痛苦是自由的代价

11痛苦是自由的代价要实现真正的精神成长和深层次的自我转换，最基本的要求就是与痛苦和平共处。没有改变就不会有成长和进步，而不断地改变总是令人不快。改变意味着要挑战我们所熟悉的东西，并且要敢于对安全、舒适和控制的一贯需要提出质疑，而这通常被视为痛苦的体验。