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郭啸回到房中，先把《人体经脉全解》打开，将十二正经和十二经别都看了一遍，郭啸记忆力极强，虽然人体的经脉看起来极其枯涩，但看是被郭啸记到了心中。
十二正经又称十二经脉，是人体经络系统的主体，分阴阳之别，分别连接着人内体中六脏(心、肝、脾、肺、肾\心包)六腑(胆、胃、大肠、小肠、膀胱和三焦)。
而十二经别，就是十二正经分布于人体全身骨肉的末稍，十二正经主内，连通着六脏六腑，外达骨肉表里，十二经别则把十二正经传达至骨肉的气血散布于骨肉中间。
如果说十二经脉还能够用十二条线来表明的话，那到十二经别则无法展示，因为通过十二经脉而散布于全身，十二经别早就散化至全身骨肉万万千千，上至头顶，下至脚底，无一处不是十二经别分布之处。
而练气，正是通过体内的先天真气，来感悟天地之灵气，全身表皮处亿亿万万十二经别将天地灵气吸入身中，最后汇聚于十二经脉之中，传入六脏六腑，强化内脏，产生阳刚血气，再通过十二经脉传入骨肉十二经别之中，散布于全身，强化体魄。
若想练气速度快，有几个条件，一是全身的经脉锻炼得够强，尤其是十二经别，分布于人体表层有亿亿万万之多，如果十二经别锻炼得够强壮，那么同时间内，吸收的灵气就越多。
二是自身的内脏锻炼得够强，六脏六腑要经得起吸收天地灵气的洗涤，若是不然，吸收灵气过多，六脏六腑却消化不了，也是枉然。
三是自身体魄锻炼得够强，同样的道理，如果六脏六腑够强了，产生了够多的阳刚气血，骨肉消化不了，也是枉然。
四是天地间灵气够多，就算你体魄和内脏、经脉都锻炼得够强，但天地间灵气只有那么多，你再怎么吸，也只有那点量。
只有这四个条件一一达标，哪个人的条件越高，练气速度就越快，如果大家都同在一个地球上，天地间灵气的量是定的，要想练气速度越快，就只有在前三个条件上下功夫了。
将十二经脉和十二经别看完，郭啸没有再看奇经八脉，将书放下，来到了天师观外的操场之上，开始打起一套形意拳来。
形随意动，郭啸将全部的心神都容入到形意拳的拳意之上，形意拳一施展开来，便有一股热流在郭啸的体内流动起来，在身体之内，沿着十二经脉做最初始的循环运动。
随着郭啸形意拳越打越久，体内的先天真气也越来越强大，郭啸的感觉也越来越明显，从一开始，只是有些感觉，但又好似虚空幻无一般，虽然在体内流动，但却有一种想抓却无处下手的感觉。
慢慢的，随着体内的先天真气越积越多，让郭啸清楚的感觉到了先天真气的存在，慢慢的，没有了那种虚空幻元的感觉，好像体内的先天真气渐渐的能够受到自己所控制一般。
郭啸打完了一套形意拳，但是却并未停下，而是又从起手式重新练习了起来，现在郭啸体内的先天真气还少，全靠练习形意拳的时候产生，若形意拳一停，那体内的先天真气也存在不了多久，便会消散。
随着两遍形意拳打完，郭啸体内的先天真气感觉越来越明显了，现在已经完全可以按照郭啸的心意，渐渐由十二经脉循环流动，改为向周身亿万十二经别散发。
周身亿万十二经别何其之多，郭啸的心意刚刚转动，练习了两遍形意拳所凝聚的先天真气一下子便在十二经别中散发消失得无影无踪，一下子十二经脉中又变得空空如也。
但是……在先天真气从周身亿万十二经别消失的那一瞬间，郭啸只觉得得片刻之间，全身毛孔大开，一种奇妙的感觉突袭而来，郭啸那一刻中完完全全的感受到了天地灵气的所在。
虽然稀少，但是却奇妙无比，跟平时所感觉的天地之间流动的空气大不相同，平时感觉的天地之气，平淡无奇，无形无质、无色无味、无触无觉、一切皆无，只有在风起时，空气流动过快，才会有一点触摸之感。
但是郭啸在感受到天地灵气那一刹那，身体似乎像是闻到了一股极其美味的食物一般，全身毛孔大开，有一种洗髓伐毛的灵动之感，端的奇妙无比。
只是郭啸体内先天真气的确稀少，仅仅练习两套形意拳所产生的先天真气，完全不足以用来散布于周身亿万十二经别之中，吸收天地灵气。
看来这练气果然是一件相当困难之事，形意拳讲究的是心神合一，而练气却要求在打形意拳之事，分心去控制体内先天真气走向，要在心神合一的时候，去做别一件事，这中间的难度，可谓坐在车上想抽到马肚子——鞭长莫及。
怪不得就算是最聪明的二师兄，练到练气一层也用了近两年的时间，看来这第一步，打形意拳时分心练气，果真是难度非常之大，郭啸心中暗暗想到。
但是，就在郭啸体内先天真气就要枯竭至尽之时，不知道为什么，从胸前突然涌来一股大力，郭啸只觉得瞬间体内六脏六腑都是猛的一阵收缩，片刻之后，又有一股比先前更加强大三分的先天真气突然从十二经脉之中涌出，迅速向周身亿万十二经别之中散去。
哗……
刹那之间，郭啸周身毛孔大开，再一次感觉到了空气中天地灵气的所在，一时间，刚才那种洗髓伐毛的感觉又涌上了郭啸的全身。
并且，这次源源不断有先天真气从十二经脉中涌出，冲向周身亿万十二经别，十二经别中的先天真气再也没有枯竭，因此，郭啸与天地灵气的感触也没有像刚才那般一碰即退。
而是，周围天地间的灵气，因为郭啸亿万十二经别中的先天真气吸引，迅速往郭啸身上涌了进来，同样是钻入了亿万十二经别之中，慢慢向十二经脉汇入，最后流入了体内六脏六腑之中。
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