翌日清晨，东方的天空出现了一抹鱼肚白，外面刚蒙蒙亮，羽锋坐在床上修炼着《长生诀》，轻轻的呼了一口气，睁开眼睛，便起床了，早晨的空气新鲜，很适合晨练。
《长生诀》是一种增加内力的功法，为了提高体质，从而更加迅速的提升自己的武力，羽锋为自己制定了详细的锻炼计划。每天除了正常的上课，休息的时间安排了晨跑，长袍，篮球，足球和散打等体育。
羽锋从家里出发围绕着院子跑了两圈，然后又折回家，来回又两公里的路程，对于现在的羽锋来讲，并不是一天体力活，只是头上微微出了一些汗。到家后随便洗了个澡，浑身舒畅无比，吃完早餐，拿起30公斤的沙袋，绑在库管内，就直接朝着学校奔去。
他的英勇表现赢得了百分之两百的回头率。死党黄志和****的刘水也看见了，目瞪口呆的惊为天人：“圈圈你个叉叉，难怪昨天那么神勇，原来是这么练出来的？”
跑到学校只用了不到十分钟，这要搁在以前，自己每次回家都要20多分钟，甚至比别人其自行车的还要快。这还是在没有运行《长生诀》这门功法的前提下，要是现在鼓足了劲，发达马力的话，羽锋绝对有信心和小汽车的速度有的一拼。
不得不说为了锻炼，还是在负重这么大的情况下，羽锋看上去直拼，额头上也渗出了大颗粒的汗水，其实他倒是觉得轻轻松松。
后天的体质和先天的体质的差别就在这里，先天的体质其实是破了人类的一道极限，也是通往更高层次的一个必须条件，在达到先天的时候，人的速度和各方面都会有一个质的提升。
而达到先天的这个世界上更是万中无一，大多数是习武的武林高手，而且是经过多年的苦修和锻炼，而羽锋在老头短短一夜的洗经伐髓，就达到了先天，由此可以想到，那个老头的实力是多么的恐怖。不过这个老头这么久都没出现了，羽锋倒是觉得郁闷，本来还想继续从他那里再弄出点什么好处的，此事也只能不了了之了。
“哇靠，小贱人**的可是真牛比啊！”挺好了自行车，黄志刘水等家伙围了上来，眼神里写满了崇拜：一公里的路啊，就这样轻轻松松的跑完了，比我们骑自行车都快，真可谓神人也！
“比我们骑自行车都快，你丫的，真牛！”流*****竖起了大拇指，对着羽锋感叹道。
“羽锋，你每天都这么锻炼的啊？”黄志满脸惊讶的问道，仿佛只要羽锋回答的是“是”，那么他现在就有把自己的自行车买了的趋势。
羽锋淡淡的笑了笑：“不要迷恋哥，哥只是个传说。”
“我呸！”黄志和流*****异口同声的说道，这个家伙太无耻了。
现在的羽锋这么刻苦锻炼，不仅仅是为了自己的出任头地，更多的是因为自己的好奇，尤其是经历了这么多的事情，有些事情太神秘了，而自己没有足够的实力，估计就很难涉及到那个领域。
“小贱人，下午过后去打篮球？”黄志拍啦拍羽锋的肩膀。
“好的，反正也没什么事情。”羽锋很爽快的就答应了。想当年9几年的乔丹横空出世，NBA的热播让中国的年轻人热血沸腾，羽锋也是在看乔丹以前比赛的时候开始迷上了篮球，于是乎球场上，街道上，家里都能看到他们熟悉的身影，哪怕是破旧不堪的场地，没有网的篮筐，照样让他们打得不亦乐乎。
到了教室，羽锋快速的找到自己的座位坐了下来，把书和东西都放在了桌子上，前面熟悉的身影，那便是冯小小，记得以前的时候，羽锋就经常在梦里梦见她，记得有一句诗是这么说的：
待到山花烂漫时，她在丛中叫！
梦里的冯小小穿着一身白色的长纱，在山花烂漫的季节，在一片旷野中奔跑，山野中的鲜花，美丽的蝴蝶翩翩飞舞，她就像一个美丽的天使。
羽锋飞快的把她扑倒在地上，不断的抚摸着，但是到了关键的时候，她的衣服就像雨后春笋般，拨了一层有一层，怎么也脱不完，急的羽锋一头满头大汗，每次急坏了，就会在梦中惊醒。
羽锋坐在冯小小的后面，每次看见她那美丽的身影，有隐隐忍不住感叹，尤其对自己做的那些梦，仿佛有一种罪恶的感觉。
就在羽锋出神之际，一道熟悉的声音响起，循着这道声音，羽锋看见了一个熟悉的身影，那就是班长陈璇：“羽锋，徐老师叫你去办公室一趟。”
