在工作之余，他仍一直坚持参加一支业余赛车队的技能训练。只要有机会遇到车赛，他都会想尽一切办法参加。因为得不到好的名次，所以他在赛车上的收入几乎为零，这也使得他欠下一笔数目不小的债务。
那一年，他参加了威斯康星州的赛车比赛。当赛程进行到一半多的时候，他的赛车位列第三，他有很大的希望在这次比赛中获得好的名次。
突然，他前面那两辆赛车发生了碰撞事故，他迅速地转动赛车的方向盘，试图避开他们，但终究因为车速太快未能成功。结果，他撞到车道旁的墙壁上，赛车在燃烧中停了下来。
当他被救出来时，手已经被烧伤，鼻子也不见了。体表伤面积达40%。医生给他做了7个小时的手术之后，才使他从死神的手中挣脱出来。
经历这次事故，尽管他的命保住了，可他的手萎缩得像鸡爪一样。医生告诉他说：“以后，你再也不能开车了。”
然而，他并没有因此而灰心绝望。为了实现那个久远的梦想，他决心再一次为成功付出代价。他接受了一系列植皮手术，为了恢复手指的灵活性，每天他都不停地练习用残余部分去抓木条，有时疼得浑身大汗淋漓，而他仍然坚持着。
他始终坚信自己的能力。在做完最后一次手术之后，他回到了农场，换用开推土机的办法使自己的手掌重新磨出老茧，并继续练习赛车。
仅仅是在9个月之后，他又重返了赛场！他首先参加了一场公益性的赛车比赛，但没有获胜，因为他的车在中途意外地熄了火。不过，在随后的一次全程200英里的汽车比赛中，他取得了第二名的成绩。
又过了两个月，仍是在上次发生事故的那个赛场上，他满怀信心地驾车驶入赛场。经过一番激烈的角逐，他最终赢得了250英里比赛的冠军。
他，就是美国颇具传奇色彩的伟大赛车手——吉米·哈里波斯。
当吉米第一次以冠军的姿态面对热情而疯狂的观众时，他流下了激动的眼泪。一些记者纷纷将他围住，并向他提出一个相同的问题：“你在遭受那次沉重的打击之后，是什么力量使你重新振作起来的呢？”
此时，吉米手中拿着一张此次比赛的招贴图片，上面是一辆赛车迎着朝阳飞驰。他没有回答，只是微笑着用黑色的水笔在图片的背后写上一句凝重的话：把失败写在背面，我相信自己一定能成功！
在通往成功的道路上有无数的艰难险阻，有时要经历失败的打击。但我们不要因为一时的失败而灰心丧气，怨天尤人，而应该勇敢面对，努力拼搏，始终坚信“阳光总在风雨后”。
让生活充满阳光
我们不喜欢那些整日阴沉的人，正像不喜欢那些带给人们不良感觉的噪音一样。我们会本能地愿意接近那些和蔼可亲、趣味盎然的人。
人们不应该使自己成为感情的奴隶，无论你遇到什么样的事情，你都应该努力去利用你的环境，那么他们也就不会再来骚扰你了。努力培养一种愉快的心情，假如你本来没有这种心情，只要你能努力去做，就一定会养成这种习惯的。
一位神经科专家告诉人们，他发明了一个治疗忧郁症的新方法。他劝告他的病人，在任何环境下都要笑。强迫自己发笑，无论心中喜欢不喜欢，都要笑。“笑吧！”他对病人说，“连续地笑吧！不要停止你们的笑！最低限度，试着把你们的嘴角向上卷起。这样不停地笑时，看你感觉怎样！”他就是用这种方法治愈了他的病人。
把忧郁在数分钟之内驱逐出心境，这在一个精神良好的人是完全可能做到的。但多数人的缺点就在于不肯敞开心扉，让愉快、希望、乐观的阳光照进，相反却紧闭心扉想以内在的能力驱除黑暗。他们不知道外面注入的一缕阳光会立刻消除黑暗，驱逐出那些只能在黑暗中生存的心魔！
笑是精神的阳光，没有阳光，万物就不可能生长。你在生活中，同样需要笑容，在笑容中观察五彩缤纷的真实的生活。
70多岁的贝特丽丝·伯恩斯坦两次寡居，但她仍尽情地生活——探望儿孙、读书、旅行、义务演出，过着快乐的生活。
她已经过了生命的巅峰，但仍然享受生活的快乐，做了将近9年的寡妇，她为自己创造了一个充实且愉快的生活。
