第31章 11 轻松除顽渍让家具光洁如新

《美食天下第1辑：百变营养米饭》分为快手炒饭、花样蒸饭、营养速配烩饭、最受欢迎风味饭四个章节，选取130种香喷喷的营养米饭，形色各异，营养师教你健康吃饭。将杂粮与大米搭配能弥补饮食过精而缺乏的营养素，米中加入五色食物能使营养更全面，科学吃米饭，营养又健康！

本书是作者李书崇花费数年时间创作的一部美食笔记。详述了中国博大精深、源远流长的中华美食文化。作为一位著名的文化学者和生长于成都的好吃嘴，作者目光不仅局限于川菜一隅，而是旁征博引，夹叙夹议，有史料有观点，有逸闻有亲历，将食之道上升为天之道，将中馈上升为家国，将以食为天的东方民族精神挥写得淋漓尽致。本书为读者了解中国饮食文化、感受美食魅力、领略美食家风采提供了一个很好的范本。

中国烹饪大师史正良先生通过潜心总结研究、反复实践、制作、编写出全新的家常菜谱，用料普通、制法简便、调味适口，并且营养合理、易学易变，对于提高百姓的生活质量和培养美食情趣有极大好处。

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。本书为该套菜谱中的其中一本。该书以冬季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

中国的饮食文化源远流长，有着丰富的文化内涵形成了众多的菜系。目前有四大菜系、八大菜系、十大菜系之说。它们因地理气候、习俗、特产的不同形成了不同的地方风味。中国饮食文化有着丰富的饮食观念、民俗风情、物产原料烹调技术、饮食器具、礼仪、食疗养生多重内容。我国的饮食调制方法各式各样，烹、炒、煎、炸、煮、炖、涮等。花样繁多，色香味俱全。《美食高手》一书方便易懂，更提取了各菜系中的精华，渴望成为城乡居民，尤其是家庭主妇的良师益友。

御龙现世，师门惨灭，自己侥幸逃生，而青梅竹马的师妹竟是敌人？复仇路遇逃婚公子，与自己称兄道弟不说，还要帮自己找到仇敌！不料阴差阳错，却踏上了修炼之道！两个同路少年，相反的人生；另类的仙侠，不一样的仙途。且看小小御龙匣，如何荡起轩然大波！

孩子，是她和他之间唯一的联系。新婚当夜，他再次撕碎她的衣服，疯狂的欺压在她的身上，眼神冰冷，淡漠的说道：“现在，你这只小麻雀，终于飞上枝头成了凤凰，你满意了？”她的泪水如雨，却打动不了他的心，那夜，她如同坠入了地狱！从此，桀骜不驯的老公，她与他，从此对上了！*相片上的女人，是他和她，最远的距离。原本以为她的离去已经把他的心掏空，却在与他的麻雀妻的相处中发现，他的心，竟被开始填充。一切变得太快，当他发现自己离不开他的麻雀妻时，却又把她推到了他再也触及不到的地方！那时的他才发现，以前，他的心会空，但现在，他的心，会死！*“滚！滚出我凌家的门，别再让我看到你！”咆哮声扑面而来，她的泪止不住的流，坚强的她再也忍不住了！看着那人怜惜的、小心的呵护着他怀里的女人，她突然大笑了起来，对着咆哮盛怒的男人道：“我亲爱的老公，从此，我们互不相欠！”

一部中国新生代、更新代科幻作家的选集：《星潮——中国新生代更新代科幻名家新作选》的文稿摆在我面前，我看后亢奋不已。中国科幻小说，到了一个井喷的时代。这样的形势并非凭空而来，而是与神州大地万象更新，经济和政治生活飞速发展密切有关。时势造英雄之说，在历尽沧桑的中国科幻小说发展史上，表现得淋漓尽致。

从前，对，讲童话的人挨着我坐。地上有小小的花朵长出，趴在耳朵旁，轻轻念着:美人鱼、白雪公主、小矮人，一朵挨着一朵，那些故事就慢慢跑出来，我睡着了。美人鱼游出水面，跟着王子，追随王子，倾听，跳舞，她望向太阳，变成眼泪。白雪公主从森林里走出，和王子在一起，微笑，生活并非凝固，在玫瑰的低头下，她，换上雪白的衣，走进森林，清甜的水沿着溪流在跳跃、往前，奔跑着，小矮人会举着斧子向她招手。托腮望向窗外，地上火热，是四月天，白杨迎向天，车一路向前，偶尔拐道，姐姐开着车，也和安子说着话，是家常的、生活的，剩我和红色的小朋友守在自己的城堡里，安静，也欢喜。

沈倾是一个善良、散漫、优柔寡断，却拥有自己事业和独立情怀的新时代女性。她恋慕的傅辉是一个热爱音乐、向往自由却还没找到生活重心的男人。沈倾刚从国外回来时，因为不熟悉国内情况，遇到了当红偶像明星欧阳昕而不自知，虽然欧阳昕是一个完美型的男人，但沈倾认为自己与他有代沟和巨大的文化差异。沈倾就在这两人之间兜兜转转，左右为难，随着故事的推进，傅辉意外早逝，沈倾和欧阳昕最终完成了“满分爱情”。

赵游数次从生活中失踪，据他所说，他回到了恐龙时代。七千万年前的恐龙时代，有赵游的家，无数的恐龙和人类共同生活。在李妮及周围人看来，赵游患上了精神疾病。赵游的数次失踪，使他在穿越过程中疲惫不堪，生活中的一切都在失去。最后一次，在心理医生的眼皮子底下，他彻底失踪了。小说表达了一种遁世的欲望。

天武大陆，以武为尊！天才不如狗，妖孽遍地走。看一代邪王如何掌掴妖孽，脚踏老祖。嚣张热血尽在《天才邪王》

爷爷在我背上钉九颗钉子，让我死而复生，现在亦人亦妖。爷爷在我背上钉下九颗钉子，只为封印我体内那个邪恶的灵魂.我爷爷是梅山教的，信鬼神的朋友，作我的亲身经历看，不信鬼神的朋友，就当看个故事，消遣消遣就是。信不信鬼神这种事情，强求不得，只有遇到过的，才会完全相信，譬如我。斗尸、招魂、狩猎、符术、神打、诅咒……这些诡异的事情，你们经历过吗？

一条直路少人寻，寻到山根始入门。坐定方知行气主，真人之息自深深。慕容俊逸是地球上的一个隐士上古家族，传承儒道释三家功法，还精通琴棋书画。慕容俊逸是一名优秀的军机试飞员，再一次试飞新式的战机时，无意间飞入空间空洞，来到了一个未知的世界，开启了修仙之旅。

《山水走笔》：这是一部游记作品集，分为山水情怀、漫步贵州、畅游余庆、异域风情共四部分，作者在领略大美河山的同时，还不忘与历史、自然、朋友进行对话。