令狐蓝喵

本书通过科学的体例设置和精要的内容安排，帮助高血压和高血脂患者通过合理膳食来达到降压降脂的目的，并在日常生活中合理规划好自己的饮食。本书分别选取了适合高血压及高血脂患者食用的90种常见食材和药材，详细描述了各种食材的主要营养成分、降压（脂）功效及其对高血压、高血脂并发症的益处，每一种食材分别推荐了两款二维码食谱，详解其原料及制作过程，只要用手机扫一扫，就能跟着视频学做美味菜肴，一看就懂、一学就会。高血压和高血脂患者不仅能了解最适宜吃什么以及为什么这样吃、怎么吃的问题，还能更加合理方便地安排自己一天的饮食，以达到控制血压和血脂、有效预防并发症的目的。

张泉在一次奇遇中得到了一本修练异能术的法门《异能录》，开始了他的精彩生活，他找回了个性与自信，误入黑帮后，闯出了一片天地，为国家安全局做事，创下了丰功伟绩，一切尽在超级都市异能高手。

惑，他是谁？尹。惑，她是谁？蓝倾。惑，他与她是什么关系？……尹，帮我拿到那个。嗯，你要，我给你。傻瓜！你为什么这么傻！别哭，哭花了脸就不好看了。……尹，他该死！嗯，那么就让他化为飞灰吧！

一个嗜血的男人，一个神秘的盗宝王者，黑暗的世界，强者的舞台，且看他如何巧妙的运用自己的智慧，一次次化解致命的危机，盗取价值连城的至宝，得到强于一切的力量！

她本是逐鹿城一个冷血的杀手，为了救唯一在乎的人，接受雇主所托通过玄坤镜穿越到一百五十年前的逐鹿城，却不知早在她受邀之时，就已经踏入一个巨大的阴谋之中。她没想到会在异世遇到他，一个为了帝位步步为营，却肯为她放手天下的男子，一个愿意忍受万蚁噬心，却不愿放开她的手的男子，一个对别人阴狠绝情，独独对她柔情似水的男子……历经种种之后，她心已落下，还能回到原来的世界吗？他本是一个受到冷落的皇子，一心只想取得皇位，让那些对不起他的人不得好死，却在机缘巧合之中，遇到那个清心寡欲的女子。一开始只是为了大计欺瞒利用于她，哪知历经多次九死一生，他竟任由不能动的心蠢蠢欲动。他时而霸道，时而黏腻，心却始终如一。他在她耳旁许诺，他余生只为她而活，无论身在朝堂还是田陌，这辈子，她都是他的，也只能是他的……主角：蓝轻儿、万俟溪配角：蓝书杭、柳芽、尧漠、黎楚阳、段思吟、万俟渊等

咱是一个怕死的人，常想着，要是咱能长生多好啊。可是咱长生了，世界会变成什么样？于是，就有了写一个长生后的故事的冲动。这是一段探讨长生世界的想象，有杀戮、有武功、有情，也许没有热血。

她是一个拥有倾城容颜的女子，她高傲，只因她是皇后。她委屈，她不平，也只因她是皇后。然而，当今王爷对她犯下了不可泯灭的错误，身为她丈夫的皇帝却无法抹平她的委屈与不平。不是皇帝无能，只因皇帝选择的是江山。面对她的委屈，皇帝却说她不洁，所以被贬冷宫。恨与怨在她心头缠绕，尽管她恨，她怨，然而，面对皇帝突然的柔情，依旧心动。只是没想到，这心动的滋味带来的伤痛让她窒息！

她易容替嫁，只为一纸休书，而他明知这一切，却仍然小心翼翼地守着这个谎言，只为能将她留在身边。可当杀父灭族之仇横在两人中间时，谎言便再也无法维系下去。她毅然逃开他身边，从此以另一种身份活在世上。看着挚爱的人死在怀里，他痛彻心扉，领兵十万远离伤心之地，将自己放逐在荒凉边塞。一年后的意外重逢，他得知被骗，彻底震怒，而她却还茫然不知，一步步踏入他设下的陷阱。当一切尘埃落定时，他还能否牵着她的手，兑现曾经许下的诺言？

盛世当前，仍有条条黑街直指隐于黑暗盛世下的黑暗帝国，他们的心脏，将由红与黑交织代替。脱世入九幽。

那个名叫封建的女人，从出生到去世，一路坎坷、心酸、无奈。朴素的语言，悸动人心的现实，是社会还是她自己！