提高自救自护能力（学生综合素质提高手册）目录

这是一本让你抛开人生诸多精神枷锁，塑造完美人性，造就成熟人格，以良好的心态面对人生的书。心灵是一间贮满杂物的货仓，需要不断的清扫才能扫除生命中的羁绊和心灵上的负担。打扫心灵就是净化内心的环境：扫掉烦恼，才会留下沉静；抹掉虚荣，才会留下真实；扫掉悲伤，才会留下坚强。只有经常打扫心灵，才能拥有一份宁静超然的心境，才愈能发挥潜能。生命的难度也就在于此。

本书就是为人们在提高说话水平方面提供一种有资可鉴、有章可循、有规可依的基本套路，基本模式和基本方法。一个说话讲究艺术的人，常常是说理切、举事赅、择辞精、喻世明；轻重有度、褒贬有节、进退有余地、游刃有空间；可陶冶他人之情操，也可为济世之良药；可以体现个人的雄才大略，更能提高个人的社会地位。因而。一个人能否把握说话的艺术，对其人生的成败是非常重要的。

名人名言是古今中外仁人志士的精辟妙语！名人名言，集丰富的内涵、深刻的哲理、简练的语言于一身。读名人名言，如同和名人名家做面对面的沟通与交流，就好像聆听圣贤智慧的谆谆教导。智慧是知识凝结的宝石，文化是知识放出的异彩。而知识则是从积累而得，从教育中获取，本书涵盖了教育各方面的名人名言，让读者获益匪浅。

本书从《南怀瑾谈生活与生存》作为出发点，根据南怀瑾的《论语别裁》《孟子旁通》《老子他说》《易经杂说》《易经系传别讲》等著作将人生分为“人生的价值”、“事业的真义”、“圣人与英雄”、“君子与小人”、“读书与学问”、“修身养性”、“人情世故”、“时位与贵贱”、“烦恼”等，从这些主题入手，在南怀瑾先生的人生哲学基础上加以理论，使读者有机会在南怀瑾先生的人生哲学里获取更多的为人处世、安顿身心的人生智慧。

我们需要诗和远方，但并不是每个人都有那么好的运气和机遇可以获得。人世间的事情，总是没有绝对完美的，该舍弃的时候应该果断舍弃。每个人生来只有两只手，而时间万物何其众多，就算我们竭尽所能，能够抓到手里的又能有多少呢？很多东西就像握在手里的沙，往往抓得越紧，失去的也就越快。学会舍是一种大智慧，聪明的人，往往懂得舍得之道。舍不是损失，而是一种曲折前进的策略，是大步跃进的序曲，这样的舍比执着更为明智。不管我们是谁，扮演着怎样的角色，心中藏着什么样的欲望，都注定会失去一些东西，与其害怕失去而握紧双手，时刻处在禅精竭虑之中，反倒不如坦然地张开双手，平静地舍弃。

罗伊重生了。重生的罗伊躺在医院里，这并不让他吃惊，因为他失去意识前就意识到自己这一次凶多吉少了。但是当他认清自己的处境时，他华丽丽地晕了过去。这个世界似乎和原来的世界没有啥不同的。香港在97年如期回归了，北京也在01年如前世一样成功申奥了。罗伊自己遗憾地重生在大学开始一个月以后，而没有回到高考前挽救自己的机会了。但是，这个平行世界里，国足在94年就在名帅萨基的带领下打进了世界杯……重生后的罗伊发现，除了自己是地区联赛最佳阵容的一员之外，自身似乎和前世有了很大的不同……于是，重生的球迷罗伊在这个有了点不同的平行世界里开始缔造着属于自己的传奇。

无阴阳不风水，天下大势离不开，‘捭’‘阖’二字。手掌奇门遁甲，墓下依旧惊魂连连。且看九阳如何在光怪琉璃的墓下世界，翻云覆雨。

昔日神农尝百草，功封祖皇，却喋血于我旁。通天昆木，上顶乾坤，下止冥土，却于我座下称臣。大千世界，无际荒域，奇花异草，繁杂无尽。唯我草木宰，唯我天地尊。无数载的封印，千万年的蛰伏。今日，一个少年从大荒中走出，我的复仇开始了……

啊，这儿是哪，一次穿越(不是时间的穿越哦)，让她们成为了狼族王妃，又因她想回到人类世界，而把他们也带到人间······

她是千金也是女贼，在一次酒会上，她遇见了他，他们也算有缘，她要独立，便阴差阳错的在他家给他当了贴身女仆，不知不觉宇文俊达爱上了秦娅夕，甚至无法自拔，秦娅夕自然也渐渐爱上了他，两人从相识，相知到相爱可谓是九九八十一难，两人的爱情并不得到身边人的认可，因为他们不是第一次相爱，曾经的他是个无知的少年，和官场没有交集，曾经的她是个没有心机，单纯善良的人，两人第一见面就喜欢上了对方，宇文俊达为了保护她，甚至连命都不管了，老天有眼，只让他和她失忆了，他们的爱情就历经坎坷不平，最后两人都不是原先的自己了，好在两人的爱是不变的，他们取得朋友的认可，解决了误会，秦娅夕却再一次失踪了，他们之间又会发生什么呢……

极寒之地南宫雪蒂为了集齐五片星石，离开极寒之地来到玄天大陆，来到这个以武为尊的大陆。在一次集齐火星石片时，遇见了凤灵王朝的紫煌。一段异族渊源就开始了。南宫雪蒂的真实身份究竟是什么？雪皇龙灵雪嫣是谁？为什么她这么强还会来凡界？

简妍一直觉得有什么人在注视着她，可她转头却又什么也没有发现。暂停更新，重理大纲。

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沈温玉是沈老将军的爱子，人如其名，温润如玉。可是自从被自家老爷子坑进了军队，顶撞了教官结果上了前线，沈温玉觉得自己得去治治脑子了。

上帝赋予了她完美无瑕的一切，但是唯一少了的就是心，她冷血无情，只用鲜血伴舞，她甜美一笑，是死亡的预兆，恨是她所拥有的一切，当天使来救赎她时，她又是否取回了自己该拥有的一切？