聂孟乔回到了自家阳台，准备把内裤交还给了毕程鹏，却见毕程鹏脸上露出了猥琐的笑容。
“刚才我看你冲进隔壁那小美女房间里去了啊，后来就没声音了，不会你把人给先J后杀了吧？”
“少TM开玩笑，收完衣服给我睡觉去。”聂孟乔把内裤连同晾衣架一巴掌拍到了毕程鹏脑门上，回客厅的床上睡觉去了。
第二天一早，聂孟乔接到了罗冲霄的电话，按照指示坐打的到了一个新地方，那儿是一片别墅区，罗冲霄就在其中一幢的门口等着自己。
“孟乔啊，根据谢管家指示，你今天开始就要接受邵师傅的特训了。”罗冲霄带着聂孟乔进了一幢别墅里，然后打开了屋里的一扇墙。没错，大家没看错是一面墙，又是那种机关暗道。墙后面是通向这幢别墅楼地下室的通道。
地下室里邵仲康坐在一张石凳上，看到他们二人来了之后，说了一声：“小罗，你可以先走了，接下去的事情交给我吧。”
罗冲霄说了一声OK，转身便跑了。
“擦，虾哥你留下来陪陪我啊！”聂孟乔还没来得及说完，罗冲霄便已经消失在他的视线里了。
“小子唉！不对应该叫你峰少了。”邵仲康站起来微微一笑，向聂孟乔走了过来。聂孟乔看着邵仲康不由的全身起了鸡皮疙瘩，感觉到一股很令人不寒而栗的气息。
“咳咳！”邵仲康咳嗽了一声，马上接着说道，“今天你的特训就要开始，这儿就是我们的训练场。”说完摊了摊手。
聂孟乔瞄了整个地下室一圈，哎嘿，什么杠铃、跑步机、划船机各类健身器材应有尽有，屋子里还挂满了沙袋、堆满了沙人，墙上还挂着十八般兵器、西洋剑、东洋武士刀啥的。
“我说邵师傅，我们要从哪样先开始啊？”聂孟乔这是祸从口出。
“先去做卧推，50KG的，一百个，快去。”邵仲康轻描淡写地说道。
“我勒个去，上来就是这么大的量要我死啊！”聂孟乔嚷道，“凡事不是应该循序渐进吗？”
“哪那么多废话，知道时间不等人吗？没事，我看着你呢！50KG去健身房都是低水平的了。”邵仲康说完，指着墙角边一个堆满各种伤筋动骨的药品的一个储物柜说道。
“你们家少爷从小就被你这么折磨啊？”聂孟乔问道。
“怎么？峰少我从小练起来的，难道你一个大人还要去和一个小学生比？”邵仲康白了一眼。
“毛个高富帅，毛个少爷啊，完全是非人类的待遇啊！”聂孟乔极不情愿的走过去躺在了器械上。
也不知道过了多久的时间，聂孟乔断断续续地做完了一百个卧推，感觉整个人都要散架快了。
“三少爷还行嘛！没我想象中那么弱！”邵仲康一丝坏笑，“再来一百个俯卧撑，快！完不成不许吃中饭。”
“这不是刁难人吗？两只手臂全都酸痛无力，抬都抬不起来了。”聂孟乔躺在器械上上气不接下气。
见聂孟乔迟迟没有动作，邵仲康冲上去一脚把他从器械上踢了下去。啪嗒！聂孟乔翻滚着摔在地上，面朝黄土背朝天。不过确实因为没力气了，完全像死鱼一样趴在地上。
“没用的东西！”邵仲康拎着聂孟乔衣服的背面说道，“一百俯卧撑，做完吃中饭，你没听见吗？”
“我不吃中饭了，让我睡一会吧！”聂孟乔呻吟道。
“睡你个头，你不行了的话，我帮你做俯卧撑。”说完猛地把聂孟乔往地上砸，像大人拎着小孩一样，提起砸下去，提起砸下去：“一个、两个、三个！”
“我去！”因为被硬生生地往地上砸，聂孟乔痛不欲生，一个翻滚挣脱了邵仲康，慢慢爬起来，“你把我当牲口呢，有没有人性啊！”
“我看你还不如牲口呢，废物一个。当年峰少在高中就已经能达到这个程度了，百个卧推百个俯卧撑。”邵仲康不屑道。
“滚你，你们这种变态家族训练出的变态生物！”聂孟乔骂道。
“你也就这点嘴上功夫了，要不这样，你和我打一架，我不用双手，你打得赢我，我就让你吃中饭。”邵仲康笑道。
对方也是个变态特种兵，真打起来，就算他让两只手，估计也没一成胜算，聂孟乔寻思着。不过接下来还不知道他会想出些什么乱七八糟的玩意给自己特训呢，还不如搏一把。
“老子和你拼了！”聂孟乔大喝一声朝着邵仲康冲了过去。
