热血军迷:野战军体质锻炼手册
本书介绍了野战军士兵的身体衡量标准及锻炼的内容和方法。包括体能锻炼的组成、体能锻炼的3个阶段；关于心肺锻炼的项目和具体方法、肌肉锻炼的项目和具体方法、力量锻炼的项目和具体方法、柔韧性锻炼的项目和具体方法、平衡能力的项目和具体方法；最后介绍了各国特种部队的一些特种训练内容与方法。
柳练杨
柳练杨
作品总数1累计字数14.75万创作时间5年2个月10天
连载作品
密爱之教授别太帅
对于她的种种行为，他多想粗俗地说一句“卧槽什么鬼？！”但是自身的涵养让他淡淡地对她的外表和行为评价了一句“惊为天人”。在她费劲在水里折腾的时候，他离她，三步之遥。在她坐在墙角四处打望时，他亦通过窗户审视着她。当她发挥地鼠精神挖到他房间的时候，他再次对她评价“很有想法”。她叫【一半美人】，其实，她离一半美人的差距还很远。论姿色，她属下品，自然是无法实施美人计。论计谋，她亦属中下流，怎么敌得过自己善于精算的脑袋。只是论坚持，他沉默了。(本文纯属虚构，请勿模仿。)第102章 不像良家妇女(2)2020-02-20 15:48:32
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密爱之教授别太帅
对于她的种种行为，他多想粗俗地说一句“卧槽什么鬼？！”但是自身的涵养让他淡淡地对她的外表和行为评价了一句“惊为天人”。在她费劲在水里折腾的时候，他离她，三步之遥。在她坐在墙角四处打望时，他亦通过窗户审视着她。当她发挥地鼠精神挖到他房间的时候，他再次对她评价“很有想法”。她叫【一半美人】，其实，她离一半美人的差距还很远。论姿色，她属下品，自然是无法实施美人计。论计谋，她亦属中下流，怎么敌得过自己善于精算的脑袋。只是论坚持，他沉默了。(本文纯属虚构，请勿模仿。)第102章 不像良家妇女(2)2020-02-20 15:48:32
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