肉身境的武学修炼，由外而内，由内而外，如此反复，这样才能通体透彻，达到完美之境。
由筋到骨是由外而内，由骨到膜是由内到外，由膜到髓是由外到内。如此反复捶打，才能达到完美之境。
肉身境是一切的基石，所以常人修炼起来，如履薄冰，小心翼翼，不敢有半点马虎大意。
但是这一切大都是由师父教导的。而白洛一路自己摸索前进，无人教导，才导致刚才出了岔子，要不是白钢回来的及时，恐怕会丢了小命。
“呼……”白洛大喘了一口气，刚才真是危险万分，要不是阿爸刚才回来，说不上自己就见阎王了，不过可能阎王爷他管不到这里。
白钢手持半截粗木棒子，面带惊喜、疑惑、惊讶、不解，看到白洛恢复正常，他随手把木棒扔了。
“我有事想问你，你跟我进屋来。”白钢大踏步走进屋子，绷着脸，面无表情，不知在想些什么。
白洛尴尬的笑了笑，不过在昨天拉开千斤大弓时他就做好了准备，所以并不慌张。
虽然平时白洛运用《现世如来经》上的敛气法门，《龟息大法》，让自己的筋骨表面看上去并不像修炼过武功一样，粗大强壮，根根如蛟龙一般充满力量。
瞒过了神经大条的真气境强者白钢，所以白钢才会在“巫年祭”时对白洛表示担心，歉疚。
别的阿爸都会在要进行“巫年祭”比赛的那一年教会孩子一点东西，毕竟每个父亲都会希望儿子有出息，在“巫年祭”的比赛上，为自己张张脸。
而白钢因为身为族长，太过忙碌，所以并没有教白洛一点锻炼身体，打熬力气的武学。白洛对此并无意见，没有白钢掺和，白洛就会有更多的时间来修炼《现世如来经》与《尸巫大法》上的武学。
尽管在初始阶段自己摸索有些艰难，但是武学一途，靠的就是自己努力钻研，真正的强者都有自己钻研出独有的风格套路，白洛自己摸索修炼，尽管花费的时间多了一些，但是对培养自主创新，独立研究等方面有很大好处，为将来成为强者打下基石。
白钢一进屋子，脸色绷紧，沉默的像头石头，并不说话。
白钢尴尬的笑了笑，看着沉默的阿爸，心里不住的非议：明明是你叫我进屋有事相谈，可是现在你怎么沉默的跟石头一样，怎么谈啊？
其实白洛也知道只是白钢的心理战术，前世在学校淘气打架，被老师叫到办公室的时候就是这样。
绷着脸，一沉默，跟警察看小偷一样，让人的心理崩溃，率先出口投降，交代自己犯的过错。白洛干咳了一声，率先出口，谁让白钢是自己的老子呢。
“那个……阿爸，其实我是会武功的”。面色紧绷的白钢依旧是毫无表情的说，
“哦，老子不是瞎子当然能看出来。”然后接着沉默，显然是想让白洛交代怎么学的武功，向谁学的，在白钢这个白月族族长，黎山脚下第一高手的眼皮子底下，居然不声不响的就把白洛教导成差一步就成为练膜境的高手。
白钢身为一族之长，可以说黎山脚下的风吹草动都满不过他的眼睛，虽然他生性粗鲁，但是经过巫师这么多年的言传身教，也颇有些心计.