“借助青年人旅行的计划，我和同龄人一起环游世界，他们和我有同样嗜好，也需要伙伴。自退休后，我所进行的最有价值的计划，就是参加户外活动。活动中，我在内坦亚的婴幼儿看护中心担任祖母的角色，要照顾从18个月到3岁的小孩子。没错，有时工作很烦很累，但是能提供服务，付出爱以及得到爱，这为我带来一种就像照顾自己亲生孩子一样的快感。”
在伯恩斯坦太太76岁生日时，满屋的朋友共同举杯祝福她：“祝您活到120岁！”伯恩斯坦太太的笑容绽开了额头的皱纹：“我也许可以刚好活到那么老，可就剩下了44年了。”
其实生活也就这么简单，简单得就好像露出笑容一样。为笑而笑，这就是笑的最好理由。其实，生活中最廉价也最为珍贵的礼物便是笑，因为它让你的生活充满阳光。
让快乐伴你一生
只有快乐的人，才能展开丰富的想象，才能更具创造力。那么如何让快乐陪伴自己一生呢？
1心情不快时的对策
谁都希望自己时刻处于欢乐和幸福之中。然而，生活是错综复杂、千变万化的，并且经常发生祸不单行的事。频繁而持久地处于扫兴、生气、苦闷和悲哀之中的人，必然会缩短寿命。那么，遇到心情不畅时，应采取什么对策呢？
（1）转移思路
当扫兴、生气、苦闷和悲哀的事情临头时，可暂时回避一下，努力把不快的思路转移到高兴的思路上去。例如，换一下房间、换一下聊天对象、有意去干一桩活、去串门会一个朋友等。“难得糊涂”是用在改善心情再恰当不过的好办法。
（2）向人倾诉
心情不快却憋在心里会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。经常防范着别人的“侵害”而不交朋友的人，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处和盘倒给知心人并能得到安慰的人，心胸自然会像开了扇门。即使面对不很知心的人，学会把心中的委屈倾诉给他，也常能起到心境立即由阴转晴的效果。
（3）亲近宠物
有意饲养猫、狗、鸟、鱼等小动物及有意栽植花、草、果、菜等，有时能起到排遣烦恼的作用。遇到不顺心的事时，主动与小动物亲近，小动物与主人有感情的基础，会逗主人快乐，与小动物交流能使不平静的心很快平静。摘摘枯黄的花叶、浇浇菜或坐在葡萄架下品尝水果都可有效调整不良情绪。
（4）业余爱好
人无爱好，生活单调，而且与那些有着一两种令人羡慕的爱好的人相比，心中往往平添几分嫉妒与焦躁。除少数执着追求自己事业的人以外，许多人能培养自己的业余爱好，集邮、打球、钓鱼、玩牌、跳舞等都能使自己的业余生活丰富多彩。每遇到心情不快时，完全可全身心投入到自己的爱好之中。
（5）知足常乐
俗语说：“知足者常乐。”老是抱怨自己吃亏的人，的确很难快乐起来。多奉献少索取的人，总是心胸坦荡，笑口常开。整天与别人计较工资、奖金、提成、隐藏收入的人心理怎么会平衡？至于对别人能广施仁慈之心，包括当素不相识的路人遭遇困难时也能慷慨解囊、毫不吝啬的那些人也许很少出现烦心事。
（6）心理咨询
对于长期心情不畅、无法自拔者，可进行心理治疗和药物治疗。长期心情不快可能由隐匿性抑郁症所引起，或由其他较轻微的障碍所引起，其共同特征是体内一种叫做血清素的神经物质减少，引起情绪低落，通过服用一些能升高体内血清素水平的抗抑郁药，可改善低落的心境。
2心理平衡的要诀
（1）当机立断
悬而未决的事情绝不可能自行解决，相反只能让人更多地处于不安状态。
（2）寻找港湾
你需要一间自己的房间以补充新的活动。房间不要堆得太满，四周放些自己喜爱的东西：如一张对你很重要的画，一束香气浓郁的花，每天到这里一次。
（3）积极思考
你是自己命运的主宰者，推卸责任不仅毫无用处，而且还会削弱自信，必须停止自己是牺牲品的想法。
（4）减少刺激
不需要知道一切，相信已得到自己需要的信息；也不必参加肤浅的谈话，只需对与自己有关和感兴趣的问题发表看法。
（5）每天沉思
沉思能带来力量和心灵的平静，每天至少有十分钟不被打扰，最好是没有任何依靠，背挺直坐着，闭眼、深呼吸。
（6）找回自信
