四长老笑道：“天机术士们修炼天机术，也不是靠先天那点精神力，只不过天机术需要精神太强大，若是先天精神力本源不够强大，后天再怎么努力也无法达到要求。但我们就不一样了，你只要拥有能够抵抗涅槃带来的痛苦那种强度的精神力就可以了。我已经替你想过了，九龙涅槃金身诀，一共需要九次涅槃，一次比一次艰难，我打算在接下来的七年，让你全力锻炼精神力，七年后再开始修炼功法。”
“怎么锻炼精神力啊？”付振云有点晕，这是否标志着接下来的七年自己要过着比普通修炼者更枯燥的日子？
“天机术士提升精神力的修炼方法多种多样，但始终是以静坐修炼为主。你是修炼武力，静坐修炼当然不符合你的情况，所以我认为，接下来这七年，你就做一件事，每天重复做一件事，要是一件非常枯燥，而且也非常耗体力的事情，坚持七年，相信七年后你的精神力绝对能够承受前面几次涅槃带来的精神冲击。”四长老胸有成竹的说道。
“一件非常枯燥的事情？重复做七年？”付振云忍不住掩面泪奔，神啊，难道这就是我的生活？这样的日子过着还有什么生趣？
“嗯，只有这样，才能锻炼出你超乎常人的意志。”四长老点头。
付振云心中叹了口气，脸上却做出好奇的样子，“师祖，什么事情是最枯燥的呢？”
四长老笑了笑：“我也还没想到，你也可以想想看啊。”
“我觉得睡觉是最无聊的事情了。”付振云小声说道，记得工作的时候，每天最大的奢望，就是第二天能狠狠的睡一个懒觉。
“你说什么呢？”四长老没有听清楚。
“我是说我想到一件最枯燥的事情了。”付振云吓了一跳，慌忙说道。他开始忽然想起穿越前的家传武学，远祖传下来的那套刀法，要说最无聊的事情，恐怕这门刀法的修炼方式是最无聊的了。
“是什么？”
“我觉得吧，拔刀这个动作是最无聊的，试想一个人七年内不停的拔刀，重复拔刀这个动作，就算是机器——木偶也会厌倦吧。”本想说机器人，但想起巅峰大陆没有这么先进的东西，急忙改口。
远祖傅红雪，十年如一日的练习拔刀，拔刀诀练至第三重境界，成为名动天下的高手，不敢想象，如果远祖能够将拔刀诀练至最高境界，会达到一个什么样的程度，恐怕是真正的天下无敌吧。
四长老眼睛一亮，这确实是个好方式，拔刀战斗，是件快意无比的事情，但是让你七年如一日的重复拔刀收刀这个动作，那确实是对人的精神折磨，何况这个动作做几次没关系，但如果一直重复，也是非常耗体力的事情。“好吧，那就先试试看你这种方法。”话虽然这样说，其实四长老已经确定了。
付振云只想狠狠给自己一巴掌，为什么还要给自己找麻烦，这不是吃饱了撑着吗，其实上网打游戏也很无聊啊，而且异常锻炼精神意志，只可惜这个大陆没有这些东西。
“既然这样，那就从今天开始吧。”四长老转身，从角落拿出一把刀递给付振云。
付振云无语，泪流满面，早知打死也不开口了。
无奈的接过刀开始重复那个动作。
拔刀；
收刀。
拔刀；
收刀。
……
十次，付振云没感觉，一百次，付振云手酸了，想停下来休息一会，不料四长老立即笑眯眯的看着他说道：“怎么啦，才一百次就不行啦？这样怎么行呢，好孩子，继续加油吧。”
付振云不甘心的说道：“手酸了，休息一下再练吧。”
“这样就没效果咯，这样吧，现在距离天黑还有两个时辰，你练一个时辰休息一刻钟。我会叫人给你把晚餐留着的。”四长老心里已经了有计划。
付振云大恨，只恨自己不能像母亲一样又哭又闹，这样的教导，也难怪母亲当年不愿意修炼了。
“从明天开始，你要比其他人早起床一个时辰，先练一个时辰后再吃早饭，现在才开始练，就暂定为每一个时辰休息一刻。”
付振云哭丧着脸：“那我没有假期之类的？我天天都要练？”
四行老和蔼的笑容此时在付振云看来，完全是恶魔的狰狞，“有啊，吃了晚饭后就不练了，那么多时间，难道不可以好好休息么？孩子，不吃苦中苦不为人上人！所以其实晚饭后你也可以自觉点，继续坚持练习。”
“我抗议，师祖，我才八岁，怎么能这样扼杀我的童年呢。”付振云忽然想到一个理由，希望能为自己换个单休日，再怎么的，一个月也得休息四五天吧。
“呃，作为一个修炼者，就要有这个思想觉悟，童年是要在修炼中度过的。”四长老耐心的开导付振云，觉得异常轻松，想起以往教导其他青莲弟子，别说八岁了，十岁的弟子有时候都不听话，不得不采用铁血手段。
“……”付振云泄气了，算了，还是放弃吧，反正不论怎么说，四长老是不会让我轻松的，估计是她想把当年在母亲身上没能达成的心愿在我身上完成吧。
无奈的继续，一个时辰下来，手已经酸的不行，好似已经没有了知觉，只是机械的拔刀收刀。终于可以休息一刻，想也不想，立即将把刀一丢，一屁股坐地上，左右胳膊都极度酸麻。
一刻钟，异常准时，几乎没有延误一秒，四长老让付振云开始练。
好不容易捱过最后一秒，付振云刀一扔，话也不说一句，转身就离开修炼厅。两个时辰内连续做这件无比枯燥的事情，他心里早已经厌倦到无以复加的地步，现在是看见谁都能发火。
这种枯燥的事情果然能够极大的锻炼人的精神意志。
吃了晚饭，虽然知道四长老是为自己好，但付振云还是没给她好脸色，碗筷一扔屁股一扭转身下山。峰顶是长老们的领地，实力和地位低的青莲弟子，都在山脚和山腰。
