糖尿病的保健细节和养生（现代健康丛书）目录

每个人都应该学会欣赏进嘴的每一口食物。因为食物应当是让人开心的。即使是你不喜欢的食物，也要学会想象它们美好的一面。我的早餐通常以一杯酸奶开始，幻想着自己身处一望无际的牧场，被清清的草香围绕；如果酸奶里加了水果，就想想茂盛的果树，金色的木瓜、红彤彤的苹果；加上点儿果仁，就仿佛置身一片茂盛森林。吃早餐和接吻一样，要全心全意地投入。

30～50岁是人体衰退最关键的时期，因此也被称为人体的“魔鬼时间”。只要把握好这20年，着重修养生息，就能为下半生打好健康的基础，从而延缓衰老的到来，真正实现长命百岁。

你是否有以下的经历：感到渴了才喝水，用浓茶醒酒，边饮酒边吸烟，开水冲鸡蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，为求长寿只吃素食，先喝酒后吃菜，湿着头发就睡觉，晨练后睡个“回笼觉”，炒菜省事不刷锅，室内常用芳香剂除异味，浑身大汗去冲凉，为了美丽常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午觉，病好了立即停药……也许这些行为你早就习惯了，或者根本不觉得这是问题，可是健康专家提醒你：生活习惯与健康是有着密切联系的。因此，我们应该从身边的生活细节入手，抛弃那些看似正常实则极不健康的生活习惯，这样能让我们离可怕的疾病远一些，让健康常伴左右。

本书专为那些希望了解饮食、享受美食、保持健康的人提供正确的饮食养生方法。让您学会正确的饮食养生方法，远离疾病，健康一生。全书共分9章，内容包括：食物的营养与健康，粮食米面类食品、动物肉禽类食品、水产海鲜类食品、蔬菜瓜果类食品、豆类、调料、水果类食品及其他类食品的营养分析。

“扫码”下厨房，菜谱会说话。本书精选288款孕产妇营养餐，每款均配有二维码可供扫描，读者可通过手机或ipad收看本款营养餐的视频操作。书中所有对应的菜谱图文结合，所用原料、配料一目了然，制作步骤详实细致。同时每款营养餐标有养生功效、饮食宜忌和营养分析等相关小知识，帮助读者更好地掌握烹饪技法，让日常饮食吃得健康，吃得更安心，是百姓居家养生饮食书的首选。

一个来自富贵贵族的下人，一路轮回，破而后立，他将会在仙武大陆成为何人的棋子还是把别人当成棋子呢。在我们生命中，有无数个小星星会停留，有些会停留下，有些确实永久的停留在你的心中，这就是你的一辈子。乾坤一转见苍茫，欢迎大家。本书采用的手法最注重于写情和修炼的部分，相信大家看了会觉得焕然一新。

这是一部关于深圳的爱情疗伤小说。繁华都市，物欲横流，青春和爱情成为你我终将逝去的过往。一座城市，因为有爱的人，她变成了生命的坐标；当爱逝去，这里成为一座伤心的城市。深圳有为青年高寒在一次交通意外中遇上了漂亮的女高管王惜悦，两人一见钟情并因此相爱。但一夜之后，王惜悦神秘失踪，而高寒却阴差阳错进入一家手机公司任项目总监。因为前任留下一堆烂摊子，高寒与总经理产生了利益上的冲突，就在高寒要被总经理诬陷的会议上，朝思暮想的情人王惜悦及时出现，并轻松地给高寒解了围。两人旧情复燃，但王惜悦的身份却越来越引起高寒的怀疑，真情的背后是否隐藏着背叛……与此同时，美丽纯洁得如同一张白纸的空姐小花对他一往情深。

她，胆小又坚强，聪明又笨拙、从小的家庭背景让她一直过着担惊受怕的生活，不但受到后母的虐待，生父也对她不闻不问。后来她遇到了？还受到了他无微不至的照顾，她以为这就是所谓的幸福，然而后面发生的一切事情让她不得不忍痛站起来。后来又遇到了一个真心爱护她、照顾她的人？就当她以为一切的痛苦即将结束之时，却又发生了令她意想不到的事情，所有的记忆在脑海中不断徘徊，最后的她唯有？

首先声明：这不是大仙续，但却一样没节操，入坑请慎重。再次声明：二竹节操掉光了，羞愧捂脸，以后就叫“二猪”吧。最后声明：这是一个顶着超级马里奥、魂斗罗、西游释恶传游戏主角光环疯狂“顶”妹纸的故事。终极声明；求收藏、求推荐，求各种给力各种摸头，嘿嘿嘿...

张影幽本是凡人一个，幼小心地善良，却生活得痛苦，后娘的残忍让他换人成妖踏入异界。众多的不幸使其亦善亦邪。对美女，亲你过来，我送你个好宝贝。对待他人，你要是胆敢说我一句不是，老子我就踩你一脚不轻。

据史籍记载，全世界最聪明的人都学习过《易经》：伏羲、周文王、孔子、秦始皇、汉武帝、唐太宗、苏轼……更令人称奇的是，足巨今300多年前，德国数学家菜布尼茨看到了一本《易经》，通过研究卦爻，发明了世界上第一台二进制计算机；瑞士心理学家古斯塔夫．琼认为《易经》是一眼取之不尽用之不竭的智慧源泉；诺贝尔物理学奖获得者内尔斯。波尔甚至把太极图印在自己的衣袖上……通过一代代密室暗传下来的易经预测学，被称为“群经之首”的《易经》运用已经发展到一个全新阶段。人生的计划怎样才能成功?怎样增进与我所爱的人之间的关系?什么样的工作能给我带来最大的满足和经济收入?

都说魔宇霸主嗜血无情，有着深不可测的灵力，喜怒无常的心情，闲来无事的离开魔宇，窥探气宇的尊主回来后，傻笑？苦恼？一系列几百年未曾看到的表情，纷纷浮现。这个紫衣女子，如入无人之境的穿梭四界，在这魔宇，究竟带来了什么改变，是什么，让魔宇之尊，一月间毁灭半个灵界，只为佳人一笑？

不是所有有交集的人都会有结局，也不是所有有结局的人都有交集。

看耀眼的阳光在无尽的远方，是你心跳的滚烫听台下的呐喊在心中激荡，是你梦想启航你笑着露出虎牙你眼中星星闪亮你梨涡浅笑模样那是小小的你们有大大的梦想向着未来绽放不管前方路途有多长我们都会一路陪伴小小的愿望大大的梦想四叶草的绽放不论你们在哪个地方我们会一直陪你们歌唱十年不短十年不长十年之约在我们心上四叶草的芬芳你们在我们就有信仰一起笑看你们轻舞飞扬十年不短十年不长十年之约在我们心上

医生孟于祁在风雪之夜的国道上救了一个昏迷不醒的姑娘。而接下来的许多天，没有任何关于这个姑娘身份的信息传来。孟于祁的师父莫长春是医学界泰斗，在十多年前就开始资助一个不被医学界看好的外国研究小组，进行读梦程序的开发。通过师父提供的读梦机，孟于祁开始走进这个姑娘的前世今生。这时，警察也终于带来了消息：这个叫邹婉言的姑娘竟然是孟于祁的小学同学。震惊之下的孟于祁开始跟踪那个神秘出现的、自称是邹婉言妈妈的女人……