冯家在锦城很出名，随便一打听便有人知道在哪。我来到冯家大院，经小厮通禀后，就见一个胖胖的身影，喘着粗气跑了过来：“可把你给盼来了，我还以为你哄我玩呢！这么久才想起来找我，切！你看我多够意思，一听是你就巴巴的跑来接你。”
“是，是，我的错，还请大小姐见谅，我这不是来了吗！嘻嘻！”我戏谑的说道。我一边说着最近在忙着赚钱，还有我与“馨艺轩”的一些事情，当然商业机密是不能说滴，一边拉着我向她的闺房走去。
“原来，‘锦衣阁’转行是因为你啊，还有那些漂亮的家居用品也是你设计的。”我但笑不语的点头。
“真不够意思，现在才说。”
“这事除了锦衣阁的内部人员，就没人知道了，你是第一个，消消气吧！好姐姐。”我又好声好气解释一通，我虽然喜欢做生意，赚大钱，但喜欢不张扬，低调的处事风格，所以，没几个人知道，我一个女孩子家，那些设计又让我赚了不少的银子，财不外露吗，不怕贼想，就怕贼惦记。
“呵呵！说正事，我给你设计了一套减肥方案，保证不用节食就能瘦下去。”
“真的，不会是哄我吧！”
“怎么会呢，比真金还真，这是方案，你看一下。”我把写好的草稿递给她。
她接了过去仔细的看着“咦，清晨起来要空腹练瑜伽，这瑜伽是什么？”不解的问道。
“瑜伽就是一种通过头、身、心达到减肥目的的运动，你可不能小看它啊，它可是在你的减肥过程中起着很重要的作用。”
“运动啊，我最不喜欢运动了，走两步就上气不接下气的，还弄得一身臭汗，不会很难练吧，还有没有别的啊！”冯程程求饶道。
“这还没开始呢，你就打退堂鼓，这不是正和了林允泽的心意吗？”我假装嗔怒到。
冯程程一听林允泽的名字就斗志昂扬起来，发誓一定要狠下心减肥，我见状又委婉的说到“瑜伽很容易入门的，分不同等级，练习初级就能很好的减肥了，而且有很多的好处，没有剧烈的运动，你练上几天就会喜欢上的。”她一听也央求我给她仔细讲讲：
“瑜伽姿势的练习包括：姿势、呼吸和冥想三部分，它不是单纯的伸展练习。而人在练习某一个特定的瑜伽姿势时，需要集中意识力在身体被抻拉、挤拧到的地方，也就是瑜伽姿势对身体起作用的某个部位，然后通过呼吸和冥想来感受这一部位，甚至想象这一部位的正在达到瘦身减肥的效果。瑜伽提倡健康、自然的生活习惯，提倡吃清淡、健康的素食，但不是强迫性的限制，你也无须刻意节食，你会发现随着你练习瑜伽时间的推移，你的饮食习惯也随之慢慢改变的，而且它还有保持年轻、养颜美容的功效，好处可多了。”
说完我偷眼打量她，看她一脸心动的样子.。我又接着说：“可不是白教哦，等你瘦了可要给我做形象代言人啊！”
“什么是形象代言人啊！”
“形象代言人就是用姐姐你成功瘦身后的形象证明给别人看，是使用了我教你的这种方法瘦下来地。我还打算多攒些钱开个这样的瑜伽馆，姐姐到时可要捧捧场哦”
“只要我瘦下来，绝对没问题。”冯程程拍着胸脯保证的说到。
“那好，就这么说定了，减肥计划明天开始实行，我早上来叫你，你可要早起啊！”我对着冯程程列了个大大的笑容。
“啊！这么快啊，可我还没准备好。”
“还用准备什么啊，方案是我定的，计划是我做的，还要一大早不辞辛苦的过来教你，还不是为了让你早日抱得美人归吗！你咋就不体谅我的良苦用心啊！”我做捶胸顿足状。
“好啦，好啦！我会努力的。”
第二天冯程程到是很准时的等着我来教她，我到没急着开练，先拿来自己做的量尺，给她量了量腰围，臀围，大腿的围度，做了个大概的记录。可惜没有秤，也不能看看斤数。程程虽说胖了些，到也没有像我那个时代的人胖的那么离谱，大概就一百六七十斤吧，我分析了一下，她其实就是典型的苹果型身材，中间粗两头细，减肥的重点就是腰。
清晨的环境很适合练瑜伽，我们在地上铺了一张很大的席子，我盘坐在席子上吐着舒缓的语言，带着冯程程开始了第一步呼吸术的练习，呼吸对于瑜伽是很重要的，我教她的是腹式呼吸法，她一边练着，我一边给她讲解这种呼吸方法的好处。
做完了呼吸练习，我也没急着教她瑜伽的动作，而是，先活动脚步关节，膝关节，乃至全身的关节，这样有利于她以后的联系，还有就是我怕她坚持不住，还是循序渐进的好。
自从教冯程程练习瑜伽以后，我反而比她更刻苦，早上带她练上一个多小时，晚上在自家院子里，也要练上一个多小时，没办法谁叫咱是教练来，而且这个身子并没有练过，到时动作做不到位或者做不出来不是砸自己的牌子吗！
幸好，我现在的年龄不大，身子骨又软，到是比以前要好太多。由于，我在院子里做些奇怪的动作，孩子们放学回来看见了，都觉得好奇，就有样学样的跟着我练，慢慢的就成了我家一景，一到傍晚的时候，你就会看到一帮孩子，穿着奇怪的衣服，身子扭得跟个麻花一样，半天没点动静。
还别说，我们家倒是出了两个练瑜伽的奇才，雨晴和雨浓练的都特别好，尤其是雨浓，不练瑜伽还不知道，没想到她很有舞蹈天赋，做起瑜伽来，姿势就是比别人好看三分，但你又说不出美在哪里。至此，我不但自己练习，还培养起了接班人。
