健身营养指南(40岁不惑篇)

肠道是身体中最劳累的器官之一，每天需做大量工作，以提供人体内各器官与细胞所需的足够养分。肠道还是人体内最大的微生态系统，共有400多种菌群，100兆的细菌生活其中，掌管着人体70％以上的免疫功能。

本书介绍了头痛的分类、自诊、头痛发生的原因、适合头痛患者的运动、头部按摩疗法、饮食疗法，及头痛的自我调养等知识。

《美食天下(第1辑):降低血脂必吃的30种食物》包括五香花生；香菜拌花生米；蜜汁花生；花生炒秋葵；花生炖猪蹄；牛奶炖花生；花生桂圆红枣汤；玉米；泡鲜玉米段；什锦玉米；桂花窝头；燕麦；燕麦韭菜鸡蛋饼；虾皮香芹燕麦粥等内容。

本书以生动贴切、具有代表性的心理故事，加以科学条理性的分析，阐释和剖析了常见不良心理、不良情绪、意志障碍、行为障碍、人格障碍、心理病症、身体疾病、性心理障碍等的心理成因，提出了解决心理问题简单易行、具有实效的方法，以及特殊情境下如何进行心理呵护。让你在轻松阅读中导引自己的心理走向阳光，学会通俗易懂的心理学知识，成为自己的心理医生！

本书从常见疾病、日常习惯、日常饮食、心理健康等几个方面，精心地为中年男性提供了全面的健康指导，并在每个章节的后面附有一则“健康课堂”，让中年男性在茶余饭后也能学到一些有关健康的小常识和简单易行的保健方法。

我只修复，价钱很贵！萧云本是一名普通工程兵，却被掠到了神奇的古仙星。他很弱小，可惜他拥有将所有残图甚至是法宝都修复的本领。若你不想自己师门的宝物从此成为废物，那你就来吧！

来了？坐。看他清权臣，灭六国，建大业。大开大阖。大臣拥他称王称帝，他说：“三皇五帝何足道哉？要做，就做千古第一皇帝！”那年他未加冠，主少国疑。太后独大，权臣揽政，庶弟对王位虎视眈眈。他步步为营，各个击破，滴水不漏。他心爱的女人出身敌国，他为她动了放弃百年大业的念头，她为他远走他乡，永不相见，是他一生隐痛。煮一壶酽茶，品千古一帝铁腕、柔情、寂寥、迟暮昭昭...

低调，神秘，才华非凡。这就是世人对于林安深的所有了解。而作为助理，简璐对他了解其实只比外面的人多两点。一，林安深不与任何人交流。无论语言，眼神，肢体。二，林安深厌恶任何声音。无论说话声，歌声，好听的，不好听的。

前世，她是神医，综合实力世界排行前十的高手！东方世家的接班人；为了她们姐妹同生共死的誓言，她自毁于山巅之上。一朝穿越，她成了被东方世家遗弃的大小姐，一个赌约，黑暗帝王的他成了她的面首；一场邂逅，妖魅臣相非她不娶……只不过是看好友的宝宝太可爱，想也偷生个，却遭到腹黑妖夫的追缉。她的古代之旅要不要弄得这么刺激？

她们，原本是富贵千金，她们，原本是过着高枕无忧的生活。可现如今，她们，变成了冷酷无情的杀手，是生活，让她们不再任性，是生活，让她们改变了许多。一个偶然的机会，让她们认识了他们，这会擦出怎样的火花呢？让我们拭目以待吧！

春秋战国时期，天下两大神器：春秋剑，如龙刀在一场豪门对决中崩坏了。春秋剑落入了“巨鲸派”手下。如龙刀则下落不明。武林中，各门各派都十分忌惮“巨鲸派”，都慕名抢夺春秋剑。各种见招拆招，超级快打，敬请关注《春秋如龙武》吧！

她与他青梅竹马，结为眷侣，但却年轻气盛因小事决然分别，世道离乱，沧海桑田，他们竟从自此不曾相见，她由此开始了血与火的涅槃之旅，加入飞骑军成为威震一方的女将军，而后嫁入王府成为小王爷的爱妃，他继承家业富甲一方，却终身未娶。二十年后，终相见，她带着六岁的爱子，问道：你和夫人都安好么？他凄然一笑，安好。

萧羽与新生系统凌完成原主的人生愿望。是什么时候他与她纠缠着呢？似乎是……ps:这并不是攻略男主与男配的，所以不喜欢的慎入哦！么么哒～

俗话说：“龙生九种，各种有别。”其实人的性格更是千姿百态的。有的人沉静，有的人热烈；有的人喜欢饶舌，有的人沉默寡言；有的人刚强勇敢，历飞翔艰难而不屈不挠，有的人则软弱懦怯，一遇挫折便灰心丧气；有的人脾气暴躁，点火就着，随时可能和人吵架；有的人却慢条斯里，火烧眉毛也不着急。诸如此类的差异，都是人们不同性格表现。心理学家认为，性格是人的个性中的一个重要组成部分，它的好坏优劣直接关系到一个人的生活、事业、家庭和健康的质量，尤其是在现代这样迅速、开放、多变的时代潮流中，拥有坚韧、开朗、豁达等等受人欢迎的性格，无疑会给你的成功之旅助一臂之力，添虎翼雄风。

画符不知窍，反惹鬼神笑；画符若知窍，惊得鬼神叫！在这个世界里只有拥有强大的符文才是王道！而这王道之上，还有至尊符魔之道！且看一个少年在机缘巧合下结识魔符真君的残魂，如何逆境腾升。叱咤风云，寻得自己的符魔之道！符：绘天道纹路所成，有通鬼神之妙！魔：立于天地间，却不受万物约束。变幻莫测，至情至性！拓下魔种：体内困有魔，欲不被其反噬……