众人相谈甚欢，一直聊到皓月当空，才各自休息。
晨曦破开夜幕，林宝宝就把几人叫起，开始真正的修行。
众人在小院一字站好，林宝宝于前，看着眼前稚气未脱的五人，说道：“修者需得忍受修行之苦，自得身强体健，所以，你们第一步必须从基础锻炼开始，我知你们之中有人早已在家就有所锻炼，但并不能代表什么，想跟我修行，必须的听我安排，老老实实的从头开始，不然有你们好受的！”
众人之中只见黄恒脸色极差，初时听闻开始基础锻炼，他心中极为不屑，早已修行锻炼的他，自是觉得基础锻炼毫无难处，却不想林宝宝放下狠话，似专门对他而言。林道冷漠，不苟言笑，苏晓晓一脸平静，从不从基础开始，都是浮云无所谓，苏小小安静站在一笑旁边，望着天空的云霞，似乎那云彩更有吸引力，一笑则是一本正经，野路子出家的他，即使是基础锻炼，也是非常吸引他的。
“今天你们先练马步，到我满意了，才可以吃早饭！”林宝宝见五人没有意见，才给出任务，本来她还期待有人闹腾，好借机发作，却不想林道等人早已被驯服，一笑则是真的期待修行，自是没人会说二话。
林道，苏晓晓四人闻言都是架子一摆，双臂伸直，双脚外开，微微蹲下，姿势标准，即使是小小也是有模有样，都是过来人，唯有一笑，学着四人却是不伦不类，极为显眼。
林宝宝看着一笑，眉头微皱，走到其跟前，耐着性子知道起来：“抬头，挺胸，双手伸直，下蹲。”
虽有教官亲手教导，一笑却还是没掌握好，让然不让林宝宝满意，这可把她逼急了，她朝着他屁股就是一脚扫过，怒吼道：“你是有多傻，这么简单都学不会！屁股撅着干嘛！给我用脑子想想，练好了才有饭吃！”
一笑从地上起来，看着林宝宝怒气冲冲的进了楼，回到位置开始练习，仔细观察旁边，才真正掌握，可没过多久，就满头汗水，也是以前没有锻炼，虽在山间野地生活，身体不差，可真摆起架势来，体力消耗极快，手脚疼痛异常。
林宝宝进了楼，满脸怒气的找到冷然，道：“你找的那谁！一个马步都站不好，就这悟性，难有可为，哪值得你那般看中？”
站在窗边的冷然，收回目光，笑着道：“宝宝，你看，笑笑这就站好了啊，哪有你说的那么严重，只是他没锻炼过而已！”
林宝宝怒色消失，转而一脸无奈，说道：“这还要锻炼过吗？一个马步而已。”
冷然拉过林宝宝，轻声道：“没事啦！反正都回来了，还能怎么样呢！啊，你快去做吃的，等下他们饿了刚好吃东西补充体力。”
“……”林宝宝无言以对，顿了下还是去做早餐了。要是楼外的五人看到这情景，不知会不会眼珠子调出来，这还是那个冷酷暴力的林教官吗！
朝阳初升，朝霞满天。
一笑手脚打颤，汗水从脸庞流过，留下一道道痕迹，整张脸像布满河流的大地。旁边的四人平静异常，虽也有了汗迹，却没有任何动静，似乎成了四座雕像，也是旁边四人给了一笑压力，身旁的小小，仍然望着漫天朝霞，是不是还露出笑容，红扑扑的小脸可爱极了，遇到这种，一笑哪能认输，绝对不能放弃，要坚持啊，可不能被别人比了下去。
说来也是不容易，从林宝宝进楼，他可就一直站着，再没有过休息，对一个初次站马步的人来说，也是一个小小的奇迹。
时间如流，匆匆而过，阳光变得刺眼，光芒照射而下。
一笑咬着牙，满脸狰狞，旁边也是汗流浃背，苦不堪言，五人虽然并没有站多久，但剑府的重力异常，他们本就还没适应剑府重力，就黄恒而言，要是在以前，站一上午都没事，但现在，体力的极度消耗，他也是开始微微颤抖，比之林道，苏晓晓差了一点，最为奇怪的是最小的苏小小却是最轻松的，仍是抬头望天，刺眼的光芒也没能影响到她，好像感觉和身体分离了，汗水和痛苦并没有让她皱一下眉头。
基础最差的一笑，脑中已迷迷糊糊，狰狞的脸慢慢舒缓开来，他感觉似乎回到昨晚的泡澡时刻，身体暖洋洋的的，痛苦减缓，随之而来的，竟然是舒适，没错，就是舒适，仿佛刚刚舒展了下身体，满身冲满力量，身体正在发热。
