你中了几个

柏拉图说：“时间带走一切，长年累月会把你的名字、外貌、性格、命运都改变。”岁月如刀，时间好似对谁都一样公平；然而生活中总有些人倍受偏爱，依然那么年轻，那么优雅。保持年轻的面貌，“老得慢”一些是我们每个人都渴望的，做到这7点，你也可以无惧岁月。01早睡早起曾国藩说：“早起为养生第一秘诀。”早睡早起，对身体健康大有益处，甚至有延年益寿之效。