过去的，最好的
这是一本人物志散文集，这也是一部纪传体的青春史诗。作者刘麦加用了十二个人的往事写了一代人的青春。这些人或者笨拙，或者出色，或者辜负过，或者一起疯癫过，这些往事是热血与梦想，是友谊与羁绊，是谎言与背叛，是泪水与欺骗。在这本书里你会看到黑历史、揭老底、掉节操和撕逼大战，但你看不到“谢谢你”和“对不起”，那是悼词的责任，而这本书的责任，是记录那些已过去的，但绝对是最好的回忆之光。是我们身边的人，成就了我们成为的那个人，也是我们自己成就了所有人的青春。
杨力
杨力
作品总数41累计字数622.62万创作时间5年2个月7天
全部作品
杨力谈中年养生
由于中年人是社会的中坚力量，家庭和社会给予中年人的责任和压力较大，心理冲突和困扰出现得较为频繁，由此而引发的生理问题更为突出。人到中年，一定要停下脚步，审视自己的健康态度和健康观念，改掉不良的行为和习惯，缓和生活节奏，提高生活质量。中国首席中医养老专家为你讲解养生的奥秘，这是一部让中国人多活十年的书！第40章 防病抗病，衰老才会与你“有话好好说”(3)2020-02-20 13:30:00
杨力谈孕期养生
孕育新生命的过程，是人类繁衍生息的关键一步，也是每个打算做父母者必须经历的一段人生插曲。在孕育的40周里，孕妇必须保持最健康的身心状态，为孩子健康一生打下基础。所以，做好孕期40周的养生保健计划尤为重要。掌握完整孕期生活禁忌，享受初为人母的幸福生活，来自养生专家的健康叮嘱，一本从怀孕到生产的着重秘笈给你全方位的细心呵护。第49章 怀孕第40周的养生安胎计划(2)2020-02-20 13:29:57
最好的健康给孩子：5~13岁儿童健康手册
本书针对5～13岁儿童的健康现状，用通俗易懂的语言为你讲解儿童生活习惯、心理健康、身体健康、家庭安全等健康知识，从孩子健康方面存在的问题及调养知识等方面作了全面的梳理、解疑和精心的指导。第35章 学前保健——营造健康的起跑线(3)2020-02-20 13:29:49
最好的健康给父母
本书分九章对中老年人的身体生理现状、心理、睡眠、疾病预防、经络、饮食，以及药物、动静、气候等方面的养生知识作了比较全面的分析和阐述。在注意营养平衡、控制生活节奏，自得其乐、心平如镜，讲究饮食习惯、保持劳逸结合，养生为主、重视食补、适当药补、辅以经络按摩，安稳睡眠、动静养生结合等方面部有全新的诠释。每章结束还附有平时读者和患者的来信，用以指导中老年人如何适应中老年生活，保持和增进身体健康，以使中老年人拥有一个健康、幸福、快乐的人生。第36章 季节养生，与大自然天人合一(4)2020-02-20 13:29:47
杨力讲易经职场智慧
本书共分为如何度过职场的“婴儿期”、如何管理上级、如何做好同级功课、如何善待下属、如何让自己平步青云、如何平衡人际关系、如何提升工作能力、如何修炼自己的道德品质等9个部分，并细分为职场智慧64讲。每一讲都包含一个富含哲理、引人深思的《易经》智慧，对于有志于在职场中有所作为的人士来说，具有广泛的借鉴和参考意义，是帮助我们进军职场、决胜职场的良师益友。第36章 能力提升：安身立命在“江湖”(4)2020-02-20 13:29:45
杨力讲易经预测智慧
本书一共提炼了22个《易经》的预测智慧，即因果预测、全息预测、忧患预测、危机预测、转机预测、灾难预测、应变预测、寻求机遇预测、见微知著预测、隐显预测、开合预测、阴阳预测、类推预测、感应预测、梦境预测、气功预测、运气预测、变数预测、心理预测、观象预测、五行预测、经络预测。每一个预测智慧都蕴含着一个趋吉避祸的哲理，让人们能够在日常的工作与生活中顺利避开险境，而到达成功的彼岸。第39章 经络预测——天地人一气、人为小天地、天人合一2020-02-20 13:29:43