“宝宝，笑笑这么快打破极限了，看吧！他还行吧！”冷然欣喜若狂的对林宝宝说道。
林宝宝安静的坐在椅子上，看到冷然一脸开心，打击道：“这只能说是基础差，你还好意思说，也就毅力还行，你看别人，可都还没到极限呢！”
“呵呵，他第一次就这样了，不错啦！不过，小小倒是让人惊讶啊！”冷然对一笑的表现还是很满意的，五人中，除了她在意的一笑，最让她惊讶的，是苏小小，真是没看出来，最柔弱胆小的小小，才是四人中天赋最好的。
“她只是心性单纯，才能轻易投入一件事，进入自己的感官世界，不受外界影响。其他人也不错，不过还是比红尘他们差点。”林宝宝这时却是肯定了林道等人，并没有在五人面前表现的冷漠无情。
冷然似乎被勾起回忆，脸色不大自然，强笑道：“还说呢，他两不是一样怕你，你啊！何必呢！”
两人都失神片刻，不再言语。
过了一会，冷然才打破平静道：“差不多了，叫他们进来吧，在等下去，他们也受不了了，早餐也凉了！”
林宝宝闻言，瞬间变脸，出了楼，来到五人跟前，说道：“好了，还行，进去吃东西吧！”
林道三人终于解脱了，顿时放松下来，收了架势，活动着麻木的手脚，奇怪这看了一眼一笑和苏小小，两人一人闭眼一人望天，似乎没听到林宝宝的话。
林宝宝似有意料，对着两人挥了下手。
“啊！”苏小小打了个冷颤，尖叫着。
一笑也被吵醒，迷迷糊糊睁开眼，却见林宝宝站在前面，一下清醒过来，心中却是百思不得其解，自己很累很累，怎么站着都睡着了。
五人都活动了下身体，才慢腾腾跟着林宝宝进楼，实在是累，最想的就是躺下好好睡一觉。
“你们还没有适应剑府重力，刚站了许久马步，其实对你们的身体是有害的，因此才叫你们停下了，因为时间短，伤害还在可控范围，算你们过关，但这并不是我要的结果！”五人在餐桌坐下，林宝宝就黑着脸对他们说。
冷然看着五人一脸怕怕的样子，心情不错，解围道：“好了，宝宝，你们快吃，这些食物，可是宝宝做的，加料哦，可以极快补充能量，这药汤就更加厉害了，不仅可以修补你们身体所受伤害，更能强化身体。一人两碗，到了时间，宝宝叫你们去泡澡。”
五人吃过早餐，听冷然的在院里走动走动，过了大概半个钟，林宝宝走出来：“差不多了！”
见教官出来，五人马上站好队，却听到这么一句，都是心中一沉。
“教官，什么差不多了？”苏小小一脸好奇的问道。
“时间，药要发作了！”林宝宝简单直了。
“……啊！”苏小小还想说什么，突然体内传来剧痛。
看到此景，其他四人哪还不懂，这就是药效来了！
没等他们做好准备，就都开始被剧痛折磨！五人汗如雨下，不虚马步，却不是热的，是痛的！
“去泡澡吧！不然更难受！嘿嘿！”林宝宝像一个魔鬼，看到五人痛的脸庞扭曲，却嘿嘿直笑。
听了林宝宝的话，五人就知道不好，估计没有想象中的简单，都是忍痛来到泡澡室，木桶里药水已准备好，和昨天一样，男女分开，进入桶内泡澡。
一笑刚在桶内泡下，体内的疼痛渐渐消失，体内传来刺骨寒冷，即使在滚烫的药水中，他也是打了个冷颤，随之而来的，冰寒似把身体都冻住了，想破体而出，却没想到体外有药水的热炎，热炎像找到了宣泄口，变的狂躁不已，想破体而入，就这样，一冷一热，在一笑的身体内开始战斗，它们的战斗直接把战场破坏的一塌糊涂，作为战场主人的一笑，却是被折磨的死去活来，苦不堪言，发出一声声嘶吼，似受伤的野兽，声音不大，却让听的人恐惧不已，其他人，也和一笑一样，泡澡房里嘶吼不断，混乱不堪。
冰火两重天，可不是那么好受的。
门外传来林宝宝的声音，音轻却让快要迷失自己的五人都听的清清楚楚：“鬼叫什么，这是为了你们好，早上你们已受伤，这才种这冰火两重天，虽破碎你们身体，但也会被药效修复，你们并不会有危险，反而会破而后立，加快身体成长！都给我忍着，这点痛苦都受不了，怎么可能破尽万难修行下去！”
林宝宝声音中的冰冷，胜过五人体内严寒，刹那就让他们清醒过来！
坚持！
坚持！
