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当天夜里，吃晚饭以后，司马徽将田凡带到庞德公家的一间密室里！
这是一间不大的密室，大约有十平方米左右，除了几个坐垫之外，还放了许多书卷，有些看起来很有年成。
两人坐定，司马徽说道：“凡儿，我从承彦和德公那里听说了你的一些想法，今天又听了你的一席话，我很是赞同！从内心深处感觉跟你亲近，所以让你叫我一声伯父！其实我无儿无女，又没有其他长辈晚辈，你叫我一声伯父，那么你就是我在这世上最亲近的人！”
田凡连忙说道：“伯父可不能这么说！您还有庞公和黄公这样的挚友，还有学生！我怎么能是您最亲近的人呢？这可不敢当！”
司马徽笑着摇摇头，也没做解释，继续说道：“凡儿，今天叫你过来，是为了教授你一些东西！呵呵，总不能白白让你叫我一声伯父吧？”
田凡呵呵一笑，说道：“伯父教授的东西，想必定是极好的！”
司马徽微微一笑，转眼间又板起了脸，说道：“凡儿，虽然你我亲近，可我将要教授你的东西，事关重大！你务必不要外传，甚至连你的父母亲人，也不得告知，否则，极有可能引来大祸！你可明白？”
田凡却没想到关系如此重大，微微沉吟后，他点点头，说道：“凡儿谨遵伯父令！”
司马徽满意的点点头，说道：“凡儿，今天要教授给你的，是一种强身健体的呼吸吐纳之法！人有躺，卧，跪，立，蹲，坐，倒立等静态，有走，跑，跳，爬等动态，还有吃，喝，拉，撒，睡等行为。今天教你在何种行为动作下，应该进行何种呼吸吐纳之法！习练之后，你的听力视力和各种感觉，身体的反应力耐力，都会随着你的功力加深而变强。”
田凡连连点头，心说这大约就是一些养生之法吧？道家的好多养生功法，不都是以呼吸吐纳为基础而习练的吗？
司马徽继续说道：“据我一个长辈所说，此功法有七层境界，第一层敦实基础，第二层耳聪目明，第三层强健筋骨，练到第四层时，速度、反应能力、耐力等，都会大幅提高，学功夫时，会有事半功倍的效果。第五层，呵呵，据说第五层练成以后，百病不侵！第六层沟通天地，第七层……与天地同寿！”
田凡脑子乱了，越听越是迷糊，这是啥呀？听起来不像是养生的东西，反而像是内功心法！可……就算是内功心法，第五层境界百病不侵还可以接受，很多神医都能做到，可这第六层和第七层境界，也太邪乎了吧？
可转念一想，司马徽是高人，世外高人，他应当不会骗自己，心中不免有些疑惑。
司马徽看了看田凡，问道：“伯光，你不信？”
田凡没有立即回答，而是认真的想了想，这才说道：“伯父，说实话，这第五六七层境界……说的太玄乎了，真的很难让人相信！”
司马徽一笑，说道：“别说你不相信，就是我……也难信！可这种功法的来历……这是我的老师传给我的，据他说所，他的老师，也就是我的祖师，练到了第五层境界。我那老师，不是个说谎话的人，这却由不得我不信了！”
田凡点点头，心说有人练到百病不侵，这就说明不是假的。第六七层境界，大约是古人编造出来，增加神秘感的吧？想到这里，他说道：“那就姑且信之吧！”
司马徽点点头，继续说道：“这门功夫叫做天人决，有七种呼吸吐纳之法，分别是躺，睡，跑，走，坐，蹲，立，七种状态下要进行的呼吸吐纳之法。我详细讲解，你要好好记下，不然我不放你走！呵呵！”
司马徽将天人决的内容进行了详细的讲解，不知不觉中，竟然过去了两个时辰。
田凡的记忆力不错，司马徽讲了三遍，他大体就记住了！两人约定明天继续后，就各自去休息了！
错过了困头，田凡难以入睡。一边想着今天学的那些呼吸方式和动作的对应关系，一边来到院子里。
十月份的天气，即使是襄阳这种南方地区，也有些冷了！一到院子，他就打了个冷战。
月光有些晦暗，毕竟刚十月初，月亮还是一个小月牙儿。在院子中的小亭子里，竟然还有一个人！田凡仔细看了看，原来是吕欣，他小心翼翼的走了过去。
吕欣听见脚步声，转过头见是田凡，好奇的问道：“田凡哥哥，你怎么还没睡啊？”