杨力讲易经心理智慧
本书一共提炼了22个《易经》的预测智慧，即因果预测、全息预测、忧患预测、危机预测、转机预测、灾难预测、应变预测、寻求机遇预测、见微知著预测、隐显预测、开合预测、阴阳预测、类推预测、感应预测、梦境预测、气功预测、运气预测、变数预测、心理预测、观象预测、五行预测、经络预测。每一个预测智慧都蕴含着一个趋吉避祸的哲理，让人们能够在日常的工作与生活中顺利避开险境，而到达成功的彼岸。第35章 心灵也该有把锁：修炼出优秀的心理特质(5)2020-02-20 13:29:39
杨力讲易经领导智慧
《易经》是历代君主将相必参之经，素有“群经之首”之称。其中所涵盖的领导智慧涉及了如何修身、用人、沟通、经营、决策、用权、把握中庸之道以及如何协调各方等方方面面，这些富含哲理、引人深思的智者之虑，对于各企事业单位领导、企业董事长、总裁及高级管理者以及对国学感兴趣的人群来说，具有广泛的借鉴和参考意义。第35章 以人为本举贤任能：领导者用人智慧(5)2020-02-20 13:29:37
杨力谈蔬菜养生
本书不仅对常见的各种蔬菜，从营养成分、养生功效、选购储存等方面进行了详细的介绍，而且对于蔬菜的应用，如蔬菜与美容养生、四季养生、活力养生、防病养生等方面也给予了全面的论述。第92章 附录 蔬菜养生口诀2020-02-19 17:21:35
杨力讲环境养生
本书内容包括：天人合一与环境养生、气与环境养生、阴阳平衡与环境养生、五行与环境养生、居住环境的“风水”与养生、居室环境与养生等内容。第65章 回首射雕处，千里暮云平——原野（草原）养生2020-02-19 17:15:51
杨力谈肉食养生
本书不仅对常见的肉类食品从营养成分、养生功效等方面进行了详细的介绍，而且对于肉类食品的应用，如肉类食品与四季养生、烹调养生、美容养生、活力养生、防病养生等方面也给予了全面的论述。第45章 肉食的储存常识2020-02-19 17:15:49
黄帝内经不生病养生真法
本书将《黄帝内经》中的养生智慧用最深入浅出的理论、最通俗的语言、最实用的方法，从精气神三宝养生、情志养生、饮食养生、经络养生、老人养生、儿童养生、男人养生、女人养生、名人养生等方面进行阐述。第15章 后记2020-02-19 14:21:15
杨力解读易经养生智慧
本书以图文解说的现代手法将从古到今的易经养生智慧精彩呈现，对易经生命核心原理、自然生物钟的养生真法、饮食和长寿之道都做了详细的诠释，同时还传授了八卦经络祛病法、解读易经阴阳平衡的饮食法则和易经中的心理养生智慧。第19章 心理失衡者的养生智慧2020-02-19 14:18:31
杨力解读黄帝内经法时养生
本书上篇以十二时辰养生理论为基础，将人体十二经络、五脏六腑与十二时辰一一对应，提供了全天候身体健康调理法，还介绍了养生保健的最佳时间和方法；下篇结合二十四节气不同的气候特点，提出每年二十四节气中需要注意的养生要点和养生方法，再从天气变化、人体反应、养生原则、当令节气食补和药补方案、日常起居养生、经络调养等方面总结了该节气的养生方法。第18章 冬季养生，补肾调阴阳2020-02-19 14:18:25
黄帝内经二十四节气养生法
本书分为春季养生、夏季养生、秋季养生和冬季养生共四篇二十四章。每个节气的开头都提炼出该节气重要的养生要法，再从天气变化、人体反应、当令节气食补和药补方案、日常起居养生、经络调养等方面集中总结了该节气的养生智慧。第25章 大寒 防风御寒壮腰健肾筋骨强2020-02-19 14:17:50
