慕容家的四大家将，本是从五胡时期就跟从慕容氏的四个家族的后人：邓百川乃是青云庄的庄主，他武功神熟，内力雄浑，江湖上虽无什么赫赫威名，但是只要是认识他的，无人不对其敬重；公冶乾是赤霞庄庄主，号称掌法“江南第二”（第一自然是慕容复），与乔峰喝酒对掌，虽然输了武功，却没输了气势，最后被其敬佩；包不同是金风庄庄主，专好与人抬扛，武学也是不俗，爱说“非也非也”，四大家将中最有性格，可惜他为人豪爽，直言不讳，最后却因点破慕容复的丑恶行径被杀害；风波恶是玄霜庄庄主，人称“江南一阵风”，是一个打架发烧友，为人是非分明，不过心思却也单纯。
四人对慕容复忠心耿耿，在慕容复亲手杀死了包不同之后，其余三大家将也与之决裂。不过,今生只怕是再也不会发生这样的事情了。
因为四大家将武功上的事情，令慕容复感到很是头疼，在痛苦中挣扎了两天之后，慕容复终于做出了决定，他决定传于包风二人一部顶级的内功心法，若是到时候真的练出了事情，咱也不用怕，那鸠摩智有段誉，咱不是有阿琪吗？怕什么？至于邓百川和公冶乾，只能到时候再看看了。
包不同和风波恶两人在几年前便已经是二流高手了，不过直到现在也未突破二流巅峰进入一流境界，可能是缺少一个契机或者是功法的问题。包风修炼的功法与阿朱三人不同，阿朱三人修炼的本就是慕容复精心为她们选的道家功法，现在转修‘小无相功’可谓是水到渠成的事情。而包风二人修炼的功法虽然不是什么顶级的内功心法，但也是难得的一流的功法，而且现在两人已经有了一些火候了，所以慕容复害怕他们改练其他内功心法会出事，怕到时候再出现像鸠摩智一般走火入魔，不过现在他已经决定了，所以也不再为难，很快就付出了行动。
其实慕容复也是被扫地僧的一番话，给限制了思维，走火入魔也不是想走就走的，只有在内功冲突时，强加练习才会导致走火入魔。像鸠摩智先是习练的道家心法，并且已经将其修炼至极其高深的境界，后又改修佛门心法，最终导致走火入魔。而包风二人修炼的既不是道家，也非佛门，并且功力尚低，此时改修佛门功法‘易筋经’，并不会出现什么岔子。就像黄蓉一样，她开始修炼的内功心法乃是黄药师的玄功，既非道家也非佛门，后来不也是改练了‘九阴真经’。
少林‘易筋经’和大理段家的‘六脉神剑’被慕容博并称为武林的两大魁宝，所以慕容复决定先将少林‘易筋经’给包风二人修习，若两人仍是炼不成，再传授其他的内功心法也不迟。不过，若是慕容复直接将‘易筋经’交给他们两人习练，那两人肯定是练不成的，所以慕容复就亲自一个一个的将图画交给他们。至于邓百川和公冶乾两人，慕容复还未想好。
夜晚，众人吃过晚饭后都回房休息了，慕容复则去了风波恶的住处。
风波恶最喜欢的便是和人打架，只要有架打，哪怕不吃饭也成，不过这世上有一人是他最不想与之打架之人，那便是慕容复，以前慕容复练重剑时，总是找他当练手之人，他已经被慕容复虐怕了。像这样的人一般都是心眼实在，心思单纯之人，而习练‘易筋经’需要做到‘无我相，无人相’，习练的时候也不能想自己是在练功，只有在无意中才能练会，所以慕容复第一个就找了他。
敲了敲门，慕容复道：“风四哥！”
“公子爷，你怎么来了？快请进。”不一刻门便被打开了，风波恶站在门口见是慕容复，不由的有些疑惑，难道又有事情？不过他还是先让慕容复进了屋。
慕容复进了屋后，也不废话，直接问道：“风四哥，最近的武功可有进境？自从几年前与风四哥对练之后，还不知道风四哥现在的武功怎么样了？”
“公子爷，我老风可比不得公子爷你呀！不过这几年我老风还是有些进境的，以前只在二流境界，可现在我已经和三哥一样，进入二流巅峰境界了，相信用不了多久，我和三哥也能突破到一流境界。”风波恶听到慕容复居然问起了他武功的进境，突然想起了当时慕容复的进境，那进步的速度可真是神速啊！感叹一句后，就说了自己现下的情况。
慕容复微微一笑，道：“风四哥这么喜欢与人打架，按理说进境应该是很快的，只可惜四哥只打架，不总结，不反思，所以这武功进境才会很慢。”
“哈哈！还是公子爷了解我，我老风只喜欢与人动手打架，却是不喜欢打完架之后，还要想些乱七八糟的东西啊！”风波恶听完之后，哈哈大笑道。
慕容复也跟着哈哈一笑，然后又说道：“今日我找四哥，就是为了此事而来，风四哥也知道我拜了一位师傅，而我的师祖乃是一位学究天人，创出了许多高深的武功。不仅如此，他还创出了一种辅助方法，虽说这种辅助方法并不是武功，但是却可以锻炼人体的柔韧度，我师门的典籍中有记载，若是人体的柔韧度增强了，在练功时可以有效的增加其进度。不知风四哥可愿练一练这辅助方法，增强一下自身身体的柔韧度？”
“真的有这种辅助方法？公子爷快快教我。”风波恶早就知道慕容复拜了一位逍遥派的人为师傅，并且现在已经做了逍遥派的掌门人，他知道这逍遥派的武学可是精妙的很，看看阿琪就知道了，所以急切的说道。
慕容复微微一笑，也不说话，从怀中拿出一幅图画来递与风波恶，而后者接过来一看，原来是一幅怪异的人体图，但见这人姿式极是奇特，脑袋从胯下穿过，伸了出来，双手抓着两只脚。
风波恶不解道：“公子爷，这是什么动作？我怎么从来没有见过。”
“这是我师祖所创的一门辅助妙法，即可练习身体的柔韧度，又可化解练功时被旁人打搅的危险，名为‘瑜伽术’。风四哥不妨现在就试一试，若是有不对的地方，我还可以在一旁指点你。”给风波恶的图画乃是慕容复自‘易筋经’上重画的，此时听到风波恶的疑问，慕容复胡诌道。
风波恶听到慕容复的回答，也不再迟疑，就按照画中人的姿势做了起来，过了片刻感觉有些无聊，突然慕容复又拿出一副放在他的面前，并且听到慕容复说道：“四哥再试试这个！”
风波恶听到后，便凝目看去，只见上面写着两个极大的字，弯弯曲曲的形伏诡异，笔划中却有许多极小的红色箭头。看着怪字中的那些小箭头，风波恶心中自然而然的随着箭所指的笔划存想，只觉右臂有一丝暖气，自喉头而胸腹，绕了几个弯，自双肩而头顶，慢慢的消失。有了感觉，只以为公子爷给自己的辅助方法果然有效，也不再去想其他，只这般照做起来。
