老杜说着把前腿往回稍微一收，后脚就顶在了前腿的后膝盖窝上，两手垂下抱放到了丹田处，松肩沉肘扣胸，身子虚临顶劲，就定在了那里，对着杨天招呼道：“过来和我一起练。”
杨天连忙走了过去，学着老杜的姿势摆好，却总是不得法，身子很难掌握好平衡，前脚浮起，后脚吃劲的厉害，十几秒的功夫都不到就开始发酸发胀了。
老杜看杨天的姿势摆着实在是别扭，起了身来帮他纠正了一下，说道：“形意里有句话，叫做鸡腿龙身闯中门，是打法的要点，我们这形意拳又名行意拳，行走的行，这腿上的功夫自然讲究，拳经里有话说：“手到脚不到，打人不为妙；手到脚也到，打人如蒿草。”可见这手脚配合的重要，手为梢，脚为根，我现在教你站的就是鸡腿桩，练的也是脚下的功夫，你要用心去练，和三体式结合起来，要把脚下练到落地生根的地步。”杨天连忙应是。
这鸡腿桩站起来着实是费劲，身体的重心几乎都在一只脚上了，杨天站得才一分多钟时就已换了好几次脚。
这时有人过来叫老杜师傅，提醒他该上台了，老杜应了一声，随手帮杨天再调整了下姿势，就走到另外的房间去换衣服了。
童师傅过来拍了拍杨天的肩膀，眼里满是鼓励的神色，杨天明白他的意思，心里一阵感动，对着他重重的点了点头，童师傅裂嘴笑了一下，也离开了房间，随手把门关上。
杨天又站了一会鸡腿桩，虽然他也站了一段时间的三体式了，不过他的裆劲还不能做到完全的沉下去，这鸡腿桩站着就不是很稳固，老感觉身体摇摆不稳，重心很难把握，这松肩扣胸的动作就做不出来了，杨天又调整了好几下，效果却还是不好，不禁有点泄气，就站起身来，绕着房间走起了趟泥步，思想着怎样才能改进。
走了几圈以后，杨天挺了下来，眼睛定定的落到了对面的墙壁上，突然脑里灵光一闪，走了过去转身把背靠到了墙壁上，摆下了鸡腿桩，身子果然不再摇晃了，这松肩扣胸的动作再做出来就轻松了，杨天心里一阵欢喜，心无旁骛的练了起来。
这时门砰的一声打开，却是朱平从台上下来了。杨天抬眼看了一下朱平，微笑着向他点了点头，自从杨天受伤以后，这陪练的人就剩下朱平和老杜两人了，朱平经过这段时间也逐渐开始适应了这个项目，而且运动多了本来稍显瘦弱的身体竟然也强壮了许多，现在一个晚上也足可以应付两场了，再加上有老杜在，他那体力一个可以顶俩用，那是已经足够应付那些客户了，所以会所里也就没有再重新招人。
朱平进来后，看到杨天靠墙怪异的站在，就奇道：“你在干嘛啊？”
杨天也没有隐瞒，笑着说道：“没什么，老杜师傅教我站桩呢！”
“哦！站桩啊！是练武术的吗？”朱平一听顿时来了兴致，走了过来说道：“我也来试试看。”说着站到了杨天的边上，也学着他的样子把姿势摆了起来，一边问道：“怎么要靠着墙啊？”
“本来不是的，不过我脚下不稳，所以就先靠着墙练练，等脚下有力了就不靠墙了。”杨天回答道。
“原来这样啊！”
朱平不说话了，可是站了下去不到二十来秒，就嚷嚷道：“站这个东西还真是累啊，啊……支持不住了。”说着站了起来。
杨天在旁边说道：“站这个东西就是这样，你一只脚累了的话就换只脚，两只脚轮流着就好多了。”
“这样啊，那我试试看。”
“算了，算了，我还是不掺和了。”朱平听了杨天的话后，又站了大概半分钟左右，宣布了放弃，“就这样象跟木头似的站着，不适合俺活泼的个性……”朱平嘿嘿的笑着道。
杨天也被他的话逗得乐了起来，此时两脚也站得很酸了，也就站了起来，说道：“这站桩就是这样的，枯燥的很，不过效果很好，站了后腿脚很长力。”杨天还是想让朱平也跟着他练练，他的个性就是如此，有好的东西总想着跟旁边亲近的人分享。
“别……”朱平夸张的晃晃手，说：“我还是得空让童师傅给我弄几手，他那个好用又好看，以后有机会还可以在女孩子面前露两手，呵呵。”
杨天听了笑笑，也就不再劝他了，老杜师傅说过：“拳教有缘人。”，这练拳也是看缘份的，师傅找徒弟，徒弟寻师傅都是讲究个缘字，一个愿打，一个愿挨，对上眼了，也就自然而然的成了。