老中医运动养生经
本书介绍了太极拳、五禽戏、易筋经、八段锦等古代运动养生法，以及老人长寿操、牙齿保健操、关节伸展操等各种保健按摩操，并针对糖尿病、骨质增生、脑动脉硬化、颈椎病等常见病开出了相应的运动处方。第101章 养生十六宜2020-02-19 13:59:40
节能养生
本书介绍养生知识，内容包括：漫谈节能养生、四季变化与节能养生、各类人群与节能养生、各种疾病与节能养生、人体器官与节能养生、娱乐休闲与节能养生等。第77章 温度与节能养生2020-02-19 13:59:31
最好的健康给孩子
本书针对5-13岁儿童的健康现状，讲解了儿童生活习惯、心理健康、身体健康、家庭安全等健康知识，从孩子健康方面存在的问题及调养知识等方面作了全面的梳理、解疑和精心的指导。第65章 孩子的肌肤怎么关爱2020-02-19 13:58:02
杨力谈慢养生
本书从生命的各个方面讲解慢养生的重要性，并细致分析慢养生的要点。行医40余载，承担中国中医科学院研究生教学逾2了年，杨教授总结长期的行医和教学经验.为国人献上“慢养生”功。第70章 与心灵一起悠飞2020-02-19 13:55:38
杨力男人健康养生方案
本书融合了中国五千年男性的养生方法，并结合《黄帝内经》、《易经》、诸子百家及佛教经典、道教养生知识，把如何从内到外修身养性的方法告诉大家。第87章 帮父母渡过“老年人心理危机”2020-02-19 13:54:56
把吃出来的病喝回去
本书从水是生命之源，水为五脏之本，水能治百病，水引起的疾患，不同人的不同饮水方式，科学饮水的方法，喝什么样的水更好，改掉饮水不良习惯，用水健康和防止水污染等几个方面，介绍了一些人们生活中经常遇到的、关心的，又常常容易忽视的问题。第74章 节约用水，高效用水2020-02-19 13:54:48
杨力谈养生：睡好就好
本书是一本提高睡眠质量的指导书，旨在帮助读者提高睡眠质量，改善身心疲惫的状态。作者深入浅出地解答睡眠中的一切问题，告诉读者如何才能克服障碍。第62章 身暖头凉 冬睡安康2020-02-19 22:23:09
杨力谈养生：节能养生
本书介绍养生知识，内容包括：漫谈节能养生、四季变化与节能养生、各类人群与节能养生、各种疾病与节能养生、人体器官与节能养生、娱乐休闲与节能养生等。第77章 温度与节能养生2020-02-19 22:23:04
杨力细说中医养生法
本书以中医传统养生方法为主线，从七大方面传授养生方法和中华传统饮食营养，在食物养生、经络按摩养生、运动养生、药茶养生、膏方养生、药粥养生、药膳养生等方面都给出了具体的方法和小验方。第33章 健脑安神药膳2020-02-19 18:53:17
《本草纲目》纯天然食材养生速查
本书所介绍的纯天然食材都是百姓餐桌上常见的，蕴含着巨大的养生能量，值得人们重新认识。书中对每一种食材，介绍了其养生功效、人群宜忌、烹饪小技巧等内容，还专门介绍了“本草祛病养生方”，所列的均为实用有效、能够解决常见疾病烦恼的小偏方和食疗方。大部分食材，还介绍了详细的烹饪方法。第98章 芡实2020-02-19 18:51:04
十二经脉时辰与饮食养生
本书以十二经脉为纲，对应十二时辰，分别介绍了各条经脉及其穴位的主要养生功效，讲解每个穴位对于调理和防治疾病的各种简单实用的方法。第107章 附录：奇经八脉及十二经脉对应食物表2020-02-19 18:27:28
男人养生养肝肾
