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月经失调心身自疗法目录
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保健养生
月经失调心身自疗法
目录(共12章)
↓↓
第1章 序言
第2章 何谓月经失调
第3章 月经失调的分类
第4章 月经失调与负性情绪
第5章 月经失调与应激
第6章 药物及手术治疗
第7章 饮食疗法
第8章 调整生活规律
第9章 运动疗法
第10章 情绪管理
第11章 放松疗法
第12章 后记:爱是最好的药
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