杨霞

青年大学生是国家未来的建设者和社会主义事业的接班人，是祖国和民族的未来，是我们事业兴旺发达的希望。目前，我国在校大学生包括本科生、专科生和研究生约有2000万。他们的思想政治状况如何，直接关系着我们党的事业的成败，关系着我国社会主义建设的兴旺、关系着我们民族的未来。青年兴则国家兴，青年强则国家强。马克思主义的政党只有赢得青年，才能赢得未来。应该看到，当代大学生思想政治状况的主流是积极、健康、向上的。他们热爱党，热爱祖国，热爱社会主义，对中国特色社会主义道路、实现全面建设小康社会的宏伟目标充满信心。另一方面，随着国际形势的深刻变化和改革开放的深入，大学生思想政治教育既面临有利条件

本书内容包括：点亮一盏心灯，摆脱情绪负债；心态怎样，生活就会怎样；主动工作，快乐生活；寻找快乐，绘制幸福色彩；调节身心压力，快乐从心开始等。