这个“田凡哥哥”的称呼是跟黄月英学的，自从对田凡的误会解除之后，她就不再看田凡不顺眼。可能是感觉叫“田大哥”显的疏远，所以就学了黄月英一样的叫法。其实小丫头是觉得叫个哥哥自己赚便宜了，谁让田凡跟他爹是好友呢？叫了哥哥，就把田凡的辈分降下去了……
通过这段时间的朝夕相处，田凡也对她多了了解，其实这丫头挺好的，跟她爹一样，属于那种大大咧咧没心没肺的种类，挺招人待见的！
他笑着说道：“呵呵，这丫头，我还没问你呢，你倒先问起我了！”吕欣不好意思的笑笑，田凡接着问道：“欣儿，想家了？”
吕欣点点头，说道：“我从来没有一个月见不到母亲的时候，我想她了！”田凡点点头，说道：“我们再过几天就回去了，你不要着急！”
吕欣点头嗯了一声。她抬头问道：“田凡哥哥，你今天说的那个武才的事情，是你心中所想吗？”
田凡点点头，说道：“当然了！文人拼命贬低武人的做法，其实是不妥的！没有武人保家卫国，那些文人能有安定的生活吗？嘿，说穿了，不过是利益之争罢了，可惜笔杆子都掌握在文人手中！”
吕欣看了看田凡，低头轻声说道：“谢谢田凡哥哥！”
田凡不解的问道：“谢我什么？”
吕欣说道：“我父亲就是最典型的武夫，有时候我觉得生在这样一个家庭很不幸！现在听你这么一说，我心里舒服多了！”
田凡摇摇头，不自禁的举起手托住吕欣的下巴，把她的头抬起来，让她直视自己，说道：“你父亲的毛病是不知道自己想干什么，其实他还是一个很好的人！我就十分的喜欢他这个人，对待人真诚，不虚伪，讲义气！不然我怎么会成为你父亲的知己呢？呵呵。”说完话，才发现吕欣表情有些不自然，脸红红的，两只眼睛迷离的根本不敢看自己，他才感觉自己的动作有些那啥了。
连忙把手收回来，拼命的摆着两只手，结结巴巴的说道：“那啥，不是故意的啊！”
吕欣红着脸看了他一眼，说道：“没关系！”说完，又瞥了他一眼，急急忙忙的跑了！
田凡傻了，我天啊！要是让吕布知道自己调戏了他闺女，自己就是有十条命，也活不了啊！他不禁有些忐忑，这丫头不会告诉吕布吧？嗯，应该不会，自己被调戏了，她有脸说吗？田凡如是想！
第二日，田凡陪着三位老先生聊聊天，跟几个年轻人一起听听庞德公授课。下午的时候，黄月英吆喝着说要吃火锅，田凡连忙让人去准备东西。现在天气比较寒冷，吃火锅实在是绝妙！
火锅在我国的历史很久远了，从春秋时期，人们把整只的羊、鱼、鸡鸭等放在一个大鼎里煮食，这可的以看做是火锅的前身，魏文帝曹丕的时候发明了鸳鸯锅，到了宋朝就已经有了火锅做法完整文字记载了。田凡所做的，只是把工艺改进一下而已。这个小小的改进，确实给人以极大的享受，徐州现在已经流行起来了，荆州比较远，大概还没有流行开来！
田凡让田甲他们兄弟几个处理羊肉，找齐作料，大家一起痛痛快快的吃了一场。没有辣椒，只能找芥末代替，不过味道同样是很好。毕竟这个时代的食品，全都是纯天然绿色有机食品，吃着就是香。
火锅涮羊肉最是过瘾，黄承彦他们吃的也是赞不绝口，他说道：“这东西最好在下雪天里，邀三五知己，一边品酒，一边吃，再一边畅谈，那才是人生美事啊！”众人都赞同的附和，田凡说道：“黄伯父深的此物之精髓矣！”庞德公说道：“呵呵，承彦这几句话说到我心坎里去了！”
大小乔早就没了一贯的淑女范，黄月英吃的唏唏嘘嘘的吹气，大声说着好吃！徐庶还留有一些当年做侠客的豪爽，大呼过瘾！其实这些桌上的大大小小的人，平时的时候都挺君子的，现在一个一个都没了君子范，吃饭跟打仗似的，连哄带抢的！整的田凡直想笑，呵呵，也就是三位老先生都高兴，不然非罚他们在外面冻一夜不可！不过转眼看看三个老头，得，他们也好不到那里去！
这顿饭吃的大家都很饱，黄承彦他们也都忘了坚持了多少年的养生之道了！看来良好气氛真的能促进人的食欲！众人吃完饭后，各自搬了把椅子坐着一边聊天一边消食！黄月英撑的哼哼唧唧的，搞得黄承彦很没有面子！
晚上，田凡继续跟司马徽学功法。据司马徽说，要做到在做某个相应的动作时，不由自主的按照相应的呼吸之法呼吸，那才是真正的练会了！所以，仅仅记住是远远不够的，要想形成习惯，没两三个月的时间，不可能！到底能练到什么层次，那就要看资质了。
田凡也问过司马徽练到第几层了，可老头微微一笑，岔开了话题。
