萨兰德所在的矮山是九尾山脉的一部分，当地的人们都称之为天狐山，天狐山相对于大陆上其它动辄万米的高度，非常低矮，仅仅一千五百来米。
“呼，呼·······”汗如雨下，刚刚跑了六百多米，萨兰德就感到呼吸痛苦至极，腿部的每一寸肌肉都发酸发麻，每一步都非常吃力。
极限·····呼吸困难，整个胸膛仿佛风箱一样急速的呼着氧气。达到生理极限，萨兰德感到极为痛苦。
没力气了，到此为止吗？萨兰德的视线开始变得模糊，突然一阵清风刮过，山林中五颜六色的花瓣纷纷起舞，像一只只美丽的蝴蝶，充斥在他的周围。一朵绯红的花儿从眼前划过，萨兰德的双眼渐渐变得清明，恶狠狠的说道：“难道你希望有着一头绯红色漂亮头发的姐姐像这朵花随风而逝？不，我决不允许从小疼爱自己的姐姐成为虎族下贱的玩物！绝不！”
吼！萨兰德一声大叫，额头上的青筋根根暴起，他感觉到自己沉重的双腿再次拥有了力量，僵直的双腿再次向前迈出了坚定的脚步。
嘴角微微向上咧起，萨兰德心中十分激动，自己终于突破了这个极限，最近每次向山上跑步，都是以这里为终点，近一个月来毫无寸进，今天终于成功了。兴奋的心情让他连连大叫，寂静的山林仿佛也因为萨兰德的到来多了几分生气。
彭，又上跑百来米的萨兰德再也坚持不住，那块两百来斤的石块被他随手扔到一旁。大口大口喘气，随手拭去额头上的汗水，全身无力的萨兰德并没有立刻坐下，而是缓慢的随意走动，时不时的甩甩腿，挥挥胳膊。
有点常识的都知道，剧烈的运动后，不要蹲下休息，否则会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深肌体疲劳。严重时会产生重力性休克。因此，每次运动结束后应调整呼吸节奏，步行甩臂，并做一些放松、调整活动，促使四肢血液回流入心脏，以利于还清“氧债”，加快恢复体能、消除疲劳。
漫步了大约十分钟，稍稍恢复一些，萨兰德缓步向一处海拔大约八百米的瀑布走去。穿过一片茂密的丛林，拨开拦路的藤蔓，前方豁然开朗。一条巨大的瀑布正从高达七百米的高崖上奔腾而下，发出地动山摇般的巨响。由于长时间的瀑布冲击，在狂暴的瀑布下面，坚硬的山石早已被砸出一个巨大的深坑，一个波光粼粼的小湖在陡峭的半山腰赫然成形。
深吸一口湿润的空气，萨兰德快速的扒光身上的所有外衣，只穿着一条四脚短裤，如同一条鲤鱼一跳跃入湖中，在这个面积不大的小湖中来回游了几趟，他游向瀑布的正下方，找了一处湖水较浅的地方站定。
“恩，这里的湖水面积正好，刚刚没过膝盖，就在这里打拳吧。”萨兰德自言自语，身体侵入激流而下的瀑布，咬紧牙关，在重重的水幕中挥起了拳头。
虽然选了一处水流最缓的地方，但咆哮而下的瀑布仍是每时每刻，让萨兰德感觉有上百个成年大汉正在用大铁锤狂砸他的身体。在阻力重重的瀑布中挥了还不到十拳，萨兰德就有些坚持不住了。全身上下的皮肤就像是被强行揭下一般火辣辣的痛，各块肌肉鼓胀胀的酸痛，一股无力感侵入他的肉体与灵魂。又狠狠的挥出八拳，终于是彭的一声，已近极限的他，被汹涌的水流撞进下面的湖泊中。
“噗。”从水中钻出脑袋，萨兰德吐出一口湖水，头上顶着几根水草，摇了摇晕眩的脑袋，然后游动着近乎麻木的身体，艰难的游向岸边，在到岸之后，全身软绵绵的瘫倒在了冰凉的石面之上，酸麻的肌肉，让得他根本不想动弹分毫。
用不断发抖的右手抹去脸上的水草，萨兰德露出一抹苦涩的笑容：“唉，不能修炼斗气与魔法，只能锻炼肉身，而安德尔大陆又没有修炼肉体的系统功法，只有自己慢慢摸索了。
真羡慕父亲，据他说，他成为一级战士的锻炼方法就是帮着全族的人干农活，干着干着就突破了，而自己只能在这做这种近乎自虐般的锻炼。”
歇了一会儿，力气有所恢复的萨兰德，迈着不断发抖的双腿再次跃入水中，不管如何，为了能够掌握自己的命运，该死的训练还得继续。深呼吸，萨兰德再次站入直泻而下的瀑布中，伴随着不断的大吼，他的拳头一下又一下的撞击着水幕。
摔入水潭，站起，再摔入，再站起，直到第二十次栽进水潭，萨兰德再也没有了力气，缓缓的游到岸边，大口的喘起粗气。
“今天就先到这里，不能再继续下去了，否则恐怕就得淹死在这平静的湖泊中了。咦，我四角裤中有什么在移动？不会是什么食肉动物吧。”萨兰德面露惊恐，心中祈祷，千万不要咬我的本命根啊。
赶紧伸手将不断跳动的小东西抓出来，看清是什么东西的萨兰德突然笑了：“真没想到，在这经常被狐人捕猎，动物几乎绝迹的小山中，我竟然还能看到鱼，虽然这鱼有点小，但好歹也是肉啊。”
“可惜这座小山离我家远了点，要不然带回家养俩月肯定能做一回鱼肉大餐，真是可惜了。”萨兰德紧紧的攥住不足三寸的小鱼，生怕它脱出自己的掌握。迈着颤颤巍巍的双腿，映着西下的日光，他一瘸一拐的向家中走去。
萨兰德所在的狐族部落，因为历代族长都姓安瑞尔，所以又叫安瑞尔部落。作为下位种族，安瑞尔部落的狐人仅比战俘、奴隶的地位高上一点，常年被虎族盘剥的族人，几乎各个都是穷光蛋。每家每户都住在由茅草搭建的小屋中，出行时身上随意的披着两块破布，混的比当代的乞丐还要惨上百倍。
跟路边的狐人打着招呼，萨兰德来到位于整个部落的最中心的一处茅屋面前，茅屋的门前挂着一个牌子：安瑞尔，这里就是他住了四年的家。部落族长一职并没有带给安瑞尔一家任何好处，眼前的茅屋与普通族人的别无二致，都是一样的小巧破败，唯一不同的是此座茅屋门前的地面更加干净，没有一丝杂物。
推开木质的大门，萨兰德走入屋中。屋子里面的摆设很简单，一张桌子，两张椅子和一张双人床。将小鱼放入衣服上的口袋，萨兰德快速的走入木门旁边，透过门缝仔细的观察半响，直到确认附近没人后，他走到桌子旁边，轻轻的搬开桌子。右手插入地面，用力一拉，一块木板从土中浮起，随着木板的渐渐移开，一个仅容一人通过的洞口出现在地上，仔细观察可以发现，本应黝黑的地下不时有火光闪现，悉悉索索的轻微声响不时从洞中传出。
跳进洞中，头部仍位于地面外的他，用手将木桌，木板放回原位，这才踏着逐渐向下的台阶走入有些黝黑的洞中。
“是萨兰德吗？”柔媚中带着淡淡威严的声音从洞中响起，令有些萎靡的萨兰德精神一振，愉悦的说道：“是我，艾露莎姐姐。”
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