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于伽
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作者
于伽
于伽
作品总数
1
累计字数
0.50
万
创作时间
3
年
7
个月
9
天
全部作品
阴瑜伽:风靡欧美的高端瑜伽课
时尚美妆
节选
0.50万字
你是否感到工作压力大,身心疲惫?你是否内分泌失调、脸色黯淡?你是否脊柱侧弯、骨盆歪斜?你是否因麒麟臂、游泳圈、大象腿而失去了自信?阴瑜伽和缓的动作不但能够给全身经络适当的刺激,还能按摩内脏器官,有效地调节神经系统和内分泌系统,改善淋巴和血液循环,促进毒素排出,增强免疫力,从而达到祛病、塑形、美容、舒压的效果。
第10章 阴瑜伽的热身运动
2020-02-19 17:22:23
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