祝您健康：老年人常见病的检查与防治目录

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。本书从高血压的症状，在日常生活中应该注意的事项等方面来说明应该怎样做才能预防和控制这种疾病！

本书是“男科专家谈药膳丛书”之一，主要介绍性冷谈的药膳治疗，在介绍各药膳的配料、制法、吃法的同时，重点突出专家提示，清楚指出药膳的出处、性味、归型、忌口、功效特色等。读了此书，普通读者不仅知其然，而且知其所以然，对药膳可有较为透彻的了解，在生活中选用药膳也更有把握；中医师也会从中受到启发，得到借鉴，在临床遣方用药治疗疾病的同时，可以据此嘱患者配合治疗，选用某些药膳，把药疗与食疗有机结合起来。本书不仅具有临床医疗保健的实用价值，而且具有医药、饮食文化欣赏的特色，适合普通大众及中医从业者阅读参考。

为了使人们在适应现代社会生活的同时，更便捷更高效地保持身体健康，我们特凝聚健康生活中的点滴智慧，编辑了此书。《实用保健手册》介绍了一些关于身体健康的必要知识、常识、秘诀等。如“身体原理”部分简要介绍了身体各部系统及机能原理，“健康地图”部分介绍了身体各部疾病的信号；“健康习惯”部分介绍了日常生活中最实用的有益健康的生活习惯；“身体保养”部分介绍了运动、工作、日常生活时的一些身体保健知识；“身体减负”部分介绍了肥胖的原因、危害、治疗等；“远离误区”部分介绍了生活中常见的不利健康的误区；“疾病预防”部分介绍了一些常见疾病的预防知识；“身体与性”部分介绍了健康性生活的科学知识。

大脑是人类神经系统的最高级部分，是智慧和才能的源泉，也是影响人体健康的重要器官。在我国古代，人们将“修身”与“养心”相提并论，这说明了养生和养脑的重要性。

本书中介绍了防癌常识、防癌小窍门、防癌食物等内容，可以帮你在很短的时间内了解防癌的实用知识。由于每个人的体质不同，生活方式不同，所以读者在进行食物防癌前一定要清楚地了解自己的身体情况，不要盲目地进行防癌。

那些存在于男生心里的自卑情结，他的畏怯你可能不知道。

这是我的第一篇小说，小说中主要取材于校园，情节十分清新自然，返璞归真，没有过多华丽的词藻，但却温暖，让人们耳目一新。希望本小说可以带给那些迷茫的，正在梦想追逐路上的孩子们希望和鼓舞，勇敢起来。也希望带给那些已经长大的同学们，回忆青春，追忆过去，努力过好现在的生活，没有人永远年轻，但请相信年轻的心，永远有人正在年轻。你，正青春。

简介：一枚从天而降的神秘芯片把向来人品不怎么滴的罗辰给带到了异界，这下罗辰人品爆发了，神秘芯片竟是鸿蒙宇宙中孕育的科技神符。什么你有斗气？别得意，看哥的原子能量。什么你是神？切，神能挡得住哥的空间湮灭炮吗。。。。。。。看一个地球小子在异界的科技进化之旅。新人新作，求收藏，求推荐。

在你无望完成的事情上，你也要训练自己去做。因为即使是左手，由于较少练习而使功用变差，但只要勤加训练，左手握起的缰绳却比右手握得更紧。

远古遗留下的元素传承，重新掀起了这一场腥风血雨夺他之命，还看你有没有这个本事！夺他之妻，你可得洗好身子待他来宰。项千一路向前，容不得别人阻拦，若天要灭我，那我便先逆了这天！

开天之初，有《仙策》自天外来，内含一缕成仙契机。万族共争，神魔乱战，圣人陨落，至尊凋零。万万年后，崆峒传人方奇受师之命，赴昆仑应命中福劫数，大秘徐徐揭晓，一段传奇就此开始！.从前有座武当山书友群：187856875

勤劳姑娘梁静萱好不容易医大博士毕业，眼看着就苦尽甘来了，她容易吗她！为什么才“咯噔”一下，连个水漂的都没有，她就来到了这不知名的年代。穿越就穿越吧，可是为什么她还是一村姑，村姑就村姑吧，好歹她做过，有经验，可是为什么让她摊上这么一个男人。天啊，她可不可以换一个人当她的救命恩人？不可以？哼，好在她有随身宝山，一样将日子过的红红火火。

现代青年方中旭，生穿来到大明初年，李代桃僵成为不学无术，好色烂赌，名声顶风臭着八十里的浪荡子方琬。方中旭憧憬着穿越后的逍遥生活，哪知道老天爷给他开了一个玩笑，顶替的浪荡子方琬的大伯父，竟然是史书上被灭了十族的方孝孺，这个大坑让方中旭险些昏迷不醒。两世为人的方中旭，怎么解决这个难题？如何从一个别人眼中的浪荡登徒子，华丽转身？从一个锦衣卫的跑腿探子，一步步奋斗攀登，成为弄臣权臣，介入皇权斗争，削藩擒王，搅动大明天下，继而定鼎篡明。在美人如蝶逐光影，英雄权谋百万兵的大明帝国之春，留下不可磨灭的烙印，打造属于他的历史。一切尽在此书中，请君留步细端详。

一群初中生奇妙的生活，无人能及的名气，深不可测的前世。

（待定——文案无能，作者君等着做决定。甜宠，溺宠，爆宠，女主萌哒哒，男主霸气无双，哈哈）一岁没了娘，十岁没了爹，靠着伟大的祖国，长大成人。高考的志愿表填什么？当然是军校啦，为什么？吃着祖国的饭长大要报恩不是。祖国的精英那么多，哪伦的到她去为国家昌盛奋斗，以为就是以后学成后打打小混混，扶老奶奶过过马路报答国家的养育之恩，然而就是有人和她过不去！穆瑾烨？哪位？听名字就知道不是什么好货。她村璃茉是谁，打的了小混混，捉的了小贼，喂喂喂，你名字怎么这么土？嘿，穆瑾烨，找打是不？欢喜俏冤家的开端就要来了，且看她村美美如何玩转军校！帅哥！别跑啊，学妹跟你谈谈世界和平问题。