这中国的功夫拳种这么多，一个人一生也只能精练上一两种拳，其他的稍有涉猎，心里大概有个数了就可以。不过却是有很多人有可能他的身体条件本来更适合练八卦的，却去寻了罗汉拳的老师，那他的天赋就被浪费了，也许他练了八卦就能成了好手，可是练了罗汉拳也就是一个普通的拳师了。同理，还有那本来力大的，身高体壮，他去练少林拳，或者其他的八极、长拳类的更能发挥他的身体天赋，可是他却偏偏去学了太极，那可能出功夫的时间就慢了，这些也都是讲究个缘份的。
这师傅教徒弟也是一样，十指伸出有长短，这手下几个徒弟各自资质当然不同，好的老师就能根据个人不同的条件，因材施教，不致于练瞎了。这点上有名的有神拳李洛能，教下了八大弟子，就有了八门不同的形意。
杨天又和朱平坐着聊了一会，老杜就已经打完了一场，不过接下去的那个客人却是点名要老杜当他的陪练，所以老杜也就没有换衣服，稍微休息了一下就又上场了。
童师傅在外面转了一圈，把会所里一些琐事处理了一下，就又回到了休息室，想看看杨天练得如何。进来后看到朱平正和杨天在聊着，也就笑着坐了下来，听他们聊天。朱平一看到童师傅进来，就来劲了，说道：“童师傅，杨天在跟老杜练武呢，你也教我几手吧。”
童师傅笑眯眯的说道：“那你跟着杨天一起练嘛！”
“杨天那个功夫？我还是算了吧。”朱平撇撇嘴说道：“他那个功夫太枯燥了，站在那里象木头似的。”又对着童师傅嘿嘿笑着说道：“我也不要多，童师傅你就教我几个绝招就好，万一碰到紧急情况也能用的上，呵呵。”
童师傅听着就笑了起来，指着朱平说道：“你啊！我看你是想学了想在你那小女朋友面前显摆吧！”
杨天一听，惊喜的问道：“朱平你有女朋友啦？”朱平笑着点头，原来这小子在杨天住院的那段日子就交往上了，女孩也是会所里的工作人员，还跟他是老乡，虽然不在同一个县，不过相隔却是不远。
朱平的心思被童师傅一语道破，却也不脸红，涎着脸笑嘻嘻的说道：“是极是极，童师傅果然是料事如神，这女孩子都是喜欢男朋友威武有力的，为了我的终身大事，童师傅你就辛苦点教我几手吧。”
“好吧，好吧，真是怕了你了。”童师傅耐不过朱平那张嘴，再说朱平这人也算是无心计的那种人，平时和大家相处也是挺融洽的，也就答应了，站起身来走到了房间的中央，做了几个侧踢膝撞还有抱摔的动作，对着朱平说：“这几个动作都是常用的，实战用的效果不错，你跟着我练练吧。”
朱平在旁边看着已经迫不及待了，听童师傅一说，马上就下了来，兴致勃勃的跟着童师傅比划了起来。杨天在旁边看着他们练，也是饶有趣味。那朱平本就是个脑瓜子灵活的人，虽然不肯下苦功站桩，练这些套路招式的倒是学得挺快，在童师傅的指点下，很快就学得似模似样的。
童师傅把这些招数常用的几种情况给他说明了，又给他喂了几招，让他熟悉一下，朱平喜欢这点东西，自然是学得不亦乐乎，又学了一会，童师傅就叫了停，让他不要练得太多了，不然等会还要上台陪练就没体力了，又鼓励了他几句，把朱平欢喜的眉开眼笑的，对着童师傅那马屁是滔滔不绝的拍了上去，听得杨天直起鸡皮疙瘩。
这时老杜也下了来，该轮到朱平上场了。朱平就说道：“我先上去了，等会再过来跟童师傅学功夫。”说着对着他们两人做了个鬼脸，童师傅笑着作势欲踢，朱平见势不妙连忙滋溜的就窜出门去了。
“这个活宝！”童师傅摇摇头，和杨天相视而笑，这时老杜推门进了过来，和童师傅打了个招呼。
杨天看到只有老杜和童师傅两人在，突然想起昨晚的事情，就伸手从口袋里掏出那个牌子，对着老杜说道：“师傅，我这里有个东西，是别人送给我的，你帮我看看到底是什么？”
老杜和童师傅听到杨天的话，眼光落到了杨天手里握着的牌子上，那脸色顿时就凝重了起来，齐声问道：“小天，你这个牌子是从哪里来的？”