其实，聂孟乔还在读书生涯的时候还是很热衷体育运动的，足球、篮球、乒乓、羽毛球基本都很擅长，大学毕业后还经常去体育场踢踢野球。最关键大学时候聂孟乔还学过散打和跆拳道，所以这回他也豁出去了，正好试试自己练家子的成色如何。
聂孟乔冲上去就是一记右摆拳，邵仲康轻松地身子向后一倾躲开了。马上聂孟乔又来了个左脚低鞭腿，再被邵仲康一个右转身躲开后，接上去就是脚右脚高鞭腿。
哼哼！不用手看你怎么接，难不成用脑袋顶，聂孟乔暗暗得意。
没想到邵仲康瞬间一个右转身，整个上身向后一仰，躲开了攻击，速度快，腰腹力量也很强大。整个过程中，邵仲康一直将双手缚在身后。
因为前面已经大运动量上去过，聂孟乔三板斧后马上全身就又虚了。
“你太慢了！”只听邵仲康一声冷笑，冲上去便对着聂孟乔一记侧踹。
脚朝着聂孟乔胸口袭来，他连忙双手一挡。手臂背朝外一挡，但是还是被巨大的冲击力踹飞了出去，当场瘫倒在地上。
“还是不行啊，乖乖给我去做俯卧撑吧！”邵仲康走到聂孟乔身边，蹲着对他说道。
聂孟乔忽然起身左手一记摆拳朝着邵仲康脸甩过去，邵仲康连忙右手握住了聂孟乔这记拳头。因为经常枪林弹雨中度过，本能促使邵仲康的左手使出了一记反手拳朝着聂孟乔脑门砸了过去。
咚一声响。只听聂孟乔口里传来一声：“你用手了，你输了！”说完便脑袋一耷拉昏倒在地了。
邵仲康吓了一跳，刚才本能的那一下出手，可能太重了。他连忙摸了一下聂孟乔颈动脉上的脉搏，还好没事，长舒了一口气。
他检查了一下聂孟乔的右手手指骨，幸好也是完好无损。因为按照邵仲康的力量，一般的人被他右手握住的那一下很容易伤到骨头。记得邵仲康当年一项成名绝技就是一手握住对手攻击的拳头然后捏爆其骨骼，另外一只手一记手刀毙命。邵仲康看着昏迷的聂孟乔不禁点了点头，露出了一丝微笑。
突然，他的手机响了。原来是谢管家打电话过来了：“仲康，‘峰少’今天开始在你这里特训，这一个上午效果怎样？”
“怎么说呢，出乎我意料，这小子以前看样子还有练过。不过战斗力基本就是峰少以前初中那点水准，完全比不上峰少那样的天赋异禀。”邵仲康说道，“不过——”
“不过什么？”谢管家听到了邵仲康的话锋一转。
“不过我发现这小子还是有一个牛B的地方啊！”邵仲康说道，“不是开玩笑，这小子绝对骨骼精奇啊，不是惊讶的‘惊’哦！”
“怎么个精奇法？”听到邵仲康这么一说，谢管家顿觉眼睛一亮。
“这小子今天偷袭我，我因为本能反应出手过重了。结果我发现他居然什么事情都没有，全身完好无损的，只是昏睡了过去。当初训练峰少的时候，不同阶段我都是采用不同的力道，但是都是峰少有准备的情况下，这样的力道那小子居然一点事情都没有，看样子我可以换一种训练方式让他速成了！”
“这是个好消息啊，仲康！希望这小子真的像你说的那样！”说完，对方挂掉了电话。
又不知过了多久，聂孟乔醒来了。忽然感到一阵香气扑鼻而来，转头一看，一碗热腾腾的红烧牛肉面放在自己的脑袋边上。
“刚才我输了，依照约定，这是你的中饭。”邵仲康坐在石凳上也吃着一碗牛肉面，边吃边说着。
因为又饿又累，聂孟乔拿起这碗面便狼吞虎咽起来。
“有那么好吃吗？”邵仲康一脸疑惑。
“面是你做的？”聂孟乔问。
“是我做的，怎么味道还行吗？”
“说实话，真不咋地。”聂孟乔摇摇头。
“能吃就行，我们以前特种部队行动的时候都是风餐露宿的，能吃饱能补充能量就不错了。牛肉富含很高的蛋白质，吃完了赶紧继续下午的训练。”这时的邵仲康已经吃完了面，把碗往石凳上一搁，站了起来。
“求求你饶了我吧……”聂孟乔还正吃着那碗牛肉面。
“小兄弟，其实我想和你说，我从上午的训练中发现你骨骼精奇……”
“别介，邵师傅你拍电影呢？这个套路唬不了人，我没那能耐维护宇宙正义跟世界和平！”这时的聂孟乔也吃完了手中的牛肉面
