如何修身养性

这是无聊读书会的第471篇原创。艺术家：QiuYing元朝无名氏在《博望烧屯》第一折中有这么一句话：“贫道本是南阳一耕夫，岂管尘世之事，只可修身养性。”古代读书人谓修身养性，是自我反省，是自我体察，也是修炼平和心。人生在世，波澜起伏，坎坷不平。若是随波逐流，情绪起伏，难免身心憔悴，焦虑不已。喧嚣时代，修身养性更是相当重要的。