本书从中医角度的“肝肾”两大系统着手，系统全面地解释肝肾对男人生理、心理健康的决定性作用。同时，结合当今社会都市男人的生活方式、饮食习惯，以食疗、经络养生等简便易行的方法，扶助人体阳气，解决普遍存在的肝火旺、肾虚、亚健康等肝肾虚弱引发的疾病。第66章 积累健康让肝肾无忧2020-02-19 17:16:15
养生必先调五脏
本书从起居、饮食、中药、经络等各个方面，叙述了五脏的特性、喜恶，并告诉人们如何尽量卸载现代生存环境和生活方式给五脏带来的麻烦和干扰，使五脏各司其职，使身体健康长寿。第76章 复溜穴：专治水液代谢失常2020-02-19 17:01:09
杨力谈农民养生
向大家介绍各类疾病的养生保健方案、不同人群的养生保健重点以及能够长命百岁的健康养生观念，这些基本的常识、预防方法和简易疗法，更多是侧重于通过多个通俗实用的小问题来讲述如何改变不科学、不卫生的不良习惯，学习科学的养生保健知识，在勤劳致富的新生活中，不断地提高农民朋友的健康水平。第36章 外出务工者的养生保健重点(2)2020-02-19 17:07:34
免疫养生
本书的内容大多是提高免疫力的有效方法，这些方法不单是医学研究证实的，也是经过了人们的反复实践证实的行之有效的方法，难得的是这些方法就存在于我们的日常生活中，既不神秘，也不难学，关键是如何在生活中更好地贯彻实行。读者可以慢慢读，边读边实践，在全面提高身体免疫力的同时，获得一种更为健康的生活方式。第33章 医学方法，为免疫助“力”(6)2020-02-19 17:07:30
杨力讲人体营养调节
如何吃出美味？吃得健康？《杨力讲人体营养调节》来告诉你。《杨力讲人体营养调节》内容涉猎广泛，不仅涉及有生命各阶段、职业分工、四季、提升机体状态、疾病，还有中华八大菜系、地方特色小吃、国外美食名吃等方面的营养调配、美食特点等，相信该书是不可多得的保健类图书。《杨力讲人体营养调节》还策划全面。每个小板块，不仅涉及有营养需求、膳食原则，而且还着重介绍烹调要点、饮食宜忌、美食推荐。第35章 祛病养生：常见病症的营养保健(5)2020-02-19 17:07:25
杨力讲人体保健
从实际出发，有针对性地选择了大脑、头发、眼、耳、口、鼻、肢体、胸、背、腰、腹、皮肤，以及五脏等多个重点部位，向读者系统地阐述了一套全新的科学养生方法。《杨力讲人体保健》涉及了中西医保健学、卫生学、生理学、病理学、营养学等各个领域的知识，内容翔实、简单明了，且通俗易懂，是一本健康养生、延年益寿的工具书。第33章 附录孙真人卫生歌2020-02-19 17:07:21
杨力谈老年养生
关注老年人的健康，让每个老年人都掌握自我保健之法，延缓衰老，提高晚年生活品质具有重要的现实意义。本书由中国首席中医养老专家为你讲解养生的奥秘，这是一部让中国人多活十年的书！第34章 家庭生活篇--和谐美满，幸福生活新焦点(3)2020-02-19 17:07:15
黄帝内经体质养生法
《黄帝内经》是我国现存成书中最早的一部医学典籍，是中医体质理论的源头。本书作者杨力教授潜心研究《黄帝内经》27年，将人的体质分为生理体质和病理体质两种。生理体质有五类：热性、寒性、湿性、燥性、风性。病理体质主要有十类：阳虚型、阴虚型、气虚型、血虚型、痰湿型、湿热型、寒湿型、血瘀型、气郁型、风质型。每个人都可以从书中找到自己所对应的体质类型，进而采取最适合自己的养生方法。她还呼吁人们要养好自己与生俱来的生理体质，这才是不生病的真谛。第33章 辨体调理病理体质，疾病自除(28)2020-02-19 23:04:51
热门推荐
