第101章 9 睡懒觉会降低免疫力

以问答的形式，简要介绍气管炎的基本常识等，重点阐述了气管炎的自然疗法，包括饮食疗法、运动疗法、药浴疗法、针灸疗法和敷贴、按摩、氧气、刮痧、心理及其他疗法，并介绍了疾病预防与冬病夏治的方法。其内容丰富，方法简便，便于家庭自疗，适合广大群众阅读参考。

本书讲述了针灸、按摩、拔罐、刮痧是我国传统医学中的物理诊治方法，其疗效显著，副作用少的优点已被古今中外临床医疗实践所证实，也因此，这些诊治方法深受中外医学界的推崇和喜爱。本书详细准确地介绍了针灸、按摩、拔罐、刮痧疗法的系统知识，并配有大量真人实体图片，使读者有所对照，加强了各种诊治方法的可行性。

吃是人的本能，但吃什么，怎么吃，这里面却大有讲究。“吃是人类身体健康的第一道关”，人的健康不能只停留在“不得病”的低水平上，要有健康的体魄，还要会“吃”。要会“吃”，就不能由着性子来，以至于想吃就吃，这是万万不可的。总之，在解决了“吃饱”的问题后，现在是应该解决怎样“吃好”的时候了。为此，我们综合了国内外的最新研究成果，并根据现代男性的身体和生存状况，编辑了本书。主要是通过饮食营养达到保健、养生、壮阳、滋补、调理、食疗的功效，本书具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性，是指导现代男性健康饮食的良好读物。

本书主要从以下介绍糖尿病的食疗食谱：素菜、荤菜、粥菜、汤菜、主食、药茶和药酒。

我们的生活中的每一个小的细节，都和我们生活习惯息息相关，有些人习惯于早晨刷牙，有些人早晚都刷牙，但可能没有人去想究竟是早晨刷牙好，还是晚上刷牙好。生活中我们很多的习惯在不知不觉地吞噬着我们的机体，在无形中积累了这样或那样的疾病。其实，“一个人的后半辈子是由习惯的组成的，而他的习惯却是前半辈子养成的”养成一个好的生活习惯很重要，好习惯可以使你长寿，好习惯可以伴你健康一生。

苏然，一个立志成为踏踏实实，还不会胖的吃神。奈何单身小船永远跟随翻不掉。于是情人节抱着单身狗万岁情人秀死快的信仰，拆散了对路过的郎才女貌的情侣！可是为什么，隔天就被莫名其妙的绑票！大哥，别杀她，她只是一条屌丝穷单身狗，求放过就好！嗯？问她被养的怎么样现在？没啥变化，就是遇到个貌似超壕的男人？住进一栋貌似超大的豪宅？有一个貌似权利滔天的熟人？然后再收了个无下限总裁？屌丝上线，木木快来暖下床！【写手交流群：289018841】

嫦娥站：世纪末，中美俄欧日印都在月球上建立了科考基地，于是地球上的竞争延伸到了月球，甚至更加遥远的深层太空···

狼人说：“我只在疯癫发狂时没有人性的！他不同，他从没有过......”恶魔说：“被他打败前我以为我知道魔法是什么，被他打败后我在想魔法是什么？”女巫说：“世人每每质问我们，世界上还有比女巫恶毒无耻的人吗？我回答说，有！”吸血鬼说：“我们的种群，总是自命不凡的自喻为万千生灵中的贵族，而在他面前我只能算是‘跪族’。”死灵法师说：“不要总是谴责我们用邪术奴役逝去者！他玩弄活人的时候怎么没见有人管呢！？”科学狂人说：“我用引以为傲的科学知识储备震慑他，他用千奇百怪的刑法刑具招待我，我.......。”而他自己说：“若有一日返华夏，定让欧洲伴龙驾，拉美澳州做蕃属，沙俄日倭欺胯下！”

金戈铁马，所向披靡。是努尔哈赤缔造了这支战无不胜的八旗军队。他改国号为清，正式建立了大清王朝。皇太极的一生是在与明朝的交战中度过的。大清入主中原的第一位皇帝。顺治的一生为后人留下了许多不解之谜，称得上是一位传奇天子……

一颗小小的纽扣，就此改变了两个人的命运。如果那天奚哲没有心血来潮的想去上次课，就不会遇上迎面撞来的狄沫，就不会在她扯下他白衬衫领口的第三颗纽扣时，就此把她塞进了心里。狄沫从没想到就因为自己的一次不小心，自己的命运就此与奚哲这两个字纠缠在了一起，他夺走了她的初恋，他给了她美好的一年，就在她决定毕业就做他的新娘时，他却一声不响的从她的生命里消失了，一个字都没留。然而，五年之后，他又一次一声不响的，拿着那颗当年穿着她发丝的纽扣，出现在了她的订婚典礼上，“我回来了，回来娶你，狄沫。”“啪！”她把五年的痛苦打在了他的脸上，而他却笑着说：“这次说什么，我都不会放开！”这一次，她又将如何躲开命运的作弄？？

讲述一个胖子重生后的立志重新做人,改变自己的故事,有笑,有泪,有爱情,有亲情,有友谊,有背叛.纠结但不狗血，揪心但不虐心。

穿越到陌生的朝代，初见他的那天，一袭白衣风度翩翩，心不知不觉遗落，为了他，她历尽千辛，几世轮回，只为寻求当初的承诺！他说：我爱你，我想娶你，可是我们之间的距离似乎越来越远，那道看不见的鸿沟要怎样跨越！她回复：不管多艰辛，我一定会来到你身边！等我！情节虚构，请勿模仿！

周一珂、吴一零、张一素、王一乐、杨一奇，这篇小说主要是讲他们五个兄弟姐妹的事，至于他们的姓氏为什么不同，那是因为他们五个的妈妈是很要好的闺密，她们年轻的时候不想谈恋爱，但是都想要个孩子，所以五个人相继都去做了人工受孕，孩子生下后都跟着她们姓，至于他们的名字里都有一个一字，那是因为他们都是一家人。在生下孩子之前，她们一起创作了一家服装公司，五个人都是设计学院毕业的，公司的发展还不错。虽然他们是一家人，但是妈妈们并不和孩子们住在一起，每个月给他们一些钱，不许他们请保姆，要买衣服的提前说好钱另算，为了是想让他们能都独立，感情变得约好，但是妈妈们有空也会去看看他们。

前世的金仙道尊，机缘重生，命里轮回，是再续青云路还是另有玄机，前世旧人望，今朝良人侧，英雄美人又怎续一个九天传奇？

亦真亦幻的故事情节，解释现实世界中的种种灵异现象。以另一个视角解说令人胆战心惊的瞬间惊悚！从胆小懵懂的少年，到冒险猎奇的青年。一个平常的青年，一个不平常的故事。