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姚嵩梅
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作者
姚嵩梅
姚嵩梅
作品总数
2
累计字数
45.75
万
创作时间
3
年
8
个月
9
天
全部作品
家常食物营养与保健食谱全书
保健养生
完结
16.18万字
本书介绍了128种家常食物的膳食指导;家常食材安全选购指导、科学贮存指导和食材营养平衡的烹饪指导;家常食材的饮食宜忌,指出那些危及健康、不科学的饮食搭配老观念,教您提高食物营养的搭配方法,让食物发挥最好效用;春、夏、秋、冬各时节最佳养生饮食方案及注意事项;治疗高血压、高脂血症、糖尿病、脂肪肝、冠心病、便秘等常见病的88道养生食疗菜谱等。
第59章 果蔬养生细节
2020-02-19 13:58:26
怀孕安产知识一本通
亲子家教
完结
29.57万字
本书为孕妈妈解答种种孕期所遇到的问题,内容涵盖了怀孕准备、受孕全过程、怀孕期间女性身体及心理变化、胎儿的生长、孕期安全保健、饮食营养、胎教、孕期运动、分娩过程、坐月子、产后瘦身等。
第38章 体重指数正常的运动方案
2020-02-19 13:19:46
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