悬空岛，飞云涧。
日光朗朗，这悬空岛‘十大名胜’之一的飞云涧两边险峰陡峭，一条小瀑布从山上冲下，瀑布蕴含着寒冷的灵气，把下方池塘打得哗哗作响。
悬空岛上有取地火来炼器、炼丹的‘地火殿’，还有一条用来淬炼武器、柔和药泥的寒潭，也就是这里了。
地火殿蕴含可怕的火灵力量，如果引爆开来，整个悬空岛都可能被焚毁，所以才有‘堂主’坐镇。这飞云涧的寒潭虽然蕴含寒冷无比的水灵之气，但水灵之气相对于地火灵气，温和了百倍不止，就算有人特地捣乱，也引爆不开，所以这里不需要人镇守。只有丙火锻金堂和情敌神木堂的弟子要炼器、炼丹的时候，才会来这里取一些潭水。
两边山崖猿啼处处，一丛丛松树斜长崖边。每隔十年，神道门正式打开山门收弟子，那些新入门的弟子会时常来这里观景、感悟，一直到两三年后，这里才会恢复平静。
距离上次广开山门，已经有数年光景了，这里现在除了哗哗水声之外，并没有弟子们的玩乐之声……
在飞瀑之下，有一块石块大如磨盘，半径足足有两米。因为常年被飞瀑冲刷，这块巨岩被打磨得光滑无比。这块巨岩，叫做‘锁魔岩’，几代以前有一名堂主练功入魔，七窍走火，为了压制自己的魔性，他在这里一座十年，上身被寒冷飞瀑冲刷，下身被寒水之气渗入，终于靠着大毅力、大恒心，把体内的魔火之气灭掉，修为大进，后来成为了神道门的门主。
这锁魔岩上没有任何禁制，锁的不是外魔，而是心魔。神道门的堂主级别人物，几乎都知道这锁魔岩的作用，但几百年下来，也没谁能复制当初那人的成功。毕竟，一坐十年，受寒气侵蚀，不得不日夜不断运功抵抗，不是毅力逆天的人，谁能受得了？
但这锁魔岩也流传了一个规矩下来，虽然这东西无法长期使用，但忍个三五月，还是可能做到的，所以每个堂的堂主遇到了觉得很有前途的弟子，都会寻个由头，‘罚’他们到这里来打坐半年，‘受苦思过’。
因为悬空岛上的寒潭范围极大，而且寒潭也不是什么逆天级的宝地，所以没人封锁这里。只不过，也没几个人能想到可以在这里练功。
在明媚日光之下，飞瀑之中，巨岩之上，此刻正坐着一个****着上半身的少年。
林羽盘腿而坐，乾阳真火之气在他的十二正经内流转，他身上出现了数百条细如发丝的纹路。
人体有十二正经，为储存气血之用，练功练气，走的就是十二正经！
林羽的十二正经完全被气血贯穿，这就是世俗界所说的‘周天小循环’了，达到这个境界，就是‘先天’。
炼气第一层稍稍练成，就能达到‘十二正经齐通’了，林羽的火灵根只是中等，但当初也只是一年时间，就打通了十二正经。他这根骨，在仙侠界根本不算什么，但放在世俗界，估计就是万里挑一的练武奇才。再加上乾阳火是非常霸道的火焰炼气法术，一年时间打通十二正经也不算什么。这也就是为什么修仙者总看不起武者的原因，世俗界的武者要打通十二正经，至少要五到二十年的光景。
林羽闭目凝神，有如已经睡着，十二正经里气息不断流动……
下一刻，一团非常鲜红的粗壮之气，自他正胸口出现，扩散向四肢、脑袋！这团红气，正是从丹田气海生出的，强化了的乾阳火真气！这真气走的是任脉，任脉主全身阴脉，女子任脉有动静，可能就是怀孕了，这脉搏又叫‘胞胎脉’。
但修武、修道之人的任脉要是打通了，那就是在开始淬炼肉体成仙体了，以后能够凝聚元婴，也是因为这一步。元婴，其实也相当于‘胞胎’。当然，从炼气第一层到元婴，这得经历很长时间。
任脉一通，这就是地煞七门的第一门‘任门’打开。