你是有才能的，只是很少得到欣赏，也可能连自己也低估了你的长处和才能，但你必须将至少一种能力转换为业余爱好，如书法、绘画等。
（7）自我发泄
你有权发火，被压下的怒气往往使人变得抑郁、消沉和听天由命。
（8）享受生活
每天享受一些好的东西，在别人欣赏你的同时你也会越来越自我欣赏。
（9）回归自然
自然能使人获得安慰和解脱。
（10）献出爱心
在对他人做了友爱的举动时，也就是为自己内心的心理平衡做事情。
修身立德，提高做人层次
做人需要修身，修身立德才是成就事业的前提。自古至今，“德”字始终在成功的道路上起着举足轻重的作用。古人把做人必须修身立德当成了成功的基础，如同修建高楼大厦一样，如果事先不打牢地基，肯定不会牢固。
虽然在不同年代“德”字具有不同的要求，但离开这个“德”字，就会离成功越来越远，有的人已经获得了一定的成功，由于离开了“德”字而功败垂成。
古今中外，许多有名的政治家、科学家、艺术家等，只要是真正成功、名垂青史的，无不重视修身立德这一做人的根基。中国古代关于修身立德的着述中有大量做人的准则、要求，值得我们今天发扬光大。孟子提出做人修身的三条准则：
（1）做人应修身齐家治国平天下
为政者修身即指德行操守和身心的修养。孟子十分重视修身，强调修身要崇实，要志于道，重于本，不能矫情，不能名不副实。修身要做到“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。”修身要做到齐家、治国、平天下。
（2）做人修身要持之以恒
孟子认为，修身有以下特点：随时性——生活中处处时时存在修养，即修养无时不在无处不有；长期性——修养与生命长存，即活到老修养到老；艰巨性——从体力到思想的脱胎换骨。因而非常强调修身要持之以恒，不能一暴十寒，要专心致志，不能见异思迁。
（3）做人修身必须经过艰苦的锻炼
孟子指出，修身绝非举手之劳，必须经过艰苦的锻炼。他在总结了截至他为止的历史上着名为政者如舜、傅说、胶鬲、管仲、孙叔敖、百里奚等人的艰难锻炼历程以后，精辟地分析道：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。人恒过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻。”
在现代，周恩来可谓是做人修身的楷模。他对自己提出7条做人修身要领：
（1）加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁缺勿多。
（2）努力工作，要有计划，有重点，有条理。
（3）习作合一，要注意时间、空间和条件，使之配合得当，要注意检讨和整理，要有发现和创造。
（4）要与自己和他人的一切不正确的思想意识作原则上的坚决斗争。
（5）适当地发扬自己的长处，个体地纠正自己的短处。
（6）永远不与群众隔离，向群众学习，并帮助他们。过集体生活，注意调研，遵守纪律。
（7）健全自己身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。
总结古今有关的经验和教训，并根据现代人成功的基本要求，现代人做人修身应重视以下十个方面，可概括为“做人十自法”：
（1）自爱——热爱人生，珍惜自己身体，不自暴自弃。
（2）自信——有理想，有抱负，相信自己。
（3）自觉——自觉是进步之母。工作、学习、生活诸方面都要严于律己，事事有所认识。
（4）自尊——要尊重自己。对他人不蔑视，不卑躬屈膝，也不容许别人歧视。
（5）自谦——满招损，谦受益。即使在某一方面有成绩也不应自高自大。
（6）自量——要有自知之明。正确估计自己的实际能力，量力而行。
（7）自重——注意自己的一言一行，为人处事不鲁莽、不草率、不感情用事。
（8）自立——不依赖于别人，要靠自己劳动，自食其力。
（9）自遣——人生在世，困难、挫折总是难免的，要善于排遣愁闷，安慰自己。