中原聚宝阁来的商旅，留下常驻的药师，他都有些了解。毕竟身为族长，掌管族中大事，必须要谨慎一些，时刻掌握黎山这片土地的情况，要不然在危机重重的十万大山，很有可能遭到灭族之祸。
白钢神情威严，冷峻，强大的气息隐忍不发，像上古凶猿，虎视眈眈，让心智稍弱的人一下子心神失守，交代一切情况。
白洛在心里早就打好了稿子，于是他开始讲起自己的学武经历。一切要从两年前开始，
一位“刚好”路过的异人，把白洛从铁脊霸王龙的口下解救出来，看到白洛“天资横溢”，“根骨清奇”于是动了收徒之念。
这些年来暗中教导白洛一段时间，看到白洛已经走上正途，在加上有些事情要办，就留下口信，说让白洛十岁之后去找他云云。
这位异人是何方人士，白洛之说当他达到地种的境界，需要采集地煞之气时才可以说出。
这番谎言虽然不尽不详，但是白钢却是相信了，因为十万大山是巫宗的地盘，而巫宗人行事诡异，在下山行走时偶尔看见资质好的就会传授一些高深的武学，并让这些孩子在长大后去巫宗找他们。
白金就是一个例子。
一次外出狩猎时被巫宗的强者看上，并收为弟子，带上巫宗修炼去了。
听了白洛精心编造的故事之后，脸上露出喜忧参半的表情，最后长长出了一口气，不再说话。
儿子都被巫宗的高手看上，以后都会进入巫宗，难以归家。真是让白钢这个做父亲的感慨万千，既希望儿子能加入巫宗，成为武道高手，但是又不希望儿子就这么一去无消息。
白洛前世中的父亲看儿女出国的感觉，既望子成龙，望女成凤，又有深深地不舍。
沉默了一会，就把今天和犀氏部落打赌的事情说了出来，想让白洛在明天的比赛上为白月部落争光，白洛点了点头，不再言语。
夜如水，月华静谧，一夜无话。
第二天，黎山脚下，青杀山口旁，两个部落的人，犀氏部落，白月部落，对峙而立，剑拔弩张，大人小孩都有，站成两道长龙。
这些人一个个如松如塔，腰身如大枪挺拔，就连武功最差的孩子，也是身上的肌肉隆起，大筋如龙，显然是拉筋的武者。站在“白月”部落最前的是族长白钢，相比全身上下只有一张兽皮的犀氏部落，白月族的上下两身能勉强分辨出是上衣，还是裤子的衣衫就显得华美，优雅多了。
白钢虎目一睁，沉声说道：“开始吧，犀家的人，挑战我们白月部落的没有一个好下场，想夺权我们白家的河流，哼哼，你们注定会是块垫脚石。”
在和中原商人接触了几年后，语言变得锋利如刀，上场就先声夺人，狠狠的打击了犀家人的气焰，给那些即将出场的孩子们心灵里种下失败的种子。
犀氏部落的族长尚未发话，犀家第一高手，犀家大长老，犀万斤一步踏出，反击道：“白家的小猴子，就连你老子白暴龙见了我都得毕恭毕敬，你这小猴子，仗着学了点武功就无法无天，哼！当垫脚石的是谁还不一定呢。”
“犀老匹夫，十万大山，实力说话，我阿爸白暴龙不过是肉身境的人物，我早已经青出于蓝而胜于蓝了，哼哼，你这个老匹夫倚老卖老，装模作样，在妖巫宗厮混了几十年不过还是真气境界，废物一个”。
“你你……你”犀万斤青筋鼓起，怒目圆睁，差一点就暴走，显然被赶出妖巫宗是犀万斤心中永远的痛，最大的耻辱，任何人，任何时候提起来都会招惹他的雷霆怒火。
犀家老大站出来安抚了一下犀万斤，便面向白钢，原本狰狞黝黑的脸上强行挤出一丝微笑，虽然心中恨不得杀了白钢，但是犀老大仍是止住心中的愤怒。他心中暗暗诅咒，今天就让你猖狂一次，看今后夺了你部落的水源和灵肉鱼。
没了灵肉鱼这种必备的武者补品，白月部落的实力必定会下降一截，然后犀氏部落有了这条河的灵肉鱼，定会实力大增，说不定会出现换髓或是真气境界的武者，此消彼长的情况下，收拾白月部落就轻而易举了。
“白家老大，今天我们是来比斗的，口舌之利毫无用处，不如我们就让孩子们开始比试吧。”犀老大的话音一落，一个犀氏部落的孩子走了出来，这个孩子八九岁的样子，但是身体高大，强壮，身体上肌肉隆起，像岩石一般，比一些十岁的孩子都要猛一些。
|“铁一！听说你是白月部落孩子王，第一高手，我犀三今天就要在两部落人的面前挑战你，把你打翻在地，让你们白月部落的人认识自己的懦弱。”
犀三的这句话不仅是冲着铁一而来，更是冲着白月部落而来，铁一想起昨日被白洛击败，已经不是孩子王了，不由得面色一红，但是当听到后一句对白月部落的侮辱时，怒气勃发，越众而出，吼了一声“看招”，就一拳向犀三打去。
白洛心下诧异，他已经看出这个犀三，大筋蹦起，气息不弱。但是也仅仅是不弱而已，只是个拉筋境界的人物，凭什么挑战煅骨境界的铁一。
看到在铁一手下苦苦支撑的犀三，白洛双目一亮，想到关键，这次赌斗，是每个部落出三个人来参加，每个孩子只能参加一场，赢得最多的部族获胜。犀氏部落的这一招明显就是田忌赛马啊，用自己部落最差的那个挑战白月部落最强的那个，然后再用自己部落的煅骨境界的孩子王犀一拿下下一场，这样犀氏部落的胜算就大大增加了。（老衲今天三更，收藏啊！！）