蓦地，林羽背部正中央的位置生出一团红气，又快速的绕满全身。
这一次真气运行的经脉，叫做‘督脉’。
督脉主要是控制人的肾脏、骨髓、大脑。所以督脉一开，人就开始换骨髓、换全身鲜血、肾脏青春焕发、思维能力变强数倍……达到这一步，白发人的头发，都可能慢慢转黑，因为他们身体的生机，已经重新焕发！
武侠界中，那些打通任督二脉的人，就是宗师！
不过，在仙侠界里，这只是地煞七门中的‘督门’打开而已。打开任门、督门，就可以感觉到自然界的灵气。
林羽一动不动，蓦地，他头顶天灵红光亮起，然后盘着的双脚脚底也是充满红光，上下红光贯穿无数经络连接在一起……这是奇经八脉中的‘冲脉’！冲脉经络最大，最能够储存气血，所以冲脉又叫做‘血海’！
第三经冲脉一通，人就能够大量的储存灵气、快速释放灵气，所以炼气三层属于中级炼气阶段，实力远超越炼气二层。
再接着，林羽腰间忽然环绕了一团红光，这是奇经八脉中的‘带脉’，意思是像腰带一样的脉络。要知道‘冲脉’能够储存释放的能量太大了，无法束缚，所以就需要第四条脉络带脉来束缚。
林羽现在就是打通了带脉的阶段，已经能够不错的控制自己的真气……
如果再通了第五脉‘阴跷脉’，就可以极大幅度提高‘本觉、始觉、相似觉、随分觉、究竟觉’五觉的能力，并且对六识有少量增副作用，对真气的控制会更加完美，所以这是炼气高级阶段，又比中级强。林羽还没达到。
当通了第六脉‘阳跷脉’的时候，则‘眼识、耳识、鼻识、舌识、身识、意识’六识通达，达到五觉六识都完美的境界，这是炼气的一个很高境界，李婉君就处于此境界中。
要是打通了第七脉‘阴维脉’，则是全身经络形成‘大周天内循环’，这是炼气的巅峰，炼气期绝对无敌的存在。
打通了第八脉‘阳维脉’，则是阴阳二气同生，形成体内‘阴阳大周天循环’，仙基筑成。这就是‘筑基’的秘密。
奇经八脉，对应的是炼气一层到筑基期初期。有些门派会把炼气分为十四层，其实就是林羽师门所定每一层的前期、后期分开来算，其实本质是一样的。
林羽从厉问天那里学到了‘地煞七门’的介绍，结合他自己在书中看到的东西，终于弄明白了修士修的是什么……修的是自己的身体和灵魂！夺天地之灵气，铸自身之玄机，这就是修士的本质！
要想修仙，第一看根骨，身体感应不到灵气不行，感应灵气的能力越强，根骨就越强。第二看功法，林羽的乾阳火法术，显然就比一些‘火焰掌’之类的功法，要强许多。第三，就是努力，不努力的人，就算根骨逆天，功法顶尖，他也练不出什么大本领，最多也就是在一群三流修士里，矮子里拔高个。
林羽根骨中等，功法一流，努力程度更是非凡。
他在练功的时候，想到了《神雕侠侣》里杨过睡寒玉床来练功的事，于是就特地找了这么一处寒冷的地方来练功。他修炼的是乾阳火术，刚好被寒水之气克制，刚开始两天，他被寒气刺激得浑身难受。但他就是那种一股劲卯上了，在证明这是错路之前，就绝对不会回头，并且越挫越勇的人。他一受挫折，便越发的凶狠，让真气形成‘护体罡炼’来扛住寒水之气……但这东西的消耗，不是一般的大！
林羽吸收灵气的速度，明显赶不上真气消耗的速度，于是他开始口含小培元丹来练功。
坚持了五天，林羽的经脉就被淬炼得格外结实，真气也越发雄浑。甚至，他还学会了一门手段，就是睡着了真气也能自动运行。当然，能够达到这种程度，他受的苦一般人是无法体会的。
在林羽不远处的一块草坪上，小刺猬正抱着一个大松果，面向着林羽，黑漆漆的小眼睛说不出的可爱……
