家庭医疗保健推拿按摩实用手册评论

本书将提供上班族全新的健康视野，如何从小处着手、大处着眼，如何照顾自己的身体，与它好好相处，让上班成为一种快乐，而不是负担。

自古便有“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的说法，说明五谷杂粮在中国饮食文化中有不可替代的地位。那么五谷杂粮究竟有何魅力，让人们几千年来都被它深深吸引呢？李健编写的《全家人的五谷杂粮使用手册》将带着你，一起去探索关于五谷杂粮的神秘世界。《全家人的五谷杂粮使用手册》采用更贴近读者的最新颖的版式来编写。书中详细地介绍了每一种五谷杂粮的功效以及相关的保健常识，将其细分为谷物篇、豆薯篇、干果篇，并在第四篇中将它们搭配成了相应的药膳。让你在阅读的同时，不仅感受到来自知识的力量，也为你和家人的健康保驾护航。

本书从饮食卫生、生活习惯、运动锻炼、防病治病、合理用药、美容美姿、心理卫生、营养、起居、白领保健10个方面，对影响国民健康的各种行为和习惯进行了剖析较正。目的希望人们从生活的方方面面关注健康，摒弃不健康的生活方式，改变不卫生的生活陋习，打造良好的生活环境，培育健康的生命，以充分提高生命的质量，做到真正意义上的益寿延年。

随着人类社会的日益发展，生存与竞争压力不断增长、日常困扰及突发事件逐渐增多，个体的适应能力受到了极大的挑战，心理健康问题也由此突显为当代社会最为关注的健康话题之一。心理健康状况与人们的生活品质息息相关，也是获得幸福、成功的人生的基本前提与保障。对于年轻一代的中职学生群体而言，身心发展正处于最具可塑性的时期，良好的心理素质也在此阶段逐渐形成和完善，因此，通过了解心理健康的基本常识来增强心理健康意识，通过学习维护心理健康的技巧和方法来提高自身的心理健康水平，同时运用所学知识力所能及地帮助周围人改善心理状况，具有重要的发展性意义，也能为他们今后更好地适应社会打下坚实的心理基础。

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

在异世重生，经历血腥的洗礼慢慢成长为一个强者！拥有一颗强者之心，犯我者必死！待我屠尽天下人，只为他日破家仇！

校园言情小说，阐述校园暧昧与现实的残酷相结合，希望能走进你的心。

你总在繁华落地之际，嫣然一笑，然而你却看不见我，而我却悄悄地为你细晓吻在你脸庞花瓣。微微一抬头，让繁华从你脸颊滑落，这一刻，美丽且悲伤。你的伤心，我画也画不出来。伤心鸿影，爱已惘然。韶华白首，终究逃不过那生死轮回。奈何，奈何，几度秋了？

周林从来没有想到，有一天自己会到汉代，并且附身在皇裔刘询的身上。他遇见了刘彻附体的黑龙，奸诈的刘彻妄图利用周林作为自己的棋子，能够再重新品味站在权力至高点的滋味。而至尊魔王李少方却一心想和刘彻决战到底，他身后有着一个强有力的支持者——太子刘据（刘询爷爷）。这无疑是一场惨烈的战争。

一个想要成为传奇的胖子，一幕幕感人的故事，不一样的反派，我们的主角。钱不足，人不够，票票没有，明年上市。coming，soon！

她没有别的女孩那么有勇气对他说一句，我喜欢你。就这样从小开始就把这莫名的情愫种在心里。他觉得，她明明知道，从以前到现在能一直在他身边的女孩只有她。为什么还是不肯往前一步呢。

一个现代的职业娱乐记者，却莫名其妙的来到了明朝。为了生存，她从操就业，做起职业幕布后操手。她遇到不同的人，看到不同的事，从此开始她的娱乐大明行………………

天地初开，乃为混沌。上清者浮，为灵气，灵气清玄，上浮。下浊者沉，为魔气，魔气厚重，下沉。修灵者，为仙。修魔者，为神。

她以抢滩登陆的速度与一个认识不过三个月的男人结婚，告别了“剩女”时代。可婚前看似坦白的老公，感情世界里却不只有她一个女人。这个对感情充满不安的男人把自己的感情分成了很多份，而且竟然只给她其中的八分之一。分享工作苦恼的异性同事、分享心事的红颜知己、一起喝酒的异性哥们，还有宛若亲人的初恋女友，她们以不同的方式与她一起分享着她的丈夫，甚至频频入侵她不够稳固的婚姻生活。旧男友放弃游戏情爱，要求重续前缘，让她的感情世界也危机四伏。当婚姻危机的讯号弹打响后，他们爱情还能坚持多久?--情节虚构，请勿模仿

她是嬷嬷捡进宫的弃儿，身处宫中数载，她竟不知自个是女儿身。那一日，梨花树下的惊鸿一瞥，她惊觉这世间竟有人和她有着一模一样的脸。只可惜她是宫中最下等的奴才，而那人是高高在上的重臣千金，她们永远不可能有任何的交集。然而令她意想不到的是，那一日，当她从睡梦中醒来时，她却变成了“她”，一朝飞上枝头，成了嘉亲王府的侧福晋，钮祜禄?芙蕖。此后，她常常被同一个噩梦侵扰，梦中，和她一模一样的女子双眼泣血，不断对她说：“妹妹，我为你而死，你为何不替我报仇？”报仇……她也想，可王府危机四伏，宫中举步维艰，她不过是个假冒的福晋，时时刻刻都有万劫不复的